感觉老公不爱我,每次冷冷的要离婚吗?

感觉老公不爱我

  【导师点评】

  感觉老公不爱我,我想离婚,但又放不下十几年的感情,我应该怎么挽回婚姻?一般都说相恋容易,相处难,婚姻维持也不是一件容易的事情。感觉老公没感情,女人想要挽救婚姻,首先要认识到自己问题的错误点,要知道婚姻是需要用心经营的,不是找一个完美伴侣就能解决问题的。老公的个人习惯不能说他不对,因为这也是他的一部分,只是你不能接受,要想解决问题得先把错误的思维扭转过来,往后再开始引导对方表达情感,重建甜蜜的联系

  【咨询案例】

  下午信息了相处16年的老公,简单的一句今晚我们谈谈怎么分开吧,他的回答似乎早已准备好了,冷冷的一句:好吧晚上见面谈。我和他都是彼此的初恋,先是异地恋然后一起到新加坡打拼,从两个人一无所有到买房买车,再困难再穷的日子都过去了,反倒是好日子来了却走不下去了。老公在我父母朋友的眼里是一百分的好老公,两点一线上班下班回家不烟不酒老实本分家务什么都他做什么都好的男人。只是很可惜的也许他并不爱我。婚后第二年我们基本开始了无性婚姻,在性方面从来都只是我主动,就连亲吻爱抚拥抱他都不想要,能肯定的是老公性能力正常,也不是同性恋,我自认不算出众但也带的出去见的了人,说话做事尽量以对方开心与否去考虑,但就是不知道为什么还是走到了今天。曾经问了他无数次到底为什么连拥抱都吝啬,他只说这是他性格使然,我还能说什么?晚上7点他准时到家吃了点东西我们坐下谈了谈,他说你看起来很累了你想走走吧,不想走我也会尽责照顾你生活,平静的脸让我觉得无言以对,心里只有一个想法:眼前的男人是否从未爱上过我?那为什么照顾了我16年。眼泪决堤再也控制不了,我一直都想离开一个人的婚姻,但面对即将开始的新生活却倍觉难受,为什么是我?为什么遇上这样一个他。也许在别人眼里这些不足以成为在一起16年后坚决离婚的原因,甚至对他来说他至今也不明白我执意要离开原因,我只能说我以为我可以就这样一辈子但每一个夜深人静的夜晚当我只能听着他看着他却不能抱着他、感受着他这个所谓我下半辈子能相依偎的另一半,我就觉得将就不下去了,就算骗的了全世界,但我骗不了自己。

  【案例分析】

  你和先生一起相处16年,从初恋到成婚,异地到一起到国外打拼,然后面包和爱情都有。这是令人羡慕的感情经历,案例看来你觉得老公似乎并不爱你,婚后第二年就开始无性婚姻。平常也不抱抱你,也很平静。对方能够不出轨,不到处玩,老实本分做家务这说明对方的责任心已经婚姻中的忠诚也是可以称道的。

  有一类人他们的情感表达能力十分不足,这和他的原生家庭以及教育经历有关,并不是每个人都会将自己的感受说出来。眼下是你们延续了长期的沟通不当,这个隐患你们从未解决,你以为是对方不愿意与你沟通,有的人就是这样。

  以往咨询案例中,有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办,对象不和我亲热,我不知道怎么聊天,不知道怎么制造话题怎么办。等等等等。

  实际上,沟通的问题,本质上是理解和表达的问题。

  理解方面体现在解读对方的情绪 ,看人脸色。知道对方的潜台词是什么,对方想要什么。很多人不会看人脸色,别人在生气,你以为在开玩笑,别人在开玩笑,你却当真了。那么自然而然,对方觉得你不懂ta,同时觉得跟你沟通很困难,很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

  而表达技巧,则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来,却觉得你在贬低他,攻击他。这样长期相处下来,会让双方都深受折磨。而感情,自然也在这种损耗中日益减少了。

  【专家建议】

  现在还能沟通说明还有机会,但如果不调整沟通方式,不知道察言观色的话。最后,还是会让两人的距离越来越远。那个时候,即使对方的倾诉对象换成别人,出现感情破裂,精神出轨,都是有可能的。

  所以既然想要维护感情,就需要学习如何进行情感沟通,精进沟通技巧。如何引导对方表达情感,以双方能接受的形式。

  当你的沟通技巧变得更纯熟了,在沟通过程中,可以带来许多幽默感。然后对方也会比以往更加的表达爱意,甚至当对方生气的时候,你也能够化解彼此的尴尬,能够了解对方的想法,正确表达自己的想法。这样下来,彼此的感情才能够更加牢固,更爱对方。

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2019-6-12

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晨曦

婚姻挽回专家 国家级心理咨询师 应用心理学硕士

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