异地恋真的无法挽回吗？这是很多异地恋情侣或即将异地的情侣都想知道的问题，毕竟异地恋的变数真的太多了。很多异地恋都折戟败北，也让很多人对异地恋产生了怀疑，那么异地恋分手之后就真的无法挽回了吗？
异地恋难在哪儿，难就难在因为彼此不能经常见面，产生矛盾的时候，所有的问题都会被放大。
如果你们每天能见面，甚至住在一起呆在一起，产生矛盾时就能及时解决。比如说，你们处于异地状态，你给对方发消息，对方却一直不回你，你就无法控制你的想象力了，ta干什么去了？为什么上一秒都在回我消息，下一秒就完全不理人？ta是不是有了新欢？是不是跟别的异性在一起？是不是不喜欢我了？是不是想分手？因为无法及时且有效的沟通，所以开始怀疑，甚至丧失安全感，慢慢的矛盾频发，最后导致关系破裂。但如果两个人天天都能见到面，即使对方一下午没回消息，晚上回家也能看到， 你一抱怨，对方就能马上给予解答，即使不满意对方的说辞，ta一哄哄你，你可能就消气了。
异地恋的情侣往往比普通情侣要耗费更多的时间和精力在对方身上，甚至还需要作出一些“自我牺牲”。同理，异地恋分手后想要挽回也是，你必须要比比人付出更多的时间和精力。
那么，异地恋分手之后，要怎么挽回呢？
1.找分手原因
“距离”是很多异地恋情侣分手的借口，但其实根本原因还是感情“变质”了。不能否认是，距离确实给这段感情带来了不便，甚至也是导致感情变质的重要因素之一，但大多数分手的异地情侣，都是因为情绪需求没有得到满足。我们从以下几个方面剖析：
安全感
很多人处于异地恋的时候，会没有安全感，因为彼此之间的距离差，导致双方容易多想，也没有办法完全的信任彼此。对于异国恋的情侣更甚，异国隔着的不仅仅是距离，还有时间，这也导致双方可能根本没有沟通的时间，安全感也更低了。
约束感
异地情侣自身往往没有“约束感”，也容易抱着“反正对方不在身边，那我跟别的异性玩玩也没什么”的想法。异地，容易让彼此失去情侣关系的约束，这种“过度的自由”，往往会给彼此造成一种“我是单身”的感觉。
2.断联
对于异地情侣来说，断联更容易实施。断联的目的，是为了彼此冷静，也是为了让你自己在断联的这段时间，恢复信心。很多人被分手之后，就会把自己“贬低”的一败涂地，甚至情绪激动的乞求对方，但挽回最忌讳的就是死缠烂打。
这里的断联，是指不去骚扰对方，而不是完完全全的从对方的世界中消失。很多人听到断联，就删除甚至拉黑对方，但这种方式是不对的，置之死地而后生成功的往往是少数，所以，我们在运用断联的时候，一定要注意方法。
一定要注意，不主动去联系对方，但要让对方能知道你的消息。不能完全的脱离对方的生活，不然对方真的把你忘了怎么办？
3.以朋友之名
分手后彻底断掉联系的毕竟还是少数，如果对方说以后做朋友千万不要拒绝。脱离恋爱关系，你们依然是朋友，还能名正言顺的在对方的好友列表里，也能为挽回打好基础。
以朋友的名义，靠近对方，保持“暧昧”。当对方对你卸下心防的时候，就是挽回的好时机。要保持住这个状态，既是曾经在一起过的恋人，也是能倾诉的朋友。
4.尝试见面沟通
想光凭着网上的良好互动就挽回感情是很难的，你必须找机会跟对方见面，让对方能看到真实的你，体会到你的改变。
当然，见面沟通一定是在彼此都冷静下来，并且两人的交流在往好的方向发展之后，才能行动。冒冒失失的去找对方，可能会让对方更加厌烦你。
见面之后，一定要展示自己，你的改变，你的体贴，你对对方的在乎，让ta真切的感受到。设定一个日期，让对方看到希望，你们不会长久的处于异地状态，某一天，某个时刻，你们一定会结束异地。
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林睦
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我想咨询感情，我该怎么做？
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