决心分手挽回,常见技巧

  前言


  分手有很多种。从坚定程度上大致可分为两种,一种是有犹豫的,不坚定的;另一种是没有犹豫的,决心的。有犹豫的分手比较容易挽回,没有犹豫的分手则不容易挽回。感情最怕的就是拖,就是等。一段感情即将要面临决心分手,如果你放手了,那么这种关系就消失了。如果你能采取有效措施,你就可能扭转局势。
决心分手挽回,常见技巧

  一、决心分手原因分析


  1.自己的原因

  前任之所以要和自己分手,主要原因出在自己身上,比如,自己确实比较懒惰,比较贪玩,没有上进心,喜欢拈花惹草等,而且屡教不改。

  2.对方的原因

  你还行,只是比较平庸而已,也还算是个合格的伴侣,但是,现在对方遇到了一个你更好的人。

  3.客观原因

  造成决心分手的客观原因有很多,比如异地分居,事业变故破产。如果异地分居时间过长,情感就会冲淡,就有可能导致最终决心分手。事业变故,如自己的公司破产,会导致以后的生活没有保证。这些客观原因对于婚姻和爱情具有很大的杀伤力。有鉴于此,为了保障婚姻爱情的安全,能够在一起不用异地分居的,尽量不要异地分局。在进行创业或者发展事业时一定不要太过冒进,而是要妥善经营,避免重大损失和破产。

  二、决心分手的挽回方法


  行为上的改变——改正自己的缺点

  当出现决心分手以后,当务之急就是要进行自我改变,而不是为自己辩解。任何一次辩解都是徒劳的,适得其反的。因为那时对方已经几乎不可能被你说服。

  行为上的改变——重建你们的信任

  两个人走到了分手的境地,信任肯定也没有多少了。所以,要想重归于好,挽回决心分手,必须进行信任度的重建。重建信任是个长期的过程,不可能是一朝一夕就能做成,但又需要你朝夕去做的事。

  策略上的改变——少说对做,行动为主

  对方与你分手的原因一定是对你非常失望的。如果你想挽回你的女朋友,你必须做的比你说的要多。多做事,是最好的避免争吵,避免矛盾不断升级的好方法。并且,多做事,少说话,还能为彼此创造一个很好的缓和过爆情绪的时间区间。

  策略上的改变——避免争锋相对相互置气

  很多分手都是因为两个人互相置气,谁也放不下面子去主动求和。这样僵持下去就很容易导致决心分手。相互置气,就是彼此较量,谁也不肯低头屈服。所以,要想挽救决心分手,服软这件事一定要抢着去做。

  策略上的改变——一边试探一边前进

  挽回爱情的过程中,缓慢推进会比穷追猛打更好。追的太快,会让对方有压迫感,从而加速对方的逃离。

  说呢情感专家丨林睦建议:


  分手,是情感危机爆发的一种表现形势。而决心分手则是这种危机的猛烈爆发。可能爆发后整个爱情也就被毁掉了。所以,一定要足够重视。

  从技术角度看,一定要快速找到对方要和自己分手的根本原因。如果找到了,立马进行补救。亡羊补牢,希望为时不晚。

  从心理较量角度来说,一定要避免心理对抗,避免较劲,这样才能求得一个比较缓和的交流状态。有鉴于决心分手后双方联络出现异常甚至中断,建议多方寻求支持援助,最好是寻求专业情感危机干预人士的助力。


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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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