异地恋刚分手怎么挽回



  异地恋刚分手怎么挽回

  有人的爱期望天长地久,有人的爱只愿曾经拥有。当拥有过后,就不愿白首。

  异地恋分手,是男人的无奈,女人的心酸。两厢情愿的爱情,只留下一方的叹息。

  当另一头的伴侣不再给我们温柔的守候,不会再有甜甜的叨扰,晚安的问候,也许你才发现曾承受了对方多少的宠幸和热爱。

  在爱情里我们会动摇,会伤心,会不安,到最后丧失自我,去乞求一段已经失去的爱情。但是,你又是否知道什么是正确的挽回姿势呢?

  一、想清楚你们的异地恋为什么分手


  1.想清楚你们为什么分手

  当然异地恋分手,距离可能是原因之一,但绝对不是最主要的理由。仔细思考你们两人在日常生活中有没有什么深层次的矛盾点,找出原因,对症下药。无念情感给你一个思路,可能的原因有:

  2.没有有效的沟通

  热恋期时,对方做什么你都觉得好,即使是吵架生气,对方在你眼中也是可爱的小天使。可随着时间一天天过去,两个人的热情褪去,糟糕的情绪越来越多,你开始越来越累,如果没办法及时的沟通,这段感情很可能就自此逐渐恶化。所以情侣沟通是恋爱过程中最重要的过程,沟通不好,感情不保。如果情侣之间这样沟通,迟早有一天会分手。

  3.没有安全感

  安全感不仅对女人来说很重要,对男人也一样。两人身处异地,男人很难随时随地满足女人的安全感,为分手埋下种子。而其实男人也是需要安全感的,女人的支持信任、以及精神上的呵护都会满足男人的自尊心,让他们对感情充满责任感。而如果异地恋里矛盾和猜忌才是主旋律,那么双方都无法得到满足。

  4.没有向对方表明继续在一起的意愿

  分隔两地的恋人们,很难体会到亲亲我我的恋爱感受,男人无法时刻得到女人的支持,展示自己的雄性魅力,久而久之就会不自觉地减少对感情的投入;女人也没办法享受到被男人引导的感觉,恋爱幸福感会大大降低。对于异地恋来说,更多时候是一个人生活,所以对于这段感情的期待值就渐渐消退了。

  异地恋刚分手怎么挽回

  二、刚分手挽回异地恋的步骤


  1.建立高效沟通,学会“共谋”

  如果两人之前因为缺少联系,导致双方都不了解对方的生活状态,导致不理解,那么就要在有限的沟通时间里面加强情感的捕捉力,这些在我们导师的课程里面都会给你详细的帮助。提高沟通的效率,使双方的情感得到互换,那么也就不回存在不理解的问题了。?

  异地恋分手,往往对方在心理还是爱你的,所以在挽回的过程中,你要抓住这个机会,寻找只有之后你们之间才知道的“小秘密”,共谋话题,引起情感上的共鸣,打动女人的内心,逐步将矛盾消除,顺势挽回爱情。在挽回的过程中,一定要让女人看到你的态度,让女人知道你的改变,重新对你产生好感。?

  2.正视自身问题,营造安全感?

  想这种情况先不要急着去挽回,首先你要正视自己的错误。感情需要陪伴,女人和你在一起的原因多半来自于你给她带来的安全感,要给女人绝对的安全感。即使因为工作,也要避免和其他的女性产生过度亲昵的行为,不要故意挂断电话,承诺了对方联系时间就不要忘记。时刻将女人放在第一位置,照顾到女人的感受,学会尊重女性,给女人营造安全感。?

  在分手初期,很多男性都急着去挽回,盲目的跪舔,讨好,并没有正视自己的问题,到最后还是觉得是对方不理解自己,这种情况对于后面的挽回是很不利的,只有认知到自己的错误,才在之后的行为上规范自己,解决根本矛盾,给对方足够的安全感。?

  3.增加情感投入,满足对方情感需求

  感情是需要两个人的努力长时间去维持的,而异地恋需要你投入更多的精力和时间去维持。所以,要挽回异地恋,你需要不断地增加感情资本的投资,合理分配自己的时间,对女人多加关心和理解,才能有挽回的机会。?

  挽回的过程中,要掌握主动性。主动给对方打电话、发短信,工作忙不能成为你忽略她的理由。其次,既然无法经常陪在她的身边,那就时长的给对方买些小礼物,给她制造些小惊喜,记得她的每一个重要的日子,弥补你不在她身边的缺憾,让她感受到你对她的用心。

  异地恋刚分手怎么挽回

  三、异地恋挽回后怎么相处


  1.有时间了就得见面

  很长时间没有见面的两人,即使两人关系再好,可是都会变得生疏。男女如果想要维持一个好的关系,就要定时的见面。不论是一个月一次,还是两个月三次,只有两人真真切切的见面了,才会让两人的感情变得长久。即使是天天晚上视频聊天,也抵不过两人见面时的一分钟拥抱。因为这样才是真实。

  感情里最需要的也是真实,为了爱情,为了幸福,两个人即使再忙也要抽出时间来和彼此见面。

  2.相互信任

  不论是结婚后的夫妻,还是在恋爱里的情侣,两人只有相互信任了,这段感情才能长长久久。假如两个人之间出现了一些猜疑,那么这段感情也将会濒临破碎。

  因为两个人本来就没有生活在一起,根本参与不到对方的生活中去,也不了解对方的朋友圈。所以异地的两人更应该相互坦诚和信任,这样才能让对方安心,也能让自己安心。如果异地恋的男女都不能对对方有无条件的信任,那么这段感情肯定走不长远。

  3.学会坚强

  异地恋的情侣,千万要学会坚强!尤其是女生。

  恋爱中的两人,如果一方出现了难以解决的困难,或者一方变得很脆弱,那么最好的办法就是另一方能及时的到达这个人的身边。可是异地恋里的两人本就不能生活在一起,要想让对方能快速的到达自己的身边肯定会很难,所以异地恋里的男女都需要学会坚强,即使事情解决不好,也千万不能埋怨对方。

  同时,人生活在这个世界上,肯定会受到一些不公平和委屈,这个时候,难免想要依靠自己在乎的那个人。可是异地恋很难做到这样,这就需要自己能变得坚强一点,懂事一点了。

  只有坚强不脆弱的人才能经得起异地恋的折磨。

  4.学会温暖对方

  有时候,给对方寄点小礼物,不论是零食还是其他的什么,甚至可以是自己手写的一封信,都能让对方心里暖暖的。两个人不在一起,无法做到普通情侣那样天天出去约会,但是也应该保留恋爱的浪漫。

  无论男女,都要学会温暖对方,这不仅表达了你的关心,也让自己在对方的面前有了存在感,才会让对方永远的在乎你。

  说呢情感专家 | 林睦建议:


  往事不可追,来世不可待。爱情是我跑你追,我问你说,我闹你笑。夹杂了太多包容,柔情和爱护。

  别让爱只剩互相猜忌,别让爱只留下无事生非。这样的爱情,终归太累。这样的爱人,太过磨人。

  拥有的时候就好好珍惜,分别的时候更要互道珍重。当你们重新面对了异地恋这件事情,才会发现原来你不是不够爱我,而是我还没能理解这种爱。

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2019-6-12

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婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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