男友自卑要分手怎么挽回



  男友自卑要分手怎么挽回

  首先我们要知道,自卑其实是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。男朋友因为自卑想要和你分手,正是因为一直处于消极情感中,因为烦恼而想要尽快摆脱这种不舒服的状态。实际上很多时候并不是不爱,而是不敢再爱。一般造成他这种情绪状态,很可能是发现你越来越优秀而患得患失,另外,就是你不注意与其它异性保持距离,而让他自卑心理加重,想要逃离。他是怕以后给不了你幸福的生活才会提出分手的,并不是他想放弃你。这个时候想挽回他可以多给他信心,一起努力经营你们的爱情,下面这篇文章给你几点建议,希望可以帮到你。

  一、男友自卑的表现


  1.过于内向沉默

  大家都知道有些男人不爱说话,那么在大家聚会或者发表意见的时候大多都保持沉默,也不愿意和大家交流或许你认为他是老实,不喜欢这样,可能也是个居家好男人,可实际上这是自卑表现,因为他担心在众人面前出洋相,损害面子,所以隐藏自己。

  2.做出极端行为

  这样的男人总是会在某些问题上表现出不一样的状态,我们经常看到现象就是打老婆和孩子这样的家暴,因为这个人很自卑,所以经常的隐忍,某天爆发起来就一发不可收拾。

  3.恋母情节

  恋母情结的男人,大家都知道这样的男人喜欢比自己大的女人,而且在两个人交往的时候往往很被动,虽然慢慢这类男人也会学会成长,但是是他的精神还是会处于幼稚的状态,这样的人在爱情里没有主见自信,很自卑。

  男友自卑要分手怎么挽回

  二、挽回男友自卑要分手的方法


  1.学会如何正确表达自己

  这位女性咨询在前来咨询见到情感导师的初期,嘴里经常说到‘害怕’这个词语,并且一直在强调自己‘不知道该怎么办’,担心男友不理解自己,又害怕自己会耽误男友,而且因为急着挽回,讲述情感问题时常常面露担忧,紧张,这种情况在情感上来说就是不知道如何表达自己的情绪,不知道释放情感。

  情感导师建议:学会正确表达以及管理自己的情绪,学习更多沟通技巧

  2.转变性观念

  以上这位咨询者害怕与男友发生亲密关系,并且在性观念上跟男友有所冲突,她非常坚持婚前不能有性行为这个观念,也害怕和男友发生舌吻等亲密行为,但是经过了解,她本身并不排斥与男友接触,问题是出于情感上的担忧,害怕自己不够好,所以不敢踏出那一步。

  情感导师建议:正确对待性关系,稍微转变性观念,与男友交流沟通,说明自己的想法,避免产生更多矛盾。

  3.摒弃自卑情绪

  自卑情绪是这位想要挽回男友的女性咨询者最大问题!因为自卑,所以她内心总认为自己不够好害怕自己会耽误别人,也很害怕失去和伤害,又常常因为跟男友之间的问题纠结自责。

  男友自卑要分手怎么挽回

  三、处理男友自卑的方法


  1.称赞他,鼓励他,仰视他

  男人是需要被赞赏,被鼓励的。尤其是像他这样有自卑情结的男生,更是要通过这种方式,给到他足够的自尊心和自信心。

  2.善于发现他的优点

  针对他的优点给予较多的肯定和鼓励。因为,自卑的人容易对自己进行消极的心理暗示,哪怕自己清楚自己具有某种优点,但在乎的人不在乎,他也会感觉不到成就感。所以,你的小鼓励实际上是能对他的自卑心起到大作用的,坚持鼓励就能一定程度上帮他走出自卑了哦!

  3.跟他一起面对

  男朋友因为自卑而缺乏心理承受能力,故而想要分手。作为女朋友如果一味的安慰是无法起到实质的效果的,虽然一时安慰好他,但他的自卑心是依旧存在的,一时半会很难被改变。一次可以安慰,下次下下次怎么办?总不能一直安慰下去吧!所以,很多时候能帮他克服的不是别人,也要靠他自己。将以上这些克服自卑情绪的心理告诉他,其它的就靠他自己走出来吧!

  说呢情感专家 | 秦觐解析:


  面对男朋友自卑的问题,你可以直接告诉他你愿意和他一起面对以后生活中的所有问题。是男人,就会想着给自己所爱的人一个幸福的“窝”,而不是一味地逃离。自卑的男人,一般女人整不了!如果他不彻底抛掉他那可悲的自卑心理的话,以后这种事情,还是会一而再再而三的发生.总说分手也伤感情,如果你努力过了,但是他还是克服不了自己的心,你也不用在给他机会了。如果自己没有更好的方法去处理,可以咨询老师的意见,老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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