不自信自卑挽回
其实在一段感情当中,我们都知道,有一点错误是大家常常去犯的,那就是总是觉得自己不太好。至少在某个层面会觉得自己很无能,是真的配不上对方。可是其实我们忘记了一个非常重要的东西,那就是对方真实的想法。你在觉得自己卑微无能的同时,对方却觉得你这么好,也许不够漂亮,不够帅气,可是你的那一份善良和正义真的挺打动人的。有人讲看到这些优点,其实都很难,因为大多数人还是只看一个表面。可是你又那里晓得,对方恰恰就是那个可以看到你好的一面的那个人。
一、恋爱中自卑不自信的表现
1.无底线地宠着对方
“无底线的宠,其实不是真正的爱情,它的本质,是一个自卑的人,想要锁住需求,而施加的手段”,这句话说出了自卑的人在恋爱中最真实的现象,因为不自信,觉得自己不够优秀,没有信心去抓住这段感情,所以TA们总会选择无条件的宠着对方,以这种卑微的行为去维系这感情,TA们以为这样就能得到对方的认可,但结果往往是满身疲惫。
2.容易吃醋
自卑的人占有欲和控制欲都极强,TA们很珍惜对方,时时刻刻都会管着对方,不管什么事情都想去过问一下;也很容易吃醋,很介意自己的另一半跟异性有触碰,哪怕是靠近一点点就会表现的很不爽。
3.过度敏感
自卑的人,在恋爱中表现的极其敏感,TA们害怕失去另一半、害怕受伤,经常会因为另一半随口而出的一句话胡思乱想。与对方聊天过程中,回复的慢TA们会以为是不是你不开心了、生气了;看到你和异性接触,认为是不是你出轨了;TA们总喜欢因为一些小事情或者不经意的言语就会胡思乱想。
4.很在意对方感受
越是自卑的人,在恋爱中越是在意对方感受,TA们习惯于讨好对方,热衷于取悦对方,会把对方的感受放在第一位,而常常忽略自己的感受,你开心的时候,TA也会跟着开心,你不开心了,TA就会觉得是自己哪里做得不好,关心对方胜过自己。
二、在恋爱中不自信的原因
1、默认低价值
人是矛盾动物,向往高价值,希望获取高价值的同时,又畏惧高价值。在喜欢的女生面前,会变得不自信,潜意识也会觉得自己配不上喜欢的人。她吸引到了我,可能是因为她条件好,身材好,有学识等等,但是喜欢她的同时,又觉得自己配不上。其实,在现实里,人与人之间是平等的,只是我们把别人的价值放得太大,从而缩小,忽略了自己的优点。
2、心态失衡
谈吐、外貌、学历、收入、社交等等,这些能力,如果你都缺乏,或者缺乏其中的几项,那么你的精力就会被分散。有些人,之所以找不到女朋友,就是因为他失败过一次后,自信心受到了打击,从而不想或者不敢再去追求女生。如果再一次遭到拒绝,心态的失衡会变得更加严重,这时候,心态也就慢慢的变成了缺乏的状况。越是缺乏,遇到新的女孩时,也就越担心会失去。
这种现象属于马太效应强者越强,弱者越弱,心态失衡的你属于弱者,如果继续这样下去,你的心态会越来越崩溃,也就越陷越深。所以,我们要摆脱这种效应,就得从根源出发,已经发生的事情不可能改变,你需要从这件事中走出来,你可以拥有更好的未来,重要的是你的心态。
努力提升自身的能力,当你拥有得越多时,即便你不想要了,它也会主动送上门,比如,提升自己的社交能力,打开自己的社交圈,你的身边自然有增加许多异性。当你心态得到放松时,你的姿态也就会变得很高,不急不慢的富足,会让你很受欢迎。
3、未知的恐惧
当我们做没有做过的事情,或者即将要去做一件很厉害的事情时,会没有底气,甚至会感到害怕。为什么?因为不知道该怎么做,不知道怎样才能成功,于是,不安的情绪开始生长。如果在恋爱中,我们没有自信和底气,那么很大的原因就是因为恋爱经验少,没有跟高价值的异性相处过。遇到喜欢的人,我们难免会紧张和不安,而最好的解决方式就是多去接触异性。
三、婚姻中女人不自信的原因
1.之前的家庭。
