跟男友无法沟通，情侣间相处的小诀窍

　　

　　男女相处，其实是一门学问，世界上没有完美的感情，人们眼中幸福甜蜜的情侣，不过就是懂得和男友沟通，不过就是比别人更会经营感情而已。很多情侣在步入婚姻殿堂的之前，感情就面临崩塌，为什么会这样？因为双方都不懂得沟通。

　　其实男女好好相处的一大诀窍，就是男人一定要学会道歉，而女人也要学会有话直说。情侣之间坦诚一点，相处起来就会觉得很轻松，感情问题也会随之减少。

　　一、情侣沟通的误区

　　1.视而不见，充耳不闻

　　对方多次提醒过的错误，依然明知故犯，不是不长记性，而是内心抗拒改变，心里不爽，这是一种软抵硬抗，用沉默、迟钝、漠视表达内心不满的情绪，内心甚至有一点蔑视和鄙视对方，口头上不一定表达出来。

　　2.抱对着干的心态

　　完全被情绪支配，抱着和对方对着干的心态，不管对方说得是否对，一定会朝着想反的方向走，你说好，TA说坏；你说黑，TA说白；你让我往东，我偏要往西；你让我打狗，我偏去撵鸡。一句话，气死你！怎么着？有本事把我吃了！

　　3.话不投机，心不在焉

　　有的情侣沟通时，经常装傻，或者回避，要么装着没听见，要么顾左右而言TA，实际上大多是故意装糊涂，因为“话不投机半句多”，心不在焉，说明不想争论，并不是认同对方的看法或者服从对方的命令。

　　4.一个说东，一个道西

　　一个埋怨花钱大手大脚，一个可能说对方感情不专一，经常鬼鬼祟祟，形迹可疑。说话人和听话人不在一个频道里，不在一个平台上，你说的是这个意思，TA理解的是另一个意思；你说的是这件事，对方却给你岔开说另一件事。各自表述自己的观点，都希望对方服从自己的想法和意见。让人哭笑不得，也达不到沟通的目的。

　　5.冷，冷，冷

　　情侣之间不怕争吵，吵过以后起码心里舒服，心态和情感还可以恢复到原来的状态，俗话说：夫妻没有隔夜仇。有时候情侣吵罢了就过去了，不一定非要讨个结果。然而，最可怕的是：任你在火冒三丈，我就一言不发，而且还用冷漠的眼光盯着你，或发出一声冷笑。冷漠的背后隐藏着这样的潜台词儿：犯得着这么大惊小怪吗？关我什么事儿？气死你活该！正是所谓的“此时无声胜有声”，冷漠和冷笑是冷战的标志，这样的态度，婚姻离破裂只差一步了。

　　二、跟男友无法沟通的解决方案

　　1.提出问题的同时给出解决方案

　　好比你去跟老板做一个提案，你不仅要阐明你发现的问题，你还要把你想好的解决方案一并呈上，这样老板能够直观地判断你的提案是否具备可行性。

　　试想你只是跟老板抛出了一个问题，老板一定很恼火，觉得你不中用，效果比你什么都不提还要差。

　　这个道理大家都明白，可以在爱情生活中，姑娘们却都很容易犯上面的错误。男友出现令自己不满意的地方，就一味控诉，使男友觉得你就是在挑刺找茬数落他。

　　比如你说“我想跟你好好谈谈，最近你一直说是工作很忙，好久没有好好陪我了，你说一有空就陪我看电影，可是我发现你昨晚约了朋友吃饭，你是不是不爱我了？”

　　首先这根本就不是“好好谈谈”，这是批斗大会，顺便还给他扣了一顶“不爱你了”的帽子，男人一听就觉得脑瓜疼，几次下来，你一说好好谈谈，他就觉得你要批斗他。

　　你可以说“最近你工作忙一直没好好陪我，我觉得挺孤单，昨天我一个人逛街挺没意思的，你看是不是可以提前规划一下你的时间表，约朋友吃饭这样的事暂时推一推，先陪陪我。”

　　提出问题，表达自己的感受，向他明确提出要求，这是男人们喜闻乐见的沟通方式。

　　2.留出进一步协商的余地

　　既然是沟通，那么就是双向的，你给出你的解决方案，对方也可以就这个解决方案与你展开讨论和协商，最后双方达成一个共识。

　　不能是你们意见一致时听他的，你们意见不一致时都听你的。这不是沟通，这是订霸王条约。

　　你需要在明确你的诉求的同时设定一个宽限范围，你的最佳预期是什么，你的接受底线是什么，提前想好，在沟通时容许男友在你的底线之上对你的解决方案做出调整。

　　还是上面那个例子，比如男友说“对不起，我也知道最近没好好陪你，可昨天约饭的那个朋友手里有我需要的资源，我也是为了工作，这种突然的安排其实还挺多，我没有办法提前很久知道我的行程表，但我保证一周至少拿出半天时间陪你。”

