出轨分手挽回

出轨分手挽回

　　

　　一、前男友出轨能挽回吗？

　　多在他面前说你们之前的好，勾起他对你们美好感情的回忆。任何一段感情在刚开始时都是美好的，能相互理解相互欣赏，才让2人的心越走越近，情感的升华来自彼此心灵的近距离。感情的结束是因为彼此间的交流越来越少，如果你还爱着他，但发现他已有出轨的迹象的时候，先别急着跟他撕破脸，不如换个心情坐在一聊聊天，多跟他回忆你们以前的美好感情。大吵大闹只会让他更加厌恶你。

　　不捅破窗户纸，在言语间点醒他。人都讲颜面，好面子的男人更是这样。用一针见血的话语代替气急败坏的姿态，效果明显会好得多，除了死不悔改的人，聪明的男人会明白你的意思。此刻他会知道原来你才是最好的人，错过你是他的损失，给好男人一个机会何乐而不为 。

　　让小三明白你的地位不是能随意取代的。一个巴掌拍不响，要明白男友有外遇也不全是他个人的错误，优秀的男人更容易被外面的花花草草粘上。这时候要做的就是不断证明你的确足够优秀。骄人外表、优雅的气质、丰富的学识足以让你打败所有的小三，同时你要把这些优秀展现给外人，多拉着男友走访他的朋友圈，让他身边的人都看看你是多么优秀，敲山震虎必要的时候你得展现你的个人魅力。

　　二、对象出轨却不分手是什么意思

　　1、因为爱情

　　爱情是一件很令人着迷的事情，我们发现身边很多的女人结婚可能并不是因为爱情，只是为了结婚而结婚，看到别人家的孩子到了那个年纪结婚了，于是自己也将就的找一个对象结婚。结婚以后发现这不是自己想要的生活，自己过得并不惬意，于是开始四处“撒网”，倘若遇到一个自己喜欢的狂热追求者，于是把握机会，于是便出轨了。因为爱情而出轨的女人往往陷得很深，就算被丈夫发现了，哪怕是要离婚，也会选择跟情人在一起。

　　2、形成了依赖

　　所谓日久生情，当两个聊得来的人长期在一起相互帮助，相互取暖，时间久了就会对另一半形成依赖。刚开始女人只是想在空巢期的时候感受有人疼爱的感觉，结果不曾料到自己会对那个男人形成依赖，慢慢的就算丈夫回来，还是感觉外面的情人更懂得体贴，于是明知道出轨是错误的却不肯放手。

　　3、害怕失去

　　我们往往对得到的东西抓得很紧，害怕失去，不仅对物，对人也是这样。当一个空巢期的女人在外面得到了一个男人的关爱，她一旦接受了，便会感觉很幸福，因为这种感觉跟热恋是一样的。女人会害怕失去，害怕以后再也找不到这样的男人，所以迟迟不肯放手。

　　三、对象出轨分手和小三在一起

　　1.第一个心理的波动是解脱，终于不用再遮遮掩掩，害怕被亲人朋友遇见，害怕因此而照成家里夫妻不和大吵大闹。

　　2.第二个心理波动是怀念，在和小三分手之后先是觉得解脱，但是接下去的日子会非常怀念在一起的时光，男人找小三不单单是贪图美色，也有一部分的感情在内。

　　3.第三个则是歉意，觉得非常对不起她，不应该爱上她，也不应该耽误她。可惜爱上了一个不该爱的人，如果有机会的会想着去弥补她，但是最好的做法还是不要去打扰她的生活。已婚男性出轨伤害的不单单是自己的家庭，还会让自己的出轨对象也受到伤害，出轨会给一个家庭、一段婚姻照成很多矛盾、伤害，夫妻之间彼此不在信任，有可能也会给孩子的成长带来不必要的麻烦，所以已婚男性要自律，要担起一个家庭的责任，不要给妻子孩子还有身边的人照成伤害，千万不能出轨！

　　四、对象精神出轨的表现

　　1、常找借口不回家，呆家也宁愿独处

　　夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他她就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

　　2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处

　　有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

　　3、拿对方跟他人比，看对方啥都不好

　　在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他她的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

　　4、做ai也成例行公事，靠想象对象助兴

　　有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

　　5、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬

　　很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他她也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

　　6、内心常有小秘密，不愿与对方分享

　　有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

　　五、对象出轨后很后悔还值得挽回吗？

　　当婚姻遭遇伴侣出轨时该如何选择，到底离还是不离？这是女性求助者问我最多的问题，也是她们最困扰最痛苦的问题。我的答案是：因人而异！因为每对夫妻婚姻类型不同，每个人所身处的环境与社会地位不同，对婚姻功能产生的需求和期待也不同。因此，它需要量身定做。