在我们的一生中很大部分都是跟自己原本的家庭有关系,共同生活的时候,原本的生活环境对我们的影响是非常大的,彼此共同感情生活之后,多少也带着一些之前的影子,女人更是这样。她跟这个男人彼此共同生活,其实就是进了一个不熟悉的环境,如果之前她在原本的家中是不受重视的话,结婚之后她就会觉得自己做不好,没有自信心。
2.没有钱。
有些女人结婚之后把所有的心思都放在了家庭上面,有时候真的是很累的,但是为了这个家也是非常辛苦的操劳,对自己的事也就放松了要求。工作是一样的,你付出的多,收获的也就是非常多的。有的女人结婚之后一直在家不出去工作,这个时候她们是没有任何收入的都是靠着自己的老公生活,伸手问人要钱的日子,是比不过别人的,她们这时候总是会觉得自己非常差劲。
3.朋友太少。
如果这个人比较清闲的话有些事情想的就非常多了,她心里就会变得很不开心,总是会乱想,她就会觉得自己自己谁也比不过,其实这就是非常不自信的一个表现。她根本就不忙,是因为她没有多少朋友,将自己的心思都放到了自己男人的身上。
4.太在意别人的说法。
现实中有很多人羡慕别人的容颜,总觉得别人什么都好,都能够得到赞扬,都希望别人也说自己的好话,对于别人说的都非常的在意,如果说她长得不好看,她就会觉得自己真的不好。可能还会有男人不再在意她的想法,太过于在意别人的说法,其实就是非常不自信的,是希望通过别人的夸赞来证明自己。
5.对自己高要求。
有些人,其实她过得比别人好的多,可是还是不高兴,是因为她们对自己要求的非常严格,对自己要求高的人是不自信的,因为她想要通过别人羡慕她的一些眼光,才会觉得开心。尤其是结婚之后,她会害怕自己身材不好或是容貌变丑会让男人离自己远去,只要自己不满足的话一定要去修正。这种人的自卑心也是非常重的。
四、分手后重塑自信的绝招
1.不要矮化自己
虽然被分手可能是前任对你有些不满意,但是你千万不要因此就矮化自己。你们曾经愉快地在一起过,说明你身上一定有对方欣赏的闪光点,只是后来出了点问题。更不要急于求成而低声下气、死缠烂打、卑微地求复合,那样只会更加让对方瞧不起你。你可以诚恳地检讨自己的问题,但是没有必要因为别人而全盘否定自己。
2.接纳自己的性格缺点并发挥优点
每个人的性格都是有两面的,可能既是缺点又是优点。有的人太过老实,为人处事安稳,但是对待伴侣不够细心;有的人活波开朗、热情四射,又让伴侣没有安全感。人无完人,金无足赤。你更不可能因为伴侣的想法短期之内变成完全不同的另一个人。所以你就需要接受自己的缺点并发挥自己的优点。
让对方知道你虽然木讷,但是你真挚诚恳,并愿意为他努力慢慢改变。让对方知道你虽然好动,但是你绝对真实可靠,也愿意带他一起潇潇洒洒。挽回胜利并不取决于你的缺点而是取决于你的优点,所以没有必要为了缺点而不自信。学会扬长避短,不要让缺点影响你绽放你的魅力,自然能够有机会挽回爱情和好如初。
3.掌握一定的方法
很多时候我们的不自信来自于,我们不知道该怎么挽回?或者不知不觉踩到了雷区让挽回更加困难而越发不自信了。分手后想要挽回,你就需要先判定你们的分手性质,然后采取不同的挽回策略。你们只是闹矛盾,对方希望看到你对这份感情的态度,并不是真的想和你分手属于假性分手。你想要挽回就必须摆出你的态度,让对方看到你对她的真心,自然就能马到功成。
假性分手,挽回要越快越好,最迟不能超过一星期。趁着你们的感情还有余温,挽回自然能事半功倍,否则就可能从假性分手升级成真性分手。而真性分手,对方铁了心要跟你分手,就不会听你的任何解释,也不会给你任何机会。在这样情况下,你需要制定一套完善的挽回策略,并依据挽回过程的进展逐步进行推进。接受分手的事实,藏好过分的需求感,重新和对方做普通朋友,自我提升重新吸引对方,必要时破釜沉舟采取断联的险棋。