冷暴力婚姻家庭

冷暴力婚姻家庭

　　一、基本状态

　　不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。

　　二、家庭冷暴力的危害

　　1、家庭冷暴力是对受害者精神、心理的极度摧残家庭。

　　冷暴力使受害者在精神上遭受极大的创伤，在人格尊严上受到莫大的侮辱，使许多受害者长期处在痛苦的煎熬中，有的甚至失去生存的勇气，走向绝路。

　　2、家庭冷暴力对孩子造成一定的负面影响

　　家庭冷暴力严重的影响了孩子，又特别是未成年子女。生活在家庭冷暴力环境下的未成年人，大多性格孤僻、行为怪诞、心理变态，难以与人沟通，严重的会诱发违法犯罪。

　　3、家庭冷暴力危害社会安宁与稳定

　　家庭冷暴力的危害不仅仅局限于自身家庭，而且还危及到社会的安宁与稳定。有的为需求解脱而选择自杀，有的嫖娼、卖淫、找情人、赌博、吸毒，甚至为报复对方而伤害对方，有的人把对配偶的不满发泄到孩子身上，打骂、伤害孩子，给社会稳定造成一定的影响。

　　三、解决冷暴力的方法

　　1、保持冷静

　　夫妻之间关系出现了问题，两方中的一方很可能采取冷暴力的方式来解决这个问题，但这可能让另一方十分焦虑甚至摸不到头脑。当你的另一半开始对你采取冷暴力时，不要和对方选择吵架的方式，因为这会和他所想象的你一样，ta会这么想：你看！你一直都是这个样子，看来我的想法是没有错的。所以不要吵架，这样只会让你们的关系变得更差，你应该保持相对的冷静，不要被对方影响到了情绪，这样你才能找到你们出现问题的原因。

　　2、分析原因

　　找个空闲的时间坐下来，用一种相对冷静的心情，好好去思考你们这次产生问题是因为什么，ta是什么时候开始采用冷暴力的，是你做了什么伤害ta的事还是因为你们之间一点点累积起来的积怨亦或是因为什么不可原谅的事情。

　　3、沟通与交流

　　不论什么情况下，产生问题之后都必须要靠良好的沟通交流才能够得到解决，只有当你收拾好自己的心情并且找到你们之间冷暴力的原因后，就应该找对方好好聊一聊了。ta有可能会拒绝跟你的沟通，所以要事先准备一个必须是对方的理由。最好不要有其他的人在场，因为感情是你们两个人的事情，以诚相待，把所以问题都放到桌面上一次性解决。

　　4、选择暂时分开

　　如果两人冷战一直都得不到一个解决的办法，不如暂时分开，留给自己一点时间去思考去舒缓心情。旅游是个很好的方式，不会表现出你的很多需求感甚至你的不舍。但是旅游的时间不要太长了；回家之后也不要选择分居，要不然的话，问题和矛盾还是没有办法缓解或者解决！

　　5、书信传情

　　两个人没有办法坐在一起去好好沟通，只要看到彼此就到了不想跟对方交流的地步，那么书信和短信是一种相对来说比较好的沟通方式。两个人不用面面相觑，也不用被对方语言的音调甚至肢体语言伤害，文字是一种相对温和的方式。退一步海阔天空，给对方抛出一个友好的橄榄枝，这样才能解决问题。

　　四、避免婚姻冷暴力

　　1、任何场合都要顾及对方自尊心

　　夫妻可以说是最亲密的人，两个人坦诚相待，熟悉的就像一个人。所以觉得没什么大不了，有什么话随口而出，然而隐患就是这样一点点堆积起来的。

　　每个人都有自尊心，有事说事，尽量不要人身伤害。你觉得只是随口说说，可能给对方带来毁灭性的打击。尤其是男人，更是要面子的主，在任何场合要顾及对方的自尊心。有些话，很伤人的，即使愈合也会留疤。

　　2、忠于婚姻，不做对婚姻不利的事

　　两个人结婚，自然是希望携手一生的。然而，走着走着，就出现了若干问题，有的人被路边的野花迷了双眼，溜出去采了一朵。再回来已经不是曾经的Ta了，对你横看不对，竖看不行，离婚吧，还有孩子呢，就这样耗着吧。这时候采用最多的策略就是冷暴力，不关心你，不看你，也不愿意和你说话，分居那是一定的，甚至都很少回家。

　　多么深的夫妻感情，都经不过一次次的背叛。比如出轨、外遇、婚外情，这些都会给婚姻带来很大的伤害。想要避免婚姻冷暴力，就要管好自己，和爱人相濡以沫，白头偕老。

　　3、善于沟通，有问题及时解决不过夜

　　有些问题都是攒出来的，因为小问题拌了几句嘴，俩人冷战了一天，后来和好了，但之前的事也没提。没提不代表事情解决了，它还存在，如鲠在喉，以后的某个时间它会再被挖掘出来的。所以要善于沟通，及时解决问题。

　　有句话说得好，床头打架床尾和，两口子吵架，尽量当天你问题当天毕，不要让问题过夜。否则日积月累，双方彼此嫌隙，看不惯对方，厌恶到一定程度，就是忽视，不搭理，分居，把你视为空气这样的冷暴力。