异地恋如何说分手?怎么分手不伤害对方



  异地恋如何说分手

  【导师点评】


  异地恋要想分手,说简单也简单,说难也难,怎么说呢,因为异地恋的感情只能靠电话联络或者微信,QQ聊天工具等来诉说思念之苦,也借视频来了解对方的生活。只要把这一链接纽带卡死,或者减少联系的次数,慢慢的对方就会感觉出不一样,聪明的人也就会寻找下一个出路,真的不用你亲自说出口,只要狠下心来,慢慢断了联系就可以。既然要离开,就不要假惺惺找一些分手的托辞,想要别人记住你的好,还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话,谁能不难受?

  【咨询案例】


  和她认识两个多月吧,奇妙的缘分让我们相遇,我们还没有现实里见过面,但是每天都聊的很火热了,我越来越喜欢她了,她也越来越依赖我,但是我总会想到一些现实的问题,她比我大两岁,已经25岁了,而我,读研还要好几年,毕业出来她年龄就有点大了,我怕影响她生孩子的风险,而且刚毕业出来的话也给不了她什么,另外一点,我们相距2000公里,她家里不同意她嫁外地,我家里我问了一下倒是没有意见。

  今天下午聊着聊着我就抽了说了我们两个不合适,干脆断了吧,趁还没有正式在一起她一直不承认,但是我们确实是事实上的男女朋友了,她也给我说了很多,总之就是不想放手,说我们可以做朋友,答应我不会和我在一起。但是不断了得话,我又不甘心只做朋友,而且她说的话我确实能看出来很喜欢我了,我也不忍心主动放弃,所以有没有人能想个办法,让她对我不再抱有喜欢的想法?我不想主动让她伤心了,就是想个办法能把我塑造成人渣那种?我们两个之间的距离实在太远了,来了一份爱情在我面前我却没办法真的拥有它。人得面对现实。

  【案例分析】


  有时候,一方在一段感情中,可能已经真的不爱对方了,而想要分手,并不想因为自己先开口而伤害到对方,那么到底如何提出分手,才能把伤害降到最低,同时避免纠缠呢?

  当然是对方不想跟你,主动提出分手,不喜欢你了,想离开你,这样就彼此坦然接受,和平分手了。

  但是实际情况中,通常都是一方想分手,另外一方并不想分手,甚至愿意为你做出改变,从而维持你们的关系,可能是真的喜欢,也可能是已经习惯了你的存在,无法在接受别人,第二种情况无论怎么样提出,都会给对方造成伤害。

  对未来美好的憧憬被打碎,花费的所有时间和精力,一切都没有了意义。

  所以这种情况一定要给对方一个更好的理由,一个缓慢接受的过程,释放复杂的情绪,能够尽快冷静下来,理智面对事实,这样才能够把彼此的伤害减到最低。

  【专家建议】


  永远不要低估一个女生爱一个人的决心,你会考虑那么多无非就是没有那么爱她,你没有如果不想开始就不要在一起,如果开始了就要有决心和她一起走下去,哪怕你们之间遇到问题,只要一起克服,没有什么的。释放情绪的过程中,顺序渐进的让对方意识到,你跟他分手的内心想法,相互理解,两人在一起已经不开心,不快乐。离开是为了让彼此变得更好,也希望对方能够有一个更合适,更好的未来。千万不要表达,跟对相处是浪费时间,千万不要去否定你们过去的感情。同时在理智上,能够相互理解,理智选择分手,是一个正确的选择。对彼此都好。同时也不要藕断丝连,成了暧昧不清的分手关系,更加耽误彼此。分手了,就是最熟悉的陌生人,不要在去打扰彼此。

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说呢

2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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