　　如果你的诉求是男友可以百忙之中抽时间陪你，那么他既然答应了这个提议，他具体提前多久做安排你就可以适当宽限，不苛责追究，但是你也可以继续补充提议，比如“好吧，理解你，不过等这个项目结束了，你要带我去海边放松几天。”

　　3.不要记小账本

　　大家都知道对于已经得到解决的事不再翻旧帐，但是很多小仙女喜欢记小账本，存下一堆自己“记恨”但从没拿出来提的事，憋着“放大招”。

　　这是对亲密关系非常危险的沟通方式。一件令你不舒服的事，你要么选择马上沟通，要么就不再提了，刻意积攒一些“罪状”作为某次沟通的论据，这次沟通就不是沟通，是兴师问罪。

　　这样的沟通会给男友留下一种你心机很深的印象，男人虽然不介意女人在外面使用一些心机，但是男人对跟自己使心机的亲密伴侣非常反感。

　　三、情侣间相处的小诀窍

　　1.多提自己想要的，少提自己不想要的。

　　在谈到交往中所产生的各种问题的时候，很多情侣一开口就是：你这里没做好，那里没做好，让我很不开心。这些否定的句式会让对方产生自己的价值被否定的感觉，进而在害怕被抛弃的恐慌或是被攻击的愤怒中出于自卫而进行反驳，引起不必要的冲突。如果你希望伴侣以怎么样的方式对待你或是与你沟通，不如直接跟他/她提出来。例如：“我希望你更懂得倾听”、“我希望你能够对我温柔一些”、“能够主动地帮助我做一些家务”、“多夸赞我一些”...等等

　　2.解释一下自己为什么想要对方改变

　　没人喜欢被自己的伴侣“教训”或“改造”。所以当伴侣告诉自己：“希望你如何如何改变”的时候，有的人会觉得被压迫，很反感，会反问对方：“老叫我改变？你怎么不变？”这个时候千万不要轻易被激怒，而是需要平静而温和地告诉他/她：“我需要多一些安全感”、“我需要多一些陪伴”“我需要多一些关爱”等等。或许有的人会觉得说出这些事非常羞耻、会让自己在伴侣面前陷入到非常脆弱的境地之中，但是如果伴侣是真的爱自己，在乎自己的感受，他/她是绝对不会在这个时候趁机攻击你或是忽略你的情绪的。如果对方真的这样做了，那么或许你就需要重新审视眼前的这段感情了。

　　3.温和地开始谈话

　　许多情侣都是“被迫”进行沟通的。也就是说，他们只在被自己的情绪逼到忍耐极限的时候，才会带着怒气和怨气将自己的想法激烈地表达出来。然而在这种情绪的冲击波下，对方是既没有办法好好甄别话语中的关键信息，也没有办法心平气和地接受和理解的。如果你准备要说的话是很严重或是很严肃的内容，建议在开始谈话的时候，先谈一些别的轻快的话题，或是想夸夸对方最近做得好的地方。在使用语言方面，最好多用“我感到...“这类的句式，避免使用“你如何如何”一类的指责性的语言。同时，也需要注意表达对伴侣感受的关注和认同，例如：“我知道你最近为了工作的事情忙得不可开交...”，“我知道你最近很努力地在改变自己...”等等。

　　4.牢记以往的教训，注意不要重蹈覆辙

　　有些情侣是带着善意开始谈话的，目的也确实是要修补关系，然而不知怎么，说着说着就突然大吵起来，最后闹得不可开交。然而在多次发生类似的事情之后，细心的人总是可以预料到，在自己提起某件事情的关键词，或是代表了以往某个事件的物品的时候，对方会情绪失控，然后新一轮的争吵大戏就准会按时上演。如果在交流中，对方踩了自己的地雷，或是自己很有想去踩对方红线的冲动，你可以尝试着停下来，放慢自己的呼吸频率，放慢自己说话的速度。甚至闭上眼睛，保持沉默，向自己描述着自己身体每一个部分现在的感受并试图去放松每一块肌肉。如果实在没有办法继续呆在现场，也可以站起身来去喝杯水，等到心神平静下来之后再继续谈话。

　　专家解析：

　　任何的感情都会有平淡期，你要学会接受，因为如果你不找到自己的问题以及和另一半合适的相处模式，就算是再换一个人，结果也一样。多学学感情里的这些小诀窍，让你们的感情通过你的经营更加的幸福快乐，毕竟遇到一个对的人不容易，且行且珍惜。

　　

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