爱冲动凶女友分手了，后悔了想挽回很卑微

　　【导师点评】

　　此段关系和激不激情没有任何关联。因为没有一个人可以时时刻刻保持激情不减，激情维持的时间极其有限。况且以激情维持的恋爱关系注定会以失败告终。其次最主要一个问题，源自双方对生活所抱持的态度不同，再加上相处模式、沟通方式的不当，产生较大的差距，使对方无法忍受导致提出分手。解决的方式很简单，对方是一个什么样的人，你大体上保持，或调整到差不多的程度即可。至于对方还给不给机会，你还有没有机会，只有等你做出实际调整才会知道。不然光说是不可能的，因为没有可信度。

　　【咨询案例】

　　我们在一起两年半的时间，一直是异地。我本身在部队待了5年，我今年二十四岁，情感经历比较少，不太会打扮自己，不太注重自己的形象，我最大的缺点就是爱冲动，我们俩在一起吵架，基本都是我凶她，然后冷静下来，又特别后悔，再给她道歉，哄骗，我对她特别好，我们同居的两三个月，她的内衣袜子都是我给她洗，即时分手了，我问过她，她也说我对她好。她也经常嫌弃我穿衣了，一些生活习惯了。也不会揣摩女孩子的心思。她上大四，艺术院校，穿衣打扮了也很有品味。性格稍内向，很温柔，有爱心，善良。童年爸妈很少管她，所以有点独立，从来不会说爱你，依赖你的情话，我猜测是一种自我保护免受伤害。还有脾气倔，生气了喜欢冷战，偏孤独高傲的女孩子，对我时冷时热，比如说她在学校我去陪她，她就对我有有点温度，回到家有爸妈陪不孤单了，就对我有点冷淡。我们俩在一起两年半的时间，我知道有两三个同学朋友追求她，她都在拒绝。我也不是很帅，也没有多有钱，可能在一起真是缘分。主要问题是:在一起挺久的，激点点没了，经常争吵，她说不喜欢我了，再加上分手后，我又用自己的方法挽回，无异于死缠烂打，也很卑微，一步一步的更讨厌我了，现在全拉黑了，异地，我不敢联系她。她都有点怕我了。该怎么办？想求助

　　【案例分析】

　　你和女朋友恋爱两年半，一直都是你一冲动就凶她，过后你冷静了，又哄她。这样的模式其实相当于就是打一巴掌给颗糖吃，你以为过后把她哄回来了就是问题不存在了，但事实上这种相处模式是非常不舒适的，巴掌打多了，再甜的糖也哄不好了。虽然你日常中你对她特别好，但是你存在的问题也很明显，如果你带给她的不适感大于对她的好，那么自然她会心生退意至于她在学校对你热情，在家对你冷淡，这其实也是挺好理解的，毕竟在学校，不论跟男友怎么粘粘糊糊都不会有人觉得奇怪。但是在家里边，也许她父母还不知道她交了男朋友，也许她父母并不希望她在读书的时候交男友，这都是有可能的事，而且即便她父母同意她谈恋爱，恋爱中的那种黏糊劲儿，在父母面前也得有所收敛而且你们最大的问题不是激情不激情，而是吵架，你们的模式就是吵架你哄好，又吵架，你又哄好。但这种方式根本没有在解决问题，仅仅是你在发泄情绪，所以你们存在的问题都一直在发酵，从来没有解决过。而且，你明明发现了吵架解决不了任何问题，却持续在用这种言语暴力的方式去对待她，说明你根本就不了解她的心意，也没有考虑过什么才是正确的沟通方式。同时你爱冲动，容易凶她，说明你自身对于情绪的管控也很成问题。她在跟你对话的过程中，如果她不想你们总是吵架，那么必然会变得越来越回避，因为她知道也许哪句话不对，你们又要开吵，你就又要凶她了不了解异性心理，沟通不畅，情绪管理差这三样的每一样都是非常伤害感情的，而你三样都占了这样的情况她还持续跟你恋爱了两年半，说明对你感情还是挺深的了，你想要挽回她就得让她在跟你恋爱中体验到愉悦，而不是紧张和害怕。

　　【专家建议】

　　整体来看，女方对你还是有感情的。只是你的行为处事，沟通的状态，无法满足对方的需求。感情是两个人的互相满足，而不是一方的无度索取。长时间未被满足的话，他一定会离你越来越远。

　　从你的描述里，现在哪怕发生一些小问题，你还没有开始吵架，只是表现的有点小脾气，他都会开始想要疏远你。说明在他心理，你是一个负面情绪较多，无理取闹的男生。在这种负面印象下，你的所作所为都会蒙上情绪化的阴影，让关系不断恶化。

　　想要消除负面印象，首先要明确负面印象。当我们通过分析，知道核心问题在哪，关键点在哪的时候，才能更直接的作用于核心要点。

　　技巧有很多，比如在沟通上一字一句地调整说话语气，展现出更有价值的正向特质，并且能够安抚对方的情绪，以及各种合适的技巧。

　　如果说分手是一步一步扣分，那么挽回，就是一步一步加分。当我们采用正确的方式，在一点一滴中修复，逆转他的印象时，关系自然就会变得越来越粘稠。