　　1.相爱失去活力型

　　梅子和她的老公是大学初恋，曾经是校园最佳情侣。毕业后，两人水到渠成地结了婚。孩子出生后，梅子做了全职太太，形成男主外女主内的婚姻模式。

　　由于梅子渐渐与社会脱轨，重心都在孩子身上，夫妻俩的共同语言越来越少，感情变得平淡。

　　在一次出差时，梅子老公和女同事有了一夜情，此后和她一直暧昧不断。

　　出轨事件曝光后，梅子痛不欲生。在咨询师的帮助下，梅子调整了失控的情绪，渐渐平静下来。通过生活的细节她确认和老公是彼此相爱的，只是婚姻没有活力了。

　　经过沟通后，夫妻俩一起接受咨询，夫妻俩一起接受咨询，完成学习任务：

　　1.重新顺位家庭关系，建立夫妻关系第一、亲子关系第二的家庭序位；

　　2.梅子的负面情绪在一段时间会反复波动，需要学会合理发泄情绪，采用锻炼身体的形式和培养新的兴趣爱好来主动排解负性情绪；

　　3.梅子要经常自我察觉，客观评价老公的行为表现，避免以偏概全，对他积极的悔改行为及时给予一些正面的回应和肯定；

　　4.设计温馨的家庭活动，加固家庭的稳定性，增强家庭的凝聚力，吸引老公游离于家庭之外的情感回归；

　　5.提高性生活的质量，增加夫妻间的情感联结和亲密。

　　经过半年多的咨询，梅子和老公终于修复了婚姻。

　　2.性格自我冲突型

　　秀秀和老公是双方父母撮合结的婚，双方都是独生子女，性格都很自我。家务与孩子有双方父母帮忙，秀秀和老公常常过着悠闲的日子。不过，同样自我的两人常常冲突不断。

　　某天，争吵过后，秀秀的老公甩门而去，在深夜酒吧遇见了前女友，发生一夜情。

　　秀秀知道后愤怒不已，双方父母又哄又骗，把她弄到咨询室。到咨询室，秀秀哭过闹过之后，往往还没等到下次咨询时间，就又和老公滚床单了。

　　如果是这种类型的婚姻，因为有充足的性活力，出轨只是一时冲动，婚姻是比较容易挽救的。

　　重建婚姻时，需要找到日常冲突的根源并找到解决冲突的方法，比如各自做一些自我成长，学习沟通的技巧：

　　1.秀秀和老公要从各自的原生家庭中脱离出来，建立一个真正的家庭，经济独立，确立夫妻的角色和责任分配，建立合理的财务规划。如果不能“断奶”，他们就不可能长大，成为丈夫和妻子；

　　2.吵架时，不求助双方家长，约定吵得不可开交时，暂停休息30分钟，等彼此情绪缓解后再次沟通。

　　3.学习尊重，给彼此一定的自由空间。

　　4.了解对方性格，建立良好的沟通互动，积极情感回应。夫妻沟通时，表达要明确、具体，避免使用暗示、猜测等错误的沟通模式，在沟通时要注意针对未来的婚姻建设，不要翻老公出轨的旧账。

　　3.功利消极迎合型

　　思思的父亲是一位手握实权的官员，老公在当地有家族企业。两家的结合是官商结合，思思和老公在婚前都没有见过几次面。

　　婚后，两人居住在别墅中，生活富足，但是很少沟通，吵架都吵不起来。

　　思思的父亲退居二线后，思思的老公在第二年就有了外遇。

　　在咨询室里，思思总是提不起劲儿改变自己，对老公经济上的依赖让她无法割舍现在的优越生活条件。只有当日子沉闷时，思思才会想起找咨询师吐吐槽，骂老公自私、冷漠。

　　如果是这种类型的婚姻，由于双方一开始就对婚姻没抱太高期待，所以，也就没有太多失望和不满，因而缺乏改变的动力，婚姻如一潭死水。

　　一方出轨后，是否离婚要看双方是否有共同利益。比如思思，当父亲失势后，老公就迅速出轨了；当他找到一个能带给自己更大利益的女人时，要求离婚的时间就不远了。

　　思思需要求助婚姻律师尽可能扞卫自己的利益，否则会非常被动。

　　4.传宗接代目的型

　　阳子很爱她的老公，身体瘦弱的她为了生下和老公爱的结晶，几经波折怀孕，生产时九死一生。生下女儿后，因为大出血被切除子宫，医生宣告她以后不能再生育。

　　坐月子期间，平时对她温柔呵护的老公，态度发生翻天覆地的变化，语气非常冷漠。

　　后来，她发现，老公开始在网上以未婚的身份和陌生女人暧昧并发生关系，婆婆也在偷偷帮他打听相亲对象。

　　阳子很绝望，前来求助。在咨询师帮助下，阳子看清，这个男人把传宗接代作为婚姻的主要功能，这是不可更改的重大价值观冲突。阳子选择放下，和老公离婚。

　　如果是这种类型的婚姻，基本是不可能挽救的，如同是晚期癌症患者。除非他的生活中发生重大事故，才有一线可能扭转根深蒂固的思想观念。

　　5.我们总是希望婚姻像最初的样子，永远那么美好亲密。然而现实是，婚姻是随着时间的流逝和环境的改变而变化的，它也可能从一种类型发展成另一种类型。

　　遭遇出轨危机后，陷入情感困境的大多是女性，因为担忧年幼的孩子，因为顾忌周边的流言蜚语，因为自身生存能力和经济能力不足等等，总是先恐惧害怕进而慌张，对当下的处境非常迷茫，情绪很容易失控。

　　过去已成事实，我们无法改变，但明天与未来是未知数。我们可以根据自身所处的生活环境、生存技能、情感依赖度等等理清自己所属的婚姻类型，认清自身当下的现状。

　　这样才能放下情绪，放下纠结，勇敢地作出当下对自己最好的选择。这也是遭遇出轨风暴后，情感修复与情绪控制能否成功的关键。