感情淡了怎么办

　　轰轰烈烈的爱情只存在于电视剧和小说当中，现实中的爱情大都是平平淡淡的。即使一开始爱的轰轰烈烈，最后终将归于平淡。当然平淡的爱情和变淡的感情是有区别的，并不是所有人都向往轰轰烈烈的爱情，很多人对于爱情，更加的趋于平淡，很多人都说平平淡淡才是真，再多的轰轰烈烈都比不过平平淡淡的相守。而感情变淡却是很危险的，从无到有成就了一段美好的恋爱，而从有到无就会让一段感情最后无疾而终。如果一段感情变淡了，在相处中就会遇到各种各样的问题，双方都不愿意去迁就对方，最后只能以分手收场。想要长久的走下去，就必须找回当初的情感。那么如果让一段变淡的感情重升温呢？

　　一、感情变淡的几种表现，你察觉到了吗

　　1、争吵不休，不主动认错

　　两人人之前吵架了，男生总是低头说对不起，有时候比女朋友还难受，看着这样的场面让人难免心酸，两个人很快就和好了，可是时间长了男生不会在主动道歉认错了因为他认为是女生的无理取闹，吵架了就不在管她了，自己去玩游戏或者干其他的什么事，渐渐的两个人感情淡了没有以前好了。

　　2、开始防着对方了

　　相爱的时候你的都是我的，我的都是你的，没有任何界限微信扣扣都有密码可是感情变淡后就变了，密码也换了，做什么事情都把手机带在身边，防着对方生怕自己的秘密被对方发现又是争吵不休，这样的感情就是在慢慢的变淡，没有以前信任对方了，有什么事不会在想到对方有什么事两个人不会在商量着做了。

　　3、不在吃醋了

　　以前对方个异性说话就觉得不爽，可是现在对方请异性吃饭自己没有任何感觉而且就有那种你爱咋样就咋样的感觉，不再想从前一样的为了一点小事就跟对象说吃他的醋，好像两个人都成了那种死猪不怕开水烫的感觉了，这个时候不要高兴，因为他并不是变得大方了宽容你而是变的无所谓了不在吃醋了，感情也变淡了，想一想没有感情的爱情是什么？这时候也差不多走到了缘分的尽头，所以放手时就放手吧！

　　4、很少去逛街玩耍了

　　大家都知道逛街玩耍是女生的天性她们特别喜欢和我自己爱的人一起逛街玩耍，因为这个过程中不但可以提升彼此的感情还可以收获很多开心快乐，当两个人每天按部就班的去做自己的事情周末都不出去玩耍逛街，那么两个人的感情必定会慢慢的变淡的，不要以为不去逛街玩耍就不是什么大事了相反是一件特别大的事。

　　二、感情变淡的根源所在

　　1、聚少离多，长期不交流

　　距离可以产生美，但是距离也能让感情变淡。男人和女人如果长期分离两地，不在一起，那么他们之间的感情会随着时间的流逝而变淡，最后消失的。距离这个表面原因的背后是长时间不能交流，情侣之间长期不能见面，不能相处，不能交流，感情都会变淡的！

　　2、双方脚步不一致，互相理解不了

　　刚刚开始热恋的时候，情侣之间是同步的。但是随着时间的变化，两个人从内到外都产生了不一样的变化，两个人脚步不一致了！这里说的脚步不一致了是指两个人在思想，工作，生活上步调不一致了？举个简单的例子，男人工作升职加薪变成领导，女人却还在原地踏步没有改变，那么两个人的感情会因为这种改变变淡。

　　3、两个人彼此了解太清楚，没有新鲜感

　　任何时候，男人和女人相处都不要把自己全部暴露给对方看，要保留一点神秘感，和自己的私人空间。时间长了，两个人之间的了解非常清楚了，没有新鲜感了，感情就会慢慢变淡。就像一杯茶泡了泡了太久没有刚刚开始的味道了。

