老公出轨怎么原谅

老公出轨怎么原谅

　　一个家庭里，老公出轨了要不要原谅呢？这个需要冷静的仔细考虑好，毕竟这也是关乎自己一生的问题。婚姻生活里，出轨意味着双方感情生活的不和谐，一个人的出轨，对整个家庭都是严重的打击，作为女人，如果你发现自己的老公出轨了，一定不要情绪失控，仔细想想，自己是选择离开，还是原谅。如果选择离开，就要决绝，走出这段不堪的婚姻，如果你希望家庭还能重归于好，相信并愿意给老公一个机会，那么就选择慢慢接受并原谅。为了避免事情的再次发生，我们该怎么原谅呢？

　　一、老公出轨的原因

　　1.性生活不和谐

　　中国有句老话：人是铁，饭是钢，一炖不吃饿的慌。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是，总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。

　　2.因为太寂寞

　　大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，因为工作，为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身，而女人这个时候，就不要再幻想男人守身如玉？因为守身如玉对于在外地出差经常有应酬的男人来说是不现实的，不利于工作，当然也不利于团结。男人本来在外工作就辛苦，所以吃喝消遣也是有道理的，如果让男人守身如玉那还不如直接把他阉割了得好。男人为了家不容易，女人也应该懂的理解。

　　3.工作压力太大

　　现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。男人很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇，因是有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很好的利用。

　　4.缺乏理解关怀

　　大多数男人，因为社会角色的原因，所以有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人更需要理解和关怀。而女人也有自己的家庭，家里也是有一大堆的事情，有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。其实享受高质量的生活可以，但最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。

　　二、老公出轨的表现

　　1.手机是重点保护对象

　　手机做为 出轨男人对外联系情人的主要通讯工具之一，不分昼夜的短信交流，会频繁到让你 们吃惊。在他的心目中手机的重要性不亚于一颗定时炸弹，所以他处处小心，随时 删除里面的暧昧短信和秘密私语以及通话记录。经常查看 手机，与你在一起时经常将手机调为震动或无声。如果你无意中翻看了他的手机， 即使你还没看到什么，他会立马跟你翻脸，并有可能在怒喝中给你下个很绝情的 通牒：你永远不要碰我的手机!为什么?因为你差一点点就发现了出轨的秘密。

　　2.发QQ、微信总是小心翼翼

　　在这信息发达的时代，QQ、微信、陌陌等，均以成为偷情的辅助工具，其功 能与电话类似，但因中华民族文字的魅力而显得更有吸引力，更具暧昧气氛。人 在处于发情时期时，脑子会异常兴奋，即使没有多少文化底子的人，此时也会吐出 非常动听的话。更何况现在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女们，将这些 网络空间的工具运用得炉火纯青，乐在其中，如痴如醉。 为了保护自己的婚外情，他们不得不小心谨慎而用之，要么你不在场时用， 要么换一些你不知道的QQ号、邮箱帐号、微信号，或者立马清除痕迹。总之， 那是出轨老公的秘密，否则，万一一个不小心，那些个诉不完的情话以及一些秘 密行动全会暴露出来，就容易闹个鸡犬不宁。

　　3.夫妻性生活频率下降

　　男人为什么找情人，新鲜刺激的性生活是重要原因之一。情人能够无限仰慕着 他的姿态他的肌肉他的细心他的周到，并能在下一次做爱时义无返顾地翻身上马主 动示爱，而一起呆了多年的老婆已经做不到这一点了。情人一句跟你的每一次ML 都能让我荡气回肠，就足以让出轨的老公春心荡漾迫不及待地想着与她的下一次， 即使在QQ上在邮件里在电话中，也苦苦诉求着对其肉体的相思之苦。 每个年龄段男人每个月的性次数可能会发生变化，但在一定时间段内男人性爱 次数是保持在一定频率的，太频繁，男人的身体是扛不住的。当有了情人之后，男 人在老婆那里要么就免了吧，要么草草了事，或者在见不到情人之时当替代品来 解解渴。

　　4.开始注意形象

　　以前不修边幅的男人，突然大花心思 在自己的装扮上;以前从来不逛街的他，居然也想着要买新衣服了，或者他突然改变 了自己的穿着风格;开始注意头发是不是乱了，那几根白头发是不是太醒目了，脸是 不是太黑了，皮肤是不是太糙了，鼻毛是不是剪干净了……

　　三、怎么原谅

　　1.我们要在心理上从被动的接受变为主动的原谅

　　可能老公出轨，对我们每一个人来说或多或少的都受到了伤害，在心里难免有一点的怨恨。如果我们在心里已经给他判了死刑那么又怎么能从心里原谅他呢。我们要在心里上主动的去原谅他，多想一些你们曾经在一起的好，想当初他是多么的关心你，爱护你，为了你是怎么样的不顾一切，多想一些他的好，尽量不要想他的出轨，那么这样心理上最起码做到了不去恨他，愿意给他一次自己，慢慢的去原谅他。

　　2.毕竟这种事情对一个女人来说打击也是不小的

　　我们要多给自己一些时间，可能我们一时半会是难以接受的，这个时候我们不要心急，千万不要在生气的气头上的时候，和特别伤心的时候下决定，因为这样的决定等你冷静下来了之后你一定会后悔。所以，我们要多给我们自己多一点时间，让自己慢慢的冷静下来，等到不再怨恨和生气的时候，再看看他你就不会那么的恨了。毕竟他是要陪你走过一辈子的人啊，虽然一时犯了错，可是与一辈子相比实在是太短暂了，因小失大。既不理智，也不划算啊。就算是天空也偶尔有阴雨的时候，何况是人呢？

　　3.学会自我开导，自我鼓励，自我说服自己

　　男人出轨，女人该如何平复心情？就像我们每天起来对着镜子微笑，并且告诉自己我能行一样，我们的心理一怨恨老公出轨这个念头冒出来之后，我们就告诉自己要原谅老公，告诉自己老公可能只是一时的情迷，一时冲动和激情，老公的心理其实还是很爱你的。这样的自我暗示自己，久而久之你就能平复心情，说服自己。正如新兵还需心药医，怨意由你而生，那么也只能由你而扑灭。

　　4.有时候什么都不做比做什么都要来的有效

　　你要做到不恨也不原谅，当你做到不怨恨的时候那么剩下的就交给时间，你会发现你不光不恨了而且也原谅了。我们不肯一直把怨恨放在心里，只要时间过得久了，冲淡了我们的那份固执，那么剩下的就是被时间的洪流洗涤留下的清澈。照常的生活，依然的嘘寒问暖，你会发现你早已习惯了。