和男友缺乏沟通分手怎么挽回

和男友缺乏沟通分手怎么挽回

  【导师点评】


  沟通是化解矛盾的方法也是拉近两人关系的重要途径,只有两个人都知道彼此类型你的真实想法然后去互相理解,这样才才能心意相通,然后才能更好地去维护感情,不会沟通的两个人只会让矛盾越来越深,一方认为你越来越不懂事,一方认为你逐渐不爱了,时间久了,感情自然而然的出现更大的矛盾。

  女生作为感情里的感性群体,是最容易胡思乱想缺乏安全感的,谁都希望自己找到一个可靠的值得自己去托付的人,人和人的想法不同,见识不同,处理事情的方法也就不同。当情绪状况不稳定的情况下,双方的沟通就变得困难,只有两个人心平气和的时候,才能静下心来,好好谈谈,人无完人,每个人或多或少都有缺点,两个人相处的时间越长,缺点就会一点一点的暴露出来,长时间下来,你可能会觉得,原来对方不是你想象中的那个样子。

  但是你要知道每个人都会有缺点,所以当你发现对方的缺点和不足的时候你应该指出来,让对方正视自己的缺点,更应该学会去相互体谅,当遇到争执和矛盾也不要去采用冷暴力这种极端的手法去刺激你们的感情,这是加速你们感情的破裂的主要因素,静下来好好沟通,然后相互包容,改正缺点,然后共同努力变得更加完美。

  【咨询案例】


  我27岁男44岁,离异多年有个女儿在国外上学,我们是通过朋友认识四年,今年确定关系在一起,上个月分手,没有什么大矛盾,双方都太自我强势高冷。

  做普通朋友的时候相处的特别好,转换为男女朋友以后,双方不懂沟通交流导致分手,最主要的原因是我比他年龄小这么多,希望可以每天可以有起码的沟通联络,但他经常好几天都不联络,我不高兴,因为这个事作过几次。

  我不属于太粘人的女生,但缺乏安全感,觉得恋人之间最起码简单的沟通每天得有,但是就没有,我们很少沟通。

  他提过三次以后还是做朋友吧,这样大家轻松一点,前两次都是他提的,绷不住两天就开始找我,每天一分开我冷他了,他每天都找我关心我,但一旦我回应热情一点,他就开始和之前一样。

  第三次他又说做朋友,但这次他没有天天联络我,我们微信电话什么都有,交往期间分手后无任何吵架行为,非常和谐。

  分手后我从来一次都没有主动找过他,即使心里难受无比。

  我想知道,男生分了手还联络我是什么心理。

  我们是异地。

  他第三次说做朋友的时候还祝福我,好好找个人结婚,该谈恋爱谈恋爱这些,如果以后结婚我请他,他也会来。

  因为他经历过一次失败的婚姻嘛,我不知道该不该去挽回他。

  他说这些话会不会只是想玩玩的心态,不想以后有未来,我27了肯定还是想找个各方面条件可以的往婚姻发展。

  如果我现在再去挽回会不会让他很反感呢,因为我感觉他很怕重蹈覆辙。

  但是我觉得我离不开他,想哭,我该怎么办。

  【案例分析】


  你们没什么太大的矛盾,但是双方性格都很强势高冷,这会导致你们两个人缺乏沟通,在缺乏沟通的前提下很容易出现矛盾,做普通朋友的时候两个人在一起不会考虑那么多,但是恋人就不一样了,这种感情缺乏沟通很容易让感情遭到破坏,你们年龄差距大,所以你缺乏安全感,想要被重视所以用作闹来想引起对方的注意,但是这是用错了方法,你无法接受被轻视的态度,从而生气,负面情绪积压,由于不懂得如何正确沟通,与对方争吵,最终导致矛盾爆发,关系破裂。

  你在恋爱中需要安全感是很正常的,年龄差距都是微小的影响,主要还是两个人不懂得处理恋爱中的暴露出来的男女关系问题。对方对你还有感情,但是经过之后对你提做朋友这件事来说你经常对他态度冷淡,这也会很影响你们的感情,异地的原因也导致你们无法产生面对面有效的沟通,会有很多细小的隐性矛盾无法解决。

  他心里还想着你,但是如果你想挽回他,就不用在乎他说什么,因为你的目的是挽回,跟他在一起,不是去考虑他对你这些话,这些行为有什么目的。对方经历过一次失败的婚姻,所以他对接下来的感情会更加慎重谨慎,他也不想在经历一些失败的感情,他也是缺乏爱缺乏被重视的,你也要去试着站在他的角度去体谅他。

  【咨询建议】

  当你陷入一段感情之中逐渐丧失自我,内心的不安不断的放大,所以每一次都在过度的向对方索取情感上的满足,而你从来没有为对方考虑过,但是感情是相互的,爱情追求的是平衡,一旦这两者关系失衡,努力维系的一方就会很累,最终被拖垮,因为对方逐步意识到你给他带来的只有不愉快和无奈,再三考虑之后知道这样的感情并不是他想要的,所以选择和你做回朋友。

  整体来看你们还能联系,还是有感情的,那么男方对你还是抱有希望,但是如果你们的问题没有办法得到改善的话,他只会离你越来越远。当每次遇到的事情对方就会觉得你在无理取闹,你无法给他提供好的情绪价值,甚至如果你冷淡对方,那么对方也会觉得你不在乎他,然后开始不断的疏远你,想要重新让你选择新生活。

  他是经历过失败的婚姻,所以他会对你们的感情很慎重,谁都不想重蹈覆辙,要想维护这段感情就要和对方建立良好的沟通,既然你们做朋友很好没有矛盾,就要弄清楚为什么一旦恋爱就会问题不断,解决问题的根本原因对症下药,这样才是维护感情的正确方式。因为你的作闹对方已经很疲惫了,并且对你留下了一些负面印象,所以一旦对方死心,看不到希望,关系会彻底恶化,所以要尽早纠正自己的错误思维,用正确的方案,去修复你们之间的感情。

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说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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