异地恋分手后能否复合?挽回技巧详解

异地恋分手后能否复合?挽回技巧详解

  异地恋真的无法挽回吗?这是很多异地恋情侣或即将异地的情侣都想知道的问题,毕竟异地恋的变数真的太多了。很多异地恋都折戟败北,也让很多人对异地恋产生了怀疑,那么异地恋分手之后就真的无法挽回了吗?

  异地恋难在哪儿,难就难在因为彼此不能经常见面,产生矛盾的时候,所有的问题都会被放大。

  如果你们每天能见面,甚至住在一起呆在一起,产生矛盾时就能及时解决。比如说,你们处于异地状态,你给对方发消息,对方却一直不回你,你就无法控制你的想象力了,ta干什么去了?为什么上一秒都在回我消息,下一秒就完全不理人?ta是不是有了新欢?是不是跟别的异性在一起?是不是不喜欢我了?是不是想分手?因为无法及时且有效的沟通,所以开始怀疑,甚至丧失安全感,慢慢的矛盾频发,最后导致关系破裂。但如果两个人天天都能见到面,即使对方一下午没回消息,晚上回家也能看到, 你一抱怨,对方就能马上给予解答,即使不满意对方的说辞,ta一哄哄你,你可能就消气了。

  异地恋的情侣往往比普通情侣要耗费更多的时间和精力在对方身上,甚至还需要作出一些“自我牺牲”。同理,异地恋分手后想要挽回也是,你必须要比比人付出更多的时间和精力。

  那么,异地恋分手之后,要怎么挽回呢?

  1.找分手原因

  “距离”是很多异地恋情侣分手的借口,但其实根本原因还是感情“变质”了。不能否认是,距离确实给这段感情带来了不便,甚至也是导致感情变质的重要因素之一,但大多数分手的异地情侣,都是因为情绪需求没有得到满足。我们从以下几个方面剖析:

  安全感

  很多人处于异地恋的时候,会没有安全感,因为彼此之间的距离差,导致双方容易多想,也没有办法完全的信任彼此。对于异国恋的情侣更甚,异国隔着的不仅仅是距离,还有时间,这也导致双方可能根本没有沟通的时间,安全感也更低了。

  约束感

  异地情侣自身往往没有“约束感”,也容易抱着“反正对方不在身边,那我跟别的异性玩玩也没什么”的想法。异地,容易让彼此失去情侣关系的约束,这种“过度的自由”,往往会给彼此造成一种“我是单身”的感觉。

  2.断联

  对于异地情侣来说,断联更容易实施。断联的目的,是为了彼此冷静,也是为了让你自己在断联的这段时间,恢复信心。很多人被分手之后,就会把自己“贬低”的一败涂地,甚至情绪激动的乞求对方,但挽回最忌讳的就是死缠烂打。

  这里的断联,是指不去骚扰对方,而不是完完全全的从对方的世界中消失。很多人听到断联,就删除甚至拉黑对方,但这种方式是不对的,置之死地而后生成功的往往是少数,所以,我们在运用断联的时候,一定要注意方法。

  一定要注意,不主动去联系对方,但要让对方能知道你的消息。不能完全的脱离对方的生活,不然对方真的把你忘了怎么办?

  3.以朋友之名

  分手后彻底断掉联系的毕竟还是少数,如果对方说以后做朋友千万不要拒绝。脱离恋爱关系,你们依然是朋友,还能名正言顺的在对方的好友列表里,也能为挽回打好基础。

  以朋友的名义,靠近对方,保持“暧昧”。当对方对你卸下心防的时候,就是挽回的好时机。要保持住这个状态,既是曾经在一起过的恋人,也是能倾诉的朋友。

  4.尝试见面沟通

  想光凭着网上的良好互动就挽回感情是很难的,你必须找机会跟对方见面,让对方能看到真实的你,体会到你的改变。

  当然,见面沟通一定是在彼此都冷静下来,并且两人的交流在往好的方向发展之后,才能行动。冒冒失失的去找对方,可能会让对方更加厌烦你。

  见面之后,一定要展示自己,你的改变,你的体贴,你对对方的在乎,让ta真切的感受到。设定一个日期,让对方看到希望,你们不会长久的处于异地状态,某一天,某个时刻,你们一定会结束异地。



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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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