怎么谈恋爱才能长久谈下去呢?



  怎么谈恋爱才能长久谈下去呢?

  有的人似乎天生就会谈恋爱,的确这种事有天分与先天成长环境的影响,但恋爱简单相处难。谈到一半不想谈了,就像之前的努力都白费了一样,很少有人甘心。想要维持一段甜蜜长久的恋爱,不仅需要努力,也涉及到一定的经验和技巧。

  一、不要把恋爱当做全部

  我们总觉得激情消耗的很快,是因为在一起的热情太高。实际上能够长久存在的感情,是理性大于感性的,我们不可能生活里有了一个人,就彻底没了自己。如果将自己活着全部的意义都变成了对方,对方不仅会感觉很有压力,你的价值也会慢慢变低。我们即使有着融洽相处的能力,但依然有着各自要做的事情。互相支持,有效沟通,我们在一起一加一才大于二。

  你们可以在一起的时候很腻很甜蜜,但在分手的时候却专注做自己。怎么样做到?两个人的时候就全身心投入,从紧张的工作中解脱,只对着眼前的人,展示自己的活力和可爱,进入“恋爱模式”中。

  分开的时候不打扰对方工作和学习,用所有精力全身心经营自己,提升自我的价值,让自己成为更好的人,成熟的爱情就是互相成长和造就。

  二、不要轻易挑战人性

  人性是复杂的,都会有阴暗的一面,如果我们执意去挑战它,不容易它有瑕疵,那么多半会失望。

  人都会说谎,都会犯错,都会有不好的情绪和不想面对的问题。我们无法要求任何人变成圣人,就像我们很多时候自己也做不到。

  如果总是在挑剔,表达着不满,那么这段感情不会轻松,更难以愉快。很多人因为性格原因或者是受成长经历影响,占有欲爆棚,无法控制自己的嫉妒心理,总是患得患失,疑神疑鬼,很容易在感情里变的焦虑,从而影响双方感情。

  三、让自己变得更值得

  以他人为中心的感情是很卑微的,不仅让你变得自卑,也会让对方不知不觉被你影响,不得已承担起两个人的责任,从而变得更累。

  一段长久的关系,两个人都会花更多的精力关注自己,让自己更值得对方去爱,收获更多的快乐和甜蜜,没有尊重和欣赏的爱很难持久存在,即使存在多半也会过的越来越痛苦。当有一天我们自己成长了,却发现对方还是和以前一样,一方的视野变的更开阔之后,就很难在想法上互相理解,矛盾爆发的概率就会变得更高。爱情其实靠的是吸引,如果差距太大,有时候努力也只是徒劳。

  所以不论我们是在恋爱中,还是准备开始恋爱,首先要做的是爱自己,当你变得越来越美,魅力十足的时候,你也会在爱情中更自信,更有能力维持这段关系。

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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