异地男友经常吵架冷战，态度很冷漠是不是应该分手？

　　【导师点评】

　　冷战，是最不好的情侣相处模式，信息封锁拒绝交流，只会消耗原始资本，分手时间取决于原始资本的多少。都在等对方道歉，说白了，是自私，没有同理心，还想着靠道歉去决定彼此的地位，这种感情是不健康的，就算继续维持，也会以一方不堪重负委屈积累到极点，再分手。说白了，真的那么喜欢一个人，会心疼，会舍不得，会想交流，想变更好，怎么忍受得了冷战，怎么会不反省自己是否真的错了，怎么会不想知道对方的想法和委屈去磨合彼此。分手也不是坏事，重要的是分完要反省自己，自己的问题在哪里，然后，遇到一个同样好的人。

　　【咨询案例】

　　跟男朋友在一起一年了，同时介绍认识，他30多了，我比他小三岁，从今年三月开始异地，本来在开始异地前就已经经常吵架冷战了，他是那种有问题不想吵，等着两个人冷静下来就这样让他过去的人，我是那种当时的问题一定要当时解决的人，所以每次我们的对话总是我不停的说问题，他什么也不想说来一句明天再说吧，但这句话只是托辞，明天他一定不会跟我说这事，一定会几天不理我。然后过了大概一个星期后我去找他说怎么不跟我打电话，他就说不想打。然后一周年这个事情我也跟他说过很多次，但他都没放在心上。他去了三个月，每天都加班到晚上十点，周末也不休息，所以从来没回来看过我，都是我去看他，但我每次去看他也没时间陪我，他很缺觉，后来我也不怎么去了，就这样感情越来越淡了。就这次周末因为我又搬东西找不到人帮忙心里很不舒服，就跟他打电话发现他在睡懒觉，这已经不是第一次了，我每次质疑他宁愿睡懒觉也不愿意来看我或者也没怎么主动叫我去过，我就很生气，问他有没有愧疚感，他说没有，在我再三说教下跟我说了对不起，然后说不想跟我说这些了，就把电话挂了，打了三百块钱给我叫我去吃饭看电影。我当时话还没说完，就觉得很没被尊重，也没领他的钱，结果晚上跟他打几个电话没接，接了以后说今天不想跟我说话，明天再说吧，但到现在也没联系我了。现在我觉得我真的应该主动提出分手了，但又舍不得，该怎么办啊

　　【案例分析】

　　最开始你们肯定是不吵架的吧。其实有件事情很好奇，你很喜欢吵架吗，出现问题后其实也可以心平气和的沟通啊，我觉得你男票应该不喜欢吵架甚至厌恶吵架，所以从开始到现在都不想和你吵架，并且逃避和你沟通。你可以找时间好好和他谈谈，问问他内心想法，如果确实是因为厌恶吵架沟通，那么你们可以试着找到让彼此舒服的沟通方式来沟通。这样就皆大欢喜了呀。

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

　　但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。

　　现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。

　　而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　此刻，对方已经很疲惫了，并且对你留下了一些负面印象，一旦对方死心，看不到希望，关系会彻底恶化的，尽早纠正自己的错误思维，用正确的方案，去修复你们之间的感情。

　　激发对方的正向情绪，唤起对方的得失心，他为你付出了那么多的时间和精力，并不会很快就真的把你放下，舍弃。

　　【专家建议】

　　重新建立的互动，都会非常脆弱，一旦你又用错误的方式对打他，只会进一步恶化关系，所以纠正错误思维，纠正错误行为，是挽回这类感情的第一步。

　　一定快速的感情，而不是去证明，去保证，去跟对方说自己改变了。那样只会激发对方的反感。还有如果不够快，对方一旦参照你的差劲，对比别人的好，遇到了更好的，那时你就真的失去他了。

　　挽回一段感情，从失去到重归于好，一定要从根本问题出发，解决核心问题，运用最佳的操作思维，抓住挽回时机。

　　在之前的互动过程中，?对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。