如何有效的挽回前任?异地恋看不到未来该怎么办

如何有效的挽回前任

  【导师点评】


  世界上两个人能相遇已经不容易了,要维持一段感情更要费心费力。尤其是异地恋情,这是被多数人都不看好的感情模式,两人没办法时刻互相陪伴,少了很多共同的经历。而实际上异地恋并不可怕,异地恋分手之后找不到挽回方式才可怕。人们习惯性地把分手原因简单归结为“异地”,却不正视彼此相处中的问题和矛盾。想要挽回异地恋,最主要的是找出问题所在,然后对症下药。

  【咨询案例】


  今年我19,她20大学生,异地恋。她在绍兴,我在温州,半个月会见一次面,而我还在温州学习。本打算九月份去她那找份工作,3年的感情,经历了很多的事情。但就是这一个星期,她因为在学校比较忙,忽略了我,而我折腾事情跟她吵架了。限制她的自由,害怕她会不爱我了,她说她想要自由,觉得一个人挺好的,后来昨天分手了。我哭完之后晚上想明白了,能接受这个结果,也想着提升自己,也没有纠缠她,不知道该怎么才能挽回她,想要以后对她好点。

  【案例分析】


  我跟女朋友分手了想挽回,异地恋分手,距离可能是原因之一,但绝对不是最主要的理由。找出原因,才能一步步挽回异地恋爱情。

  1.沟通不畅如果两人在一起没有共同的话题,那么两人的感情肯定是无法发展下去的了。而这时异地恋里很多人会遭遇的境地,两个人不能同时经历和交流,久而久之就会有精神上的隔阂。长此以往,你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的,这就成为你们感情生活中的遗留问题,成为你们分手的导火线。

  2.安全感缺失对于女人来说,没有安全感的感情是不值得依赖的。两人身处异地,男人很难随时随地满足女人的安全感,为分手埋下种子。而其实男人也是需要安全感的,女人的支持信任、以及精神上的呵护都会满足男人的自尊心,让他们对感情充满责任感。而如果异地恋里矛盾和猜忌才是主旋律,那么双方都无法得到满足。

  3.恋爱体验差男人应当要引导女人恋爱,而女人就给男人最大的精神支撑。这样才是完美和谐的两性相处模式。而分隔两地的恋人们,很难体会到这样的恋爱感受,男人无法时刻得到女人的支持,展示自己的雄性魅力,久而久之就会不自觉地减少对感情的投入;女人也没办法享受到被男人引导的感觉,恋爱幸福感会大大降低。对于异地恋来说,更多时候是一个人生活,所以对于这段感情的期待值就会渐渐消退。

  【专家建议】


  当两个人无法有效的沟通,相互怀疑,逐渐失去安全感,担心、猜测对方会跟别人产生关系,暧昧,聊天,约会,对方如果超过半天没有及时回你的消息,开始你会心急如焚,担心失去对方。而这种对未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终爆发。引发争人吵,质问,指责,最终破坏感情。

  最初,每次对方会想要来哄你,但是随着长时间的反复,对方也会失去耐心,这并不是不爱你了,而是你的情绪,让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,想要逃离这段充满负面情绪的关系。

  根据目前的情形发展,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望。稳定关系,避免进一步恶化。

  但想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,逐渐修复关系。

  第二种情况,异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题。之后,就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。

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说呢

2019-6-12

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袁梦

恋爱追求导师 二级心理咨询师 医学心理学硕士

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