异地恋女友说没感觉了分手怎么挽回

异地恋女友说没感觉了分手怎么挽回

  【导师点评】


  异地恋现在是很常见的情况,但是掌控不好两个人的感情,通常会让人觉得委屈然后失望,最后就会想着干脆放弃这段不能相见的感情,女生都是感性动物,是需要人陪伴和关怀的,面对异地往往都会缺乏安全感然后胡思乱想。

  因为你们之间的缺乏沟通,逐渐降低彼此的感情浓度,想见又因为某些缘故见不到,无法产生近距离的肢体接触,和非现实的语言沟通,信任感也会逐渐丢失,一旦有什么事情都容易产生各种猜忌,怀疑,这样的感情只会破坏感情浓度。

  当两个人逐渐失去安全感,面对感情的这种对未知的恐惧,会让人不断的积累负面情绪,最终开始承受不住这种压力,毅然决然的选择逃避,开始想要放弃,因为你的行为让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,所以想要逃离这段充满负面情绪的关系。

  【咨询案例】


  我想挽回这段感情。

  我们两个都是19岁,两个都是在校大学生,在一起790多天了。

  以前高中是一个班上认识的,后来有感情了就在一起了。

  但是高考之后我们考上了不同的大学,是异地,所以就成了异地恋。

  就是因为异地恋,因为一些情况我们见面时间很少很少,一般都是手机联系着。

  然后就这两天,她说要和我分手,因为她觉得谈了一场假的恋爱,已经没有感觉了。

  她说没有在熬下去的意义了,现在她的我的态度是分手,让我接受这个事实。

  然后说让我把她拉黑,说真正喜欢过的是没法做朋友的,让我删了她。

  我们相处两年多了,本来我们关系很好很好的,就是最近说对我说找不到感觉了,要分手。怎么办啊。

  【案例分析】


  你们感情劈裂的主要根本原因就在于你们的异地恋,两个人是从校园情侣开始的,你们有过一直在身边的感受,没有体会过异地恋的感受,异地恋带给对方恐慌,是没有安全感。

  双方没有定期的见面,甚至见面的时间很少,无法现实中面对面的交流感情,对方觉得这段感情没有必要下去了,因为只对着手机的交流让她觉得很无奈很失望,她内心渴望关怀,希望能在自己开心的时候不开心的时候都有你的陪伴,但是只有一部手机,所以失望。

  根据目前的状况来说,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决重要的异地问题,让彼此能够看到希望,只有看到希望才能够稳定关系,避免关系进一步的恶化。

  【咨询建议】


  解决最根本的问题,也是感情挽回的重要性,就是解决异地恋,对方对你还是有感情的,只是受不了异地恋所带来的不安,满足她现在的想法,处理好最根本的问题所在。

  想要一直维持异地,感情状态保持最佳,是需要用对待的相处方式,来替代情绪化,按时见面,保持现实生活中的肢体接触,促进感情,然后再来逐渐修复关系。假如因为异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  要想能够让异地恋持续的升温,并且有信心持续的走下去,就要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题,对感情也没有什么影响,之后就需要用别的办法来弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感,这样才能让异地恋维持下去。

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说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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