男友说我任性累了要分手怎么挽回



  男友说我任性累了要分手怎么挽回

  【导师点评】


  很多女生喜欢在一段恋情作,有时候她们可能不是故意的,但就是想要看自己作能不能让男友更加关注自己,所以作着作着自己在这段感情中就习惯了,自己也习惯了一味地索取而不付出。男生可能刚开始还会一直关注着女生的心情,可是如果自己一直在付出,却换来女友一次又一次的不满意,那就很忽然很容易产生负面情绪。继而导致分手,可以说这种分手,是女生逼的。想要挽回,女生就要自己反思自己的行为,现在也不要一直去朝着和好,只会让男生更加厌烦。可以重新赢得他的信任,让他看到你的改变,重新被你吸引。

  【咨询案例】


  我是高中生,我和我男朋友是同班同学,我们在一起九个月了。平时的话,我比较任性,经常会生气,就等着他来哄,有时候当着同学的面也会让他下不来台。他刚开始还会哄我,久而久之,我也就习惯这样对他了。昨天我们又因为一些事,闹了一点矛盾,就是他放学和同学打篮球去了,我当时就想陪我一起,他不陪,还是去打篮球了,我就去篮球场找他闹,然后他也发火了,就非要分手。后面我也认识到我的错误了,跟他道歉,他不接受,还是要分手,现在怎么办啊?我想挽回他。可是他都不理了,还有方法挽回吗?

  【案例分析】


  在感情中,有一类女人的容易变得非常的脆弱,以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息,你就会感觉到失望,甚至生气,如果对方没有哄你,你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视,进而通过一些极端行为,去证明自己是值得被爱。但是第一次你证明了,第二次你又不相信,反反复复作死,反反复复刺激男方。现实中感情是相互的付出,才够维持长久。包容,体谅,理解,这些都是相互的,而不是男方单方面为你付出的。你男朋友他也需要爱,需要你给他的感情,然后你把自己对他的索取,当成爱他的方式,这并不是真正的爱,只会让他想要逃离你怪异的逻辑,远离你,这样待他的方式,最终会让你失去他的。

  【咨询建议】


  在之前的互动过程中, 对方觉得你一直在索取,在要求,就像一个无底洞,一直无法填满,一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差,因果规律,他也自然会逐渐被掏空,失去了继续爱你的动力。此时,需要先通过合理的方式,引导对方说出心中的不满,并且通过逆向合理化的方式,让对方重新定义你之前的负面行为,归结为其他正向情绪。一定不要在用错误的方式去互动了,不然刚刚建立的良好印象,会颠倒成,死性不改,都是装出来的印象,增加挽回难度。

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说呢

2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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