前女友说分手不想恋爱，还说自己对不起我我该怎么办？

　　【导师点评】

　　很多人都惧怕异地恋，都说异地恋没有结果，因为我们都知道异地恋特别容易分手，因为距离的关系，所以存在着很多不确定的因素。因为彼此之间不能够每天在一起，所以也很容易产生矛盾。当遇到一些困难的时候，恋人不能陪在自己身边，遇到一些开心的事情的时候，也不能够第一时间和自己的恋人分享。久而久之，感情淡了，也许是因为吸引力下降有了其他人，其实主要是还是因为你们关系不比从前，找不到当初的感觉了。

　　【咨询案例】

　　前女友追的我，我刚好也喜欢她，就在一起了。后来她直接说自己不想结婚的，跟我也是不想结婚，我也没怎么想，还是按照是一辈子的人好好对她，所有男友该做的我都做到八九成，因为异地恋，所以也常常花心思制造惊喜。另外前女友有个要求，不能让高中的同学我们是高中同学，大学才在一起，异地，然后高中有很多她的风言风语，刚开始一起的时候她很怕我相信了，一直向我解释，当然我也没信那些留言家里的大人知道她跟我在一起了，而且我们在一起的纪念日，和我的生日她也忘了。我对她很好的时候，她会受不了，说很愧疚，对不起我她生日我买了个挺贵的鞋子，上面自己diy了画上去。后面分手的原因是，我觉得异地恋每天微信的交流是必要的，她觉得无所谓，所以常常好几天我没找她她就不会理我，我跟她抱怨了一下这个事，她说配合我改，然后过了一星期她受不了这种被人控制的感觉，就说分手了。分手的时候，一直道歉，说对不起我，自己该死把自己骂得不行，说自己会有报应的，所以这是怎么回事，真心换不来真爱？

　　【案例分析】

　　异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

　　当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

　　最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

　　【专家建议】

　　根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

　　但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

　　第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

　　能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。