老公出轨了怎么挽回?

  老公出轨了怎么挽回?

  【导师点评】

  长期出轨的挽回,不能着急,要一步一步慢慢的来。不要急于逼迫对方跟你认罪道歉,那样只会激化你们之间的矛盾,也千万不要因此吵架,感情就是一句一句的争吵中蒸发掉的。想要挽回男方,首先你要先改变自己,展现自己的优点,让老公重新发现你身上的魅力,重新端正自己的家庭地位,改变男方的观念。并且你要树立起自己的底线来,让老公认识到问题的严重性。我们不但要挽回他重回家庭,还要让他明白你也是有底线的,意识到自身的问题,及时改正。

  【咨询案例】

  我老公出轨了,2016年我发现的,现在还没有断。

  我们结婚25年了,我是学校的会计,他是事业单位的工作人员。经人介绍认识的,第一次见面就坐了两个小时,半年后结婚。有一个儿子,现在他已经上班了。

  2016年5月,我在他手机微信里发现他有外遇,对象是他同学的老婆,我特别震惊!几天后我问他,他开始不承认,后面我说了几句微信里他们聊天内容,他没法否认。但是,一直没有断!有时候我以为他们断了,可是又会发现还有联系。

  前几天又看到微信居然还在联系,我都快坚持不住了。那个女的离婚了。我们的感情以前也还可以,这几年不太好。那个女的和她老公以前来我家吃饭什么的,有这事我们给他们帮忙,他们两口子都没有工作。

  昨天和他谈了谈,我问他怎么打算的,他说没有打算。我该怎么办呢?

  【案例分析】

  遭遇男方出轨,首先一定不要骗自己,分清楚到底是男方人品有问题,还是两个人之间的感情出了问题。一切的行为背后,都会有原因。

  为什么在你家的渣男,却成了情人家的好男人?

  这其中蕴含着的道理,往往很多女人不肯面对。男人的出轨率高低,一半是男方身上的问题,另外一半,一定是在女方身上。而不是那个你痛恨的小三身上。

  抓住核心问题,才能针对性的规划解决方案,才能够通过专家老师的帮助,让老公回归家庭,重归于好。

  男性出轨,通常会有两个原因:

  1.老公在家长期被忽略,无法得到重视,女方脾气不好,正常吵架,并且伴随着无性婚姻的状况。欲望无法得到满足,不断积累之后,必然会寻找发泄的途径。

  2.女方魅力下降,与男方差距越来越大,并且无尊严无底线,无论男方出轨多少次,都为了家,为了孩子,不愿意离婚,也没能力离开。

  男方出轨逻辑中,还有一点就是,出轨成本,如果每次出轨并没有付出过任何的代价,只不过吵几句,冷战几天,甚至还高高在上,知道老婆孩子,离不开他,理直气壮的频频出轨,完全不顾及老婆的尊严和感受。

  女方一次一次妥协,什么都不敢说,长期选择隐忍,一直没有正确的树立一个底线。男方会觉得反正没什么事,她都不在乎,我有什么好顾及的呢,所以随着双方感情的淡化,出轨频率越来越频繁,越来越过分。

  【咨询建议】

  纵观全局,由于老公正处于喜新厌旧的阶段,沉迷于新鲜感和刺激,建议先正确的跟老公维持日常的沟通,一句一句联系,无论是当面,还是聊微信,都要慢慢来,切忌不能情绪化,指责老公。这过程中,你需要多学习沟通的技巧,逐渐学会自己跟老公培养感情,更好的掌握提供情绪价值的技巧。

  唤醒男方对家庭的责任,以及看到自己重新择偶,不一定有比跟你重归于好幸福的危机感。一步步调整局面,引导男方重新看到你的魅力,回归家庭。

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说呢

2019-6-12

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顾缘

婚姻家庭治疗师 国家级心理咨询师 德国留学心理学博士

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