如何坚持异地恋?教你维系感情的技巧

异地恋如何维持长久?

  最完美的离婚里,光生的奶奶曾经说过,老一辈的人用坏了一样东西,第一时间是想着去修复,感情也是如此,但是现代的人,感情出现了问题,第一时间是想着换掉。

  在这个世界上,其实你很难真正遇到一个和你完美匹配的人,即使世界上有70亿人,你一生中所遇所识的人千千万万,但是可能终其一生,你都不会遇见一个和你完美契合的人。

  即使遇见了自己喜欢的人,那也有极大的可能她并不和你在同一个城市,没有谁想异地恋,当你心里珍藏了一个爱人时,你就会希望对方能够陪伴在自己身边,一起去经历人世间的各种波折和幸福快乐。

  这个人,你并不想错过,可能错过就再也没机会了。缘分如此奇妙,爱也是如此美好。

  想要珍视自己爱的人,更不想因为异地而于对方擦肩而过。

  大部分人的异地恋的问题,主要是以下三点:

  1.矛盾不断恶化

  2.因距离而感到寂寞

  3.没有话题聊天了

  针对这些问题,我想给大家一些建议,帮助大家来维护异地恋。

  一、当在谈恋爱中想生气时

  1.先平静的叙述事实,并说出自己的感受和期望

  当你不开心的时候,不要一个声都不发出来,自己独自一人生闷气,然后再来一句,你不爱我了,或者你没以前那么喜欢我了。

  这时候,对方听了,心里一定会觉得很膈应,当你进行异地恋的时候,一定要明白正确的表达方式对于恋爱的重要性。

  异地恋如何维持长久?

  2.不回往过去的事,克制自己不进行人身攻击

  不管是和相爱的人相处,还是和朋友相处,都不应该武断的去评价一个人。更不要因为以前的一些事情,而认为对方是那样的人,觉得再生气,也不要随意的给亲近的人贴标签,别人的评价也许不会在意,但是你的评价,却很有可能伤及他的心。

  3.让对方知道自己情绪正在缓解的状态

  每个人的耐心是有限的,纵然你有生气的理由,但是也要照顾对方的情绪。当他的耐心也耗尽时,你们很可能会爆发出更大的争吵。

  在对方明知道你生气的时候,如果你能够给他一点快来哄我的暗示,或者哄我就不会生气了的表示,也许就能化解两个人的愤怒。

  异地恋,要学会玩文字游戏,因为这时候对方并看不到你的脸色,感知不到你的情绪,即使生气了,也可以假装没有生气,缓解也可以通过文字表达出来。

  4.不要总想着试探对方

  考验两个人的感情,并不是一个明智的做法,两个人的感情如何,自己心里也应该有一点底,与其想着试探对方,不如先做好自己。在爱情中,太过在乎一个人,反而很容易失去对方,爱情也无法通过考验去证明。

  5.安抚好对方的情绪,再去寻找问题以及解决问题

  许多谈过恋爱的人都知道,在谈恋爱中,一定要首先安抚好对方的情绪,才能再去解决问题,连情绪都不能安抚成功,处理起问题只能更棘手。

  二、距离而产生的孤独感

  人都是群体生物,需要有其他人的支持才能更好的走下去,谈恋爱无非是希望自己不在孤独,能够相互陪伴,只是在异地恋中,对方总是不在身边。

  可以用以下三个技巧,去维系感情:

  1.生活要有一定仪式感

  仪式感不一定是两个人在一起的时候才可以有,即使异地恋也同样可以做。比如可以一起约定在同一个时间去看电影,然后在社交圈内同一时间去发表动态。

  想要制造一些浪漫,要多动动脑筋,办法总会有的。

  2.多去表达对他的爱意

  异地恋更容易陷入恐慌和心态不稳定中,所以多和对方说一些情话,可以让对方更清楚和坚定自己的心意。在说的时候,自己的心态自然就好,能够将心意准确的传达给对方就好。

  当对方给你一个礼物时,也要记得多多感谢对方。

  异地恋如何维持长久?

  3.要有一颗上进的心

  两个人都要学会一起规划更好的生活,去学习,提升自己,不断进步。不要因为谈恋爱而耽误了自己的发展,更何况,异地恋也不怎么占用自己太多时间,如果想念对方了,正好可以转化为上升的动力,做更好的自己吧。

  三、两个人之间没有话题

  异地恋里最容易没有话题了,除了每天的固定流程,早上好,中午好,晚安之外,多余的话一点也讲不出来了,因为生活圈子的不同,让两个人在话题上也变得更少了。

  1.培养共同兴趣爱好

  也许你们之间的共同兴趣该说的已经说完了,但是共同兴趣爱好是可以创造的,多培养两个人之间一些新的爱好,也会有更多的话题可以聊。

  2.交换两个人的信息

  将两个人的信息相互交换,能够更加了解对方的情况,对于异地恋来说也是非常好的。

  3.学会玩文字游戏

  比如说,当对方说出了一件自以为很搞笑的事情,即使你的内心毫无波澜,也可以打出“哈哈哈哈哈哈哈哈”回复给对方。

  让你的聊天带上高兴的情绪,会感染给对方的。

  异地恋需要两个人有足够深厚的感情,需要更加的信任彼此,理解和谅解对方。

  

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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