　　4、三观不一致

　　男人和女人刚刚开始的时候，看到对方都是美好的，就算对方身上的缺点也会觉得是优点。但是时间长了，男人和女人相处就会暴露很多问题了。双方的生活习惯，双方的三观，如果两个人三观不一致，最后你们的感情也会变淡的！三观不同的两个人是很难在一起的，这个是很难改变的因素！

　　5、吵架

　　夫妻和情侣之间最正常不过的一件事，处理好的吵架是为感情锦上添花，越吵越不容易分开，而没有好好处理的吵架，长期下去，两个相爱的人就会变成仇人。两个人吵架无非是某件事上产生了分歧，而吵到后来问题不去解决，只能产生隔阂了。

　　6、不懂对方的需求

　　很多人结婚以后总是在抱怨，女人抱怨男人不懂他的心，男人抱怨女人总是无理取闹。但其实这是因为双方都不了解对方的需求，他们都只是在抱怨自己的需求没有被满足。女人希望丈夫能多抽时间陪伴自己，让自己有安全感；男人希望妻子温柔贤淑体贴可人，让自己放心出去打拼无后顾之忧。

　　7、婚姻生活无趣，没有激情

　　歌里总唱“平平淡淡才是真”，但现实却是平平淡淡的生活磨灭了两个人对婚姻的热情。一个女人在结婚前光彩照人精心装扮，结婚后不修边幅蓬头垢面，这样强烈的反差长时间下去会让生活的品质下降。要懂得为婚姻生活增添乐趣，丰富生活内容。

　　三、如何让变淡的感情重新升温

　　1、重拾美好回忆

　　两个人往往在一起相处久了，就忘记了如何更好的相处，于是各种吵架、争执便源源不断的来临，在一次又一次的争吵中，感情一点一滴的变淡，想要挽回的话，你可以尝试着重拾你们之间那些美好的记忆，看看之前两个人在一起拍的照片、一起去之前两个人约会的地方，通过会回忆这些美好的记忆让感情升温，从而更好的进行情感挽回。

　　2、善于表达自己的爱

　　两个人恋爱的时间长了，就发觉缺少了一些东西，没有那么的甜蜜了，也感觉不到浪漫了。刚开始的时候两人都会去表达自己的爱，可时间长了，了解了，反而不会表达爱，所以，爱还是要表达的，不能爱你在心口难开。

　　3、学会主动

　　谈恋爱如果时间久了就很容易导致彼此间感情变淡，这是很正常的事，每个人对每个人的好感欣赏也是有一定时间的，感情也是，如果度过了热恋，就很容易淡了下来。所以，如果想要让彼此的感情处于热恋的状态的话就需要双方为彼此多付出一些，只有主动，才能够让对方惊喜开心，并且给彼此制造机会，沟通交流才会更多。

　　4、来一场两个人的旅行

　　当你想要提升你们之间的感情，你可以来一场旅行，随便可以放松心情，让两个人都离开家庭、工作的烦恼，两个人来到一个比较陌生的地方，会相互依靠，一起品位这个地方的特色风景，哪些不好的曾经也会随之消散，两个人的感情也会升温很多。

　　5、不要过多的苛求对方

　　如果你总是苛求对方的这个毛病的那个毛病，有的时候要求他做这个事情或者那个事情，那么对方就会烦，所以要想避免这种情况的发生就不要过多的苛责对方。

　　6、少抱怨

　　感情渐渐变得稳定对于你们两个人来说可能会觉得不新鲜了，但是也是彼此长久的开始，不要天天抱怨他对你不热情了，因为在一起久了以后会让人变得自私，更加希望对方付出的更多，所以要珍惜眼前人，不要抱怨，要多感觉对方给你的爱。

　　7、发展共同爱好

　　共同的兴趣爱好，可以扩大和巩固夫妻的感情基础，并且将婚姻粘合得更加牢固。在长久的婚姻生活里，并不要求所有爱好兴趣都一致，但至少有一项，夫妻双方都很喜欢、很投入。夫妻双方可以一起打球、跑步锻炼身体；也可以抽时间旅游，陶冶情操、开阔视野；还可以共同追剧看电影，一起娱乐休闲。有时候，只要坚持一点共同爱好，感情就会萌发更好茂盛。