男友自卑

　　

　　爱情中有了自卑，是最无能为力的时候。自卑不光会影响你的心情，还会影响你的所作所为。如果自卑的状态能够通过你的努力改变还好，如果自卑又看不到出路，那你早晚会被自卑压垮。面对你想养活却养活不了的爱情而产生自卑之后，你会不自觉地想逃离，想放手。男人在爱情中一旦有了自卑感，会爱得缚手缚脚，做什么都不能让自己满意，即便对方不说什么，那种自卑感也不会消失。没办法，你硬要去追求你养活不了的爱情，结局只能是悲剧。

　　一、男朋友自卑情绪的产生

　　自卑其实是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、”我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。

　　男朋友因为自卑想要和你分手，正是因为一直处于消极情感中，因为烦恼而想要尽快摆脱这种不舒服的状态。实际上很多时候并不是不爱，而是不敢再爱。一般造成他这种情绪状态，很可能是发现你越来越优秀而患得患失，另外，就是你不注意与其它异性保持距离，而让他自卑心理加重，想要逃离。

　　二、男人在恋爱中自卑的表现

　　1.总在拒绝

　　当一个男人在恋爱中自卑时，会觉得自己配不上你，这时他们的表现往往是总在拒绝，拒绝你的一切。虽然他们内心很想和你接触，也愿意和你在一起，但就是因为这种自卑心理导致他拒绝。比如说当你邀请对方一起共进晚餐时，你能明显看到对方脸上的欣喜，但随之而来的却是落寞和“很忙” 的回答。一般而言，这就是男生自卑的表现。

　　2.患得患失

　　在恋爱中自卑的男人，经常会觉得对方比自己优秀而产生患得患失的情绪。他们会认为，对方会因为优秀而抛弃自己，这个时候他们就会放低自己的姿态区迁就女人。如果当你发现，一个男人给你的感觉总是患得患失，没有安全感的话，说明这个男人百分百存在自卑的心理。

　　3.情绪暴躁甚至暴力

　　当一个男人在一段感情中自卑时，通常会在另一方面来表现自己的雄风。比如说通过情绪不稳定引起你的注意，让你害怕他，让你觉得他并不是配不上你等等。更有一些偏激的男人甚至暴力对待恋人，对恋人拳脚相加等等。据调查研究显示，家庭暴力中，打女人的男人其中有很大一部分都是因为自卑心理，认为妻子太优秀而刻意的打骂，以此来展示自己的雄性男风。

　　三、如何帮助男朋友对付自卑心理

　　1.用补偿心理超越自卑

　　补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制。自卑感愈强的人，寻求补偿的愿望就愈大。

　　所以，要善于发现男朋友的优点。针对他的优点给予较多的肯定和鼓励。因为，自卑的人容易对自已进行消极的心理暗示，哪怕自己清楚自己具有某种优点，但在乎的人不在乎，他也会感觉不到成就感。所以，你的小鼓励实际上是能对他的自卑心起到大作用的，坚持鼓励就能一定程度上帮他走出自卑了哦!

　　2.不要受赌气情绪的驱使

　　只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。但失败对人毕竟是一种“负性打击”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。面对失败，唯有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;其二，注意调整、降低原先脱离实际的”目标”，及时改变策略;其三，用"局部成功”来激励自己;其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

　　男朋友因为自卑而缺乏心理承受能力，故而想要分手。作为女朋友如果一味的安慰是无法起到实质的效果的，虽然一时安慰好他，但他的自卑心是依旧存在的， -时半会很难被改变。-次可以安慰，下次下下次怎么办?总不能一直安慰下去吧!所以，很多时候能帮他克服的不是别人，也要靠他自己。将以上这些克服自卑情绪的心理告诉他，其它的就靠他自己走出来吧!