当一个女生对你非常绝情的说分手的时候，心里很大概率也是非常挣扎的，只是在这份关系里的痛苦大过了快乐，她深思熟虑只能选择放手。想要挽回这样一个女生，你不觉需要百折不饶的心，还需要正确的方法。
只要真心喜欢过的人，无论分手时多么绝情，心里都承受着相同的痛苦。但这不代表你去恳求对方她就会回头。实际上这样的行为只会造成更深的厌恶。因为你们的分手是她想脱离苦海的决定，你却马上又想拉她进地狱，你想过对方什么感受没有？她只会用更加理性的态度对待你的纠缠。
在分后之后的一段时间，你可以冷处理，在这段时间思考出你们的问题所在，等到双方情绪平静后再去表达你的观点。
也可以选择断联，但断联是一种赌博试的举动，如果没有专业的指导，很有可能会一次性断掉所有可能性。
这个过程实际上你最重要的是让自己的情绪平复，调整心态。
分手对你来说的确难以接受，但若一直沉溺其中就会白白浪费挽回的时机。那我们怎么面对她离开之后的暗无天日，解救自己一片悲凉的心境呢？
你可以试着来一场远行，或者把注意力调度到其他事情上，每天多做一些运动，保持一个愉悦的心情，这些事情都会对改变一个人的生活状态起到一定的作用。
沮丧并不能让你的爱情回来，它只会伤害你的身心，让你沉迷过去。当你认清你们已经分手并且坦然接受了这个现实，那么你就可以开始去思考为什么你们会分手。
分手的原因有很多，有时候它并不是某一个时间就不爱了，而是长久以来你们相处的每个小小的细节决定，因为我们的爱就是某些瞬间组成。下面有几个大概率经常会造成分手的原因：
1.地位不平等
在你们感情开始或者发展途中出现了一方高位一方长期弱势的情况，这不论对你们之间的感情还是自己的成长实际上都会造成不利的影响。强势的一方会越来越狭隘，弱势的一方心态也会慢慢失衡，变得更加自卑。
一旦弱势的一方开始反抗被控制的感觉，强势的一方就会开始情绪化，导致冲突的发生。弱势的一方会开始不断怀疑这段感情，最终导致感情彻底结束。
2.没有新鲜感
想要维持一段感情，我们不能把爱消磨于日常之中，没有谁会愿意永远对着平淡毫无波澜。有的感情过了很多年，直到某天一方突然提出了分手，对另一个人说我觉得我们之间没有爱了。是没有爱了吗，是的，在很早很早之前，他们就已经放弃了去爱眼前这个人，不愿意再为了彼此努力了。等他们意识到的时候，再过下去已经是勉为其难。
激情淡了，又没有新鲜感，即使没有很大的矛盾，你们之间也成了一滩死水，没有温度不再思考关于TA的未来。
3.客观不允许
异地恋、父母反对、条件的差距、对未来的规划，种种客观存在的问题似乎成为了很多关系间无法跨越的鸿沟。这些问题看似很难，实际上它完全是可以解决的。简单来说，只要我们的爱多一些，对生活的热情和信任多一些，更努力和有自信一点，它们是有指标可以实现的。
4.沟通不到位
很多人没有述情能力，在感情中都是说着生活中零零琐碎的事情，从来没有打开过心的去交流。当我们明明在一些事情上有着矛盾，但为了维持表面的平静，去隐忍自己内心的不悦时，就已经埋下了爆发冲突的导火索。
逃避，永远不能解决问题。
当你真的找到了你们的核心问题，那么解决问题就是下一步。
相处模式有问题就重新建立新的相处模式，情绪有问题就化解情绪，不知道怎么沟通就去学习，只有消除了你们之间的矛盾，才算是走向了挽回。
1.改变自己
改变自己不止是为了挽回这段关系，也是你自己对自己的投资和成长，想要走向逆袭就要改变自己不好的地方，让人感觉焕然一新。
前任虽然离开了你，但在某个瞬间依然会想起你，当她忍不住关注你的时候，看到你的改变，相信心里也会有不一样的感觉。
2.重建关系
当你和她开始重新联系时，你的表现会被她重新估量，这个时间段会成为挽回是否成功的关键。你需要让对方卸下防备，因为即使你现在有了新的形象，过去那些痛苦依然会隐隐作痛，如果你轻易提及感情，会再次加剧对方的反感。虽然挽回是你的目的，但如果让她认为你只是想挽回而不是因为真正的爱所引发的转变，那么敏感的她并不会如你所愿。
面对她的绝情，不要陷入自哀自怨，甚至一味觉得她伤害了你。感情是互相的，唯有真心换真心，才能得到一份真实的爱。
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林睦
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我想咨询感情，我该怎么做？
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