分手挽回很难

　　

　　谈分手，很切实际，几乎是爱情长路中必经的旅程；但分手，也需要艺术，从提出分手的刹那，到勇敢走进另一段新恋情，都是人生中无可取代的历练，‘好聚好散’是缘分、‘好散好聚’是学问！当恋情告终，如何提炼挥别的勇气，释怀伤痛的过往，不再蜡炬成灰，泪始干！

　　“TA到底要怎样才能跟我重新在一起？为什么我每次去找TA，TA对我都是一副仇人的样子似得？”这些话语，其实在我们生活中算是听到不少了吧？为什么会这样，怎样才能成功挽回爱人，也许你并没有认真去思考过，留住一个人容易，但要挽回一个人的心却很难，关键是你在闹分手后要怎么去做。

　　“人性本贱。”对于随时得到的东西，往往不会珍惜，一旦失去了，就追悔莫及！因此，感情这东西，你一定要想清楚，闹分手肯定是有原因的，若你真的爱对方，不想失去，就要努力去争取，去挽回，若只是出于心里空虚，寂寞的话，就不要再去打扰对方了。怎样才能挽回一段感情？从闹分手后的行动做起。

　　一、感情疲惫怎么挽回

　　1.先进行心态调整

　　感情疲惫型分手，通常是被分手者给对方的压力或者不愉快太多，已经超出被分手者的自身价值。而且在这样分手环境下，彼此的情绪都比较负面，稍不留意，就会引起对方的排斥和反感。从心理学的观点来讲：人的内心都有一个悲剧脚本，越是怀疑对方，就越想确定自己的观点。

　　因为异地恋造成安全感缺失是很常见的。而韵霜需要靠对方接听电话来给自己提供安全感，确定男友是爱自己的。可男友经常因为忙碌接不到电话，这让她时刻处在担忧之中，导致韵霜情绪崩溃，继而指责男友的不好。由于韵霜长时间的负面心态，男友最后忍无可忍，无奈分手。

　　所以，在挽回时先要进行心态调整，让自己感觉阳光、积极，同时也给对方一个舒适愉快的交流环境。

　　2.给彼此冷静的时间和空间

　　这个阶段一定不要再去逼问对方关于情感的想法，更不要进行道德绑架。大多数的疲惫型分手都要进行细节处理。你要做的不是提高吸引力，而是纠正你的态度，收敛你的脾气，调整你们的相处模式，改善交流环境等。

　　这时为了更好的靠近和后期展示，可以选择退回朋友区，互相了解，互相尊重，让彼此有个逐渐接受和淡化某些不满的时间。但切记不可断联和冷处理，你们的感情基础是你挽回的关键，要阶段性的保持信息通畅。并在聊天的温度提升引导中，凸显轻松、自然和充满阳光的积极态度。

　　3.适当的给予惊喜

　　不少的恋情在经过激情期之后，就进入了平淡期，时间久了谁都会有审美疲劳。我们要不断的增加生活趣味，改善这种感情平淡的相处模式。不少的情感危机不是因为问题多么复杂，而是因为自己缺少了制造惊喜的能力。

　　选择合适的契机，给予对方一点小惊喜。通过语言表达设定“心锚”，制造邀约机会，创造浪漫氛围。新鲜感是什么？无非就是两个人一起体验新的事物，不断的给予对方惊喜。

　　4.拥有解决问题的能力

　　一个不会跳伞的人，换个飞机是解决不了问题的。同样一个不会经营感情的人，即使更换了男朋友，问题也会依然存在。不要小看爱情中的小事，一些微不足道的事情如果没有得到妥善解决，它将是致命的。时间久了，小矛盾变成了大矛盾，意见分歧变成了争吵，由开始的斗嘴，衍变成了冷战，拉黑，甚至是互相伤害。

　　二、爆发性分手如何挽回

　　1.反思自己的错误积极改正

　　虽然对方给你的表现是非常决绝的，不会在爱你的表现。但这其实是表面现象。是你把他伤的太深的一种表现。那这个时候，你也是为对方付出的一个时候了。不要在意他说的这个，你想想他当初为你付出那么多我相信你也能够压抑的住自己的情绪了。然后反思自己的错误，做出改变，特别是自己作死的性格。这个时候可能你回去求着对方对方也不会原谅你，因为他不相信你这种人会改变。那如果说你已经改变了呢？那么这是挽回第一步，改变自己.

