做朋友挽回女友

做朋友挽回女友

　　

　　在爱情之中，分手真的是再正常不过的一件事情，可以说，任何一个人，都是经历过分手的。感情失败的时候，虽然有一部分人选择继续煎熬，但我怕相信，大部分人，都会选择果断的分手。分手真的没有什么大不了的，不管对男人还是女人而言，那都只是人生的一段经历。

　　一、分手后是否能做朋友的前提

　　1.要看你们分手是谁提出来的

　　通常，如果分手是男方提出来的，那么分手后比较容易继续做朋友。因为男人并不反感和前女友有联系，而女孩被动分手后的心理失调程度相对严重，对恋情很怀念。这两个条件使得分手后还能做好朋友。

　　2.要看你和他交往之前的关系

　　如果你们先是朋友，而后再恋爱的，那么你和他可能在分手后做回朋友，因为你们知道怎么以朋友的方式相处。相反地，如果你和他是认识后不久成为情侣，或是通过相亲发展的情侣，那么分手后继续做朋友就很困难，因为你和他谈恋爱之前根本不是朋友，你们没有共同的朋友圈子，也没有以朋友身份相处的经验。

　　3.要看分手的处理方式

　　正面沟通不一定带来好结果，但逃避不但有损关系、让彼此相互讨厌，还可能让双方连朋友都做不成。因为避而不见意味着他不再信任你，他和你没有相同的朋友圈子，井且不愿调整你们之间的关系。心理学研究表明，被动攻击或回避战术只会降低彼此的依赖、让他不再爱你，或是觉得“替补”比你好。

　　二、分手后继续做朋友的原因

　　1.真的想和前任做朋友

　　巴依说是这么想的：毕竟曾经的时候两个人在一起了那么长时间，就算现在的他们没爱了，但是曾经也是爱过的，两个人之间的情分不会马上就断掉！毕竟曾经的时候他们两个人对对方那么了解，有了困难的时候也互相帮助过，所以在她们的身上一直都有着默契，就算分手了也还是存在的一种默契。

　　有的一些情侣分手是因为某些不可抗力的因素，但是在分手之后他们的那个情分还是存在的，这个时候的他们也许对前任已经没有爱了，但是他们有感情，所以他们还是会不自觉的去关心前任，因为朋友是除了家人和爱人之外和自己关系最近的人，所以他们是真的想和前任做朋友。

　　2.内心有愧疚想要弥补

　　很多人对于做朋友这一点觉得，虽然他们最后还是分手了，自己的心里还是很难过，但是知道对方的心里肯定会受到一定程度的伤害。一个干脆的人，只要不喜欢了就直接分手，但是同样也是一个心软的，所以也会对前任有一种愧疚的心理。

　　很多人也知道这种愧疚会被误认为是还喜欢他，但是自己知道的心里是真的已经不再喜欢前任了。还留着前任的，那完全就是想缓解一下自己心里的愧疚感，只是单纯的希望前任能在分手之后过得更好而已！只要看到前任开始了新生活，那她马上就能放下了。

　　3.旧情难忘，还想复合

　　对于这一种，就真的是大家很常见的了，有的一些人在分手后一段时间会想着能够复合。就像樱桃一样，两个人是异地恋，因为长时间的不见面加上有的时候樱桃有什么事她的前任都不能回来陪着她，两个人都以为已经对对方无感了！所以两人在一时冲动之后选择了分手，但是发现他们还是喜欢对方的！对于这样的两个人，分手并不代表着结束，当下分手后没有断开联系有可能就是因为内心还没有放下这段感情。

　　保持联系有的时候是一种试探，要是两个人分手之后没有第一时间把对方删掉，那这段感情还是有挽回一下的余地的！但是不要以为分手后不删就是对你旧情难忘了，遇上这种问题的时候，你首先应该做的就是冷静！之后好好地分辨，最好就是能得到准确的答案，以免自作多情，最后得到的伤害更大！

　　三、从朋友走到复合的方法

　　1.不要强行做朋友

　　分手后能做朋友固然好，但如果做不了也不要过于逼迫自己。毕竟刚分手，你还没放下，而他又整天在你面前晃悠，那是真的很难控制好自己的情绪以及内心的需求感。人生已经那么辛苦了，何必这么残忍地对待自己呢。

　　如果不做朋友的话，那是不是很难挽回呢？不是。不做朋友有不做朋友的挽回方法。刚分手的时候，对方对你一定是存在一些不满及负面认知的。如果没有不满的话，那么他也就不会和你分手了。所以适度地断联，也是有利于缓和两人的冲突，淡化负面印象的。所以呢，如果你们分手后没有做朋友，也不用担心，方法比困难多。

　　2.做朋友你需要面对的事

　　1)别被内心的需求感打败。你们如果时常碰面，你是不是能够将自己摆在朋友的位置上，控制好内心的需求感。如果对方有了新的暧昧对象，你是否能够做到不失态等。我知道控制住内心的需求感很难，我建议的方法是，在和前任做朋友的时候，不要拒绝身边还不错的异性，可以和他们dating，身边有几个潜在发展对象，你对前任的需求感能降低很多。其次，一定要有自己丰富的生活，而不是重心都在前任身上。

　　2)做朋友的同时不要忘记去改变。我在开头说了能够做朋友，说明你在这场挽回之战中已经占据了有利地形。很大一部分原因是，当你有所改变的时候，你能够及时有效地将你的改变传递给前任。但能够做朋友很好，如果你不做点什么来推动关系，很容易掉进友谊区，然后做一辈子的朋友，我想这一定不是你愿意的结果。所以呢，在做朋友的同时一定不要忘了去改变。两个人会走到分手，一定是存在某些问题的。这些问题如果不妥善解决，不仅很难推动关系的进展，勉强复合了也可能再次分手。至于具体是什么样的问题，这就需要你自己来复盘感情以及分析了，如果你分析不出来，也可以向身边感情经历丰富的人请教，或者你也可以写在留言区，我来帮你看看。

　　3)你的传递需要不动声色。传递不能刻意为之，太过刻意就像一个努力讨要糖果的孩子，别人可以给也可以不给，而你没有主动权。爱情是一场博弈，博弈你们之间的地位差，而地位差决定了你们之后的相处方式是平等，还是卑微。当你有所改变的时候，不要告诉对方，我为你做了什么什么，而应该是，我为自己做了什么什么。就算你的改变是为了挽回他，但在说的时候，也得说成是为了自己而做出的改变。其次，你没必要说什么，他又不是瞎子，一顿饭的功夫，他就完全可以看见以及感受到你的改变。

　　3.推进关系你需要点小心机

　　你的改变有所成效，以及之前分手的问题也能够得到解决之后，那么就需要找方法推进关系了。推进关系前，有一点需要提醒大家：当初是谁提出分手的，那么这时候最好由谁来提复合。但最好还是男生主动提，毕竟女孩子有时候还是会矜持不好意思的。