如何和自卑的人相处

　　

　　一个人自卑有很多原因，基本上在小时候就形成了，想要改变他们自卑的心里很难，但是想要和他们好好相处还是有办法的。我们知道自卑的人总是特别敏感，也很容易受伤，别人只要随口说几句话，他可能就怀疑是不是在讲他。所以，如果想要好好和自卑的人在一起相处，就要特别留意他内心的感受。如果还想进一步帮助自卑的人，就不能让他觉得自己很差劲，要欣赏他、赞美他，做他的朋友。而且既然知道对方自卑，就要谅解他，对他慈悲。例如，把自己摆在和他相同的位置，不要表现出你很厉害的样子，甚至要更加倍尊重他，强调自己是很普通的，让他觉得你并不特别。总而言之，慈悲、赞叹、勉励，是和自卑的人相处的最好的方法。如果你还有什么不懂的，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。

　　一、和自卑的人相处的注意事项

　　1.在平时的生活和工作中，多称赞她

　　自卑的人对自己是不太自信的，所以我们在平常的生活和工作中，应该多去称赞对方，如果对方工作成绩平平，可以称赞对方心细、善良、对人友善、很真实，很值得交往的朋友。每一个人都有优点的，要去挖掘对方的优点去称赞。

　　2.少谈钱

　　不要在她面前说谁谁谁有钱，不要去刺激让她自卑的事情。要细心发掘对方自卑的原因，如果是因为贫穷自卑，那作为朋友的，就不要在她面前晒各种高消费的商品，也少跟她谈钱的问题，不要去刺激她脆弱的那一面。

　　3.尝试帮助她走出自卑

　　贫穷导致自卑，那么，如果有比较适合她的兼职，可以稍微问一下对方，直接把告诉对方，这样对方需要的时候会直接联系兼职那边，而不用尴尬地通过你来联系了。这样她会把你这个朋友看的更加重要，因为你懂得尊重对方。

　　

　　二、自卑的人有哪些症状

　　1.爱炫耀

　　爱炫耀的人大部分骨子里都是自卑的，因为害怕自己太过于沉默，会被别人看轻，瞧不起，所以只能通过炫耀和别人较量，以此来博得别人的眼球，填补内心的空缺，有句老话说得好，“你越是炫耀什么，你就越缺什么”。

　　2.非常在意外人的看法

　　在意别人的看法是没错，但是也不能太过在意。前两天粉丝小黄就给萌萌私信，说自己平时喜欢穿平底鞋，可有天一个同事说她个子太矮，不适合穿平底鞋，于是她就将这句话牢记在心，再也没穿过平底，然后买了好几双高跟鞋，即使穿着非常不便，但也一直坚持在穿。其实我们不能太过在意别人的眼光，这是极其不自信的表现，长此以往会使自己越来越自卑，一辈子都活在别人的嘴下。

　　3.性格多疑

　　尤其是在对待感情的时候，因为自卑，所以害怕失去，因为害怕失去，所以很多疑，当对方跟别的异性有接触时，他会怀疑，当对方长时间不接电话，他会怀疑，当对方拒绝跟他吃饭，他也会怀疑，总之对周围的人或事不会抱有信任的态度，都是因为自卑。

　　

　　三、自卑的人和别人相处的方法

　　1.正确认识自身

　　人生而平等，无论财富或是社会地位，每个人生来就应该拥有相同的尊严。很多人在进行自我评价时，会以周围的人或是对自己影响较大的人为标杆，以此作为自我评价的标准，而标准值和自我评价值的评分越接近，自卑感越低，反之越高。

　　从这个角度看，造成自卑的根本原因是不能正确客观的评价自身，或是“以己之短较人之长”或是“以偏概全”。

　　2.把双方放到同一地位上

　　社会学规律发现，人际交往的前提是双方“社会地位”基本相等。任何社会地位不对等的交际关系最后都是以破裂结束的。

　　在人际交往过程中，对于有严重自卑心理的人来说，他们很容易把对方的闪光点作为束缚自己的枷锁。事实上，只有抱着平等的关系原则，洁身自好，不乞求对方的情感施舍，我们才会获得对方的尊重，保持尊重的正常交往，才是健康长远稳固的有效社交。

　　3.坚持自我

　　对于自卑人格来说，那些带有自信光环的言论会使他们放弃自我的坚持。比如，课堂上，老师提出了问题，自卑者即使有了答案也不会说出来，因为他们羞于大家的目光，然而自信的同学却说出了自己的看法，因为他们不害怕被否定、不怕出错。

　　说呢情感专家 | 秦觐解析：

　　自卑的人都会多愁善感，作为朋友，想和他们好好相处就应该多微笑，保持乐观积极的心态，这样就可以把积极传给对方了。其实对于自卑的人来说，比起自己更在乎周围人的看法，所以当你和自卑的人相处的时候，尽可能的多照顾他的情绪，适当真诚的赞美能够帮助他重拾自信，帮助他逐步战胜自卑和不自信。

　　和自卑的人相处，还不能在他面前显摆自己的长处和自己优越的家庭环境。他做得比较好的地方，需要及时表扬。放低自己的姿态，和他平和相处。尽量站在他的角度考虑问题，鼓励他去做什么事情，或是经常带着他做什么事情，最重要是得到他的信任。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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秦觐

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