　　2.不要在对方对你的烦，对你抵触情绪正大的时候去找他，那你无疑是往枪口上面撞了。因为他这个阶段根本就是听不进去你所有的言语的，你需要破冰。

　　3.破冰消除对方对你的抵触情绪，重新建立信任感，

　　通过短信，或者是写信，或者是任意一种方式，只要能够联系上对方那么就可以完成破冰操作。因为你是爆发性分手，分手后你会非常后悔，而大多数人采取的方式就是死缠烂打的方式去挽回，最终如果你的行为过激就会导致对方直接把你拉黑删除。那这个时候。你是需要破冰，让对方消除对你的一些抵触的情绪过后在来慢慢的推进感情是非常正确的一种方式。

　　4.当破冰后就可以开始复联

　　首先通过初级的服从性测试，三三法则，也就是无压力，不需要思考。没任何影响就可以跟你进行互动的一种方式，又能够让对方觉得自己比较有成就感，这个时候对方的内心就会波动，是不是很神奇呢？这还只是初期的呢。

　　三、被拉黑该怎么挽回

　　1、自己找自身存在的问题，然后进行改善

　　很多人觉得，就算女方拉黑我，我还是一直去加好友一直去短信轰炸电话轰炸总有一天她会心软的，抱着这样想法的人，我在这里可以告诉你，你真的是大错特错了，坚持有的时候并不代表胜利，反而会引起对方的反感，你如果还继续错误的做法，你只会彻底失去她时才意识到自己的问题。互相给双方一个冷静的时间，然后互相动静下心来想一想到底是哪里出了问题？是否自己有些毛病，经过女方屡次提醒自己却不加悔过。是否她对自己的外形有点嫌弃，跳出原来的舒适圈，把自己好好改造一下，争取给她一个不一样的感觉。

　　2、用电话挽回成功率最高、最稳妥

　　具体操作是，提前计划好电话里该说什么不该说什么，再由铁柱使用另一个号码打这个电话，按照你提前想好的内容去说，不要紧张好好发挥，在电话的最后基本都能加回微信，恢复关系。

　　3、用以往的甜蜜的回忆唤醒她的感情

　　女生都是感性的，有时候她们只是会逃避，但其实她们并没有办法放弃过去，铁柱可通过重现往日恩爱的情形，让她内心最柔软的地方坍塌。如果她的态度开始温和那就可以大胆邀约，一旦她同意的话，直接来个浪漫约会轰炸她，这个设计一套约会流程，尽量一次成功，不许失败哦。

　　4、种心锚

　　你听过这个说法吗：人的内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。这就是心锚。只要这条真理你用的得当，便可以快速获得信任感、亲密感。勾起她对往日甜蜜的回忆，并且原谅你的过错消气。然后就可以打开她的心扉，快速拉近关系，这样就可以一举攻入，夫人和兵一个没失，都是你的了！

　　四、怎么让前任回头

　　1、生理需求

　　原来都是两个人的日子，现在突然变成一个人了，相信他也不会突然间适应没有你的日子，他也会习惯性的拿起手机和你说几句！我们就把它定义为聊骚。你们之间还是会有那份默契，你们之间还是会有小秘密，那么这些秘密和谁去说呢！

　　他当然还是愿意和你去诉说，工作上的一些压力，生活中的一些鸡毛蒜皮。现在他身边还没有合适的人选去听他的这些絮絮叨叨，所以你还是他的第一备选人，把你当做垃圾桶去诉说生活中的不幸与幸，而且这个时候你也非常愿意听，不是吗？

　　2、想和你重归于好

　　随着时间的推移，你们之间的一些小矛盾，小争吵，小毛病都会被渐渐淡忘，剩下的大多数都会是甜蜜和对方的好。也或者是和其他人相比之下，还是发现对方最好，发现对方曾经的无微不至，双方也冷静下来，知道曾经分手的原因，也有各自本身的一些问题。

　　也或者是在分开的这段期间，也就是自我重塑期间，你把自己完善的特别好，在二次提升的过程当中对他产生了极大的吸引力，所以现在主动来找你，想和你重归于好，这是我们大家都希望看到的结局。

　　五、分手挽回最有力的话

　　1.请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗？

　　2.寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你!遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意!

　　3.你总是嫌我瘦瘦的，逼我多吃点，如果你走了，别人会逼我多吃吗？别人会在我生病时喂我吃饭吗？别人会希望我长胖点吗？别人会督促我为事业奋斗吗？答案是:不能，别人替代不了你的好！

　　4.朋友最好是性格、个性是相同的，但做情侣，最好是互补的。两个性格、个性相同的人在—起，未必能够相处融洽。

　　5.如果还是雨季，我还愿与你同行!如果已有夕阳，我愿与你共赏!如果我有钱，我愿买下所有的玫瑰和巧克力。将我的心和这一切奉献给你。

　　6.失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

　　7.对于你，我可能不是很好的情人，但是，对于我你却是世界上最美丽的，你可以不爱我，但你不能阻止我爱你，亲爱的，我还一直爱着你.

　　8.捧着饭碗，妈妈说‘你怎么吃饭也在发呆啊，帮我夹了快我最爱吃的排骨’我能怎么说？狠感动。好想抱住妈妈狠狠的哭。吃了几口，跑回房间，做电脑面前把你空间我几年前的留言翻出来看，在那傻笑，狠幸福，甜蜜。

　　9.或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

　　10.对的时间遇对的人是一生幸福，对的时间遇错的人是一场心伤，错的时间遇错的人是一段荒唐，错的时间遇对的人是一生叹息。