多疑失真爱,挽回攻略


  前言


  两性之间亲密关系的形成,加深,继而出现松动,再到最终解体,是一个复杂的量变引起质变的过程。在这个过程中,有一个关键词会时常出现,那就是“多疑”。

  多疑,之所以会对亲密关系造成危害,主要还是因为一个“多”字,也就是个量的问题。疑是可以有的,但是不能过量,不能明显超出限度。

  一、多疑在亲密关系中的表现


  在亲密关系建立初期,有时会感觉到不安,无论男女都有过这样的感受。但是有些人生性多疑,缺乏安全感,对什么事情都有所怀疑。这会给生活增添许多麻烦。

多疑失真爱,挽回攻略

  1.翻看你手机

  大多数情侣之间还会保留一定的隐私,就算是结婚以后,也会给双方一定隐私。落落大方的男人,是从来不会翻看你的手机,更加不会在没征得你同意的情况下。同时你也会发现有趣的现象,尊重隐私的男人,如果要用你手机的话,首先会征得你允许,然后还尽量在面前使用,另外一层意思是我没有翻看你的隐私。在你的监视之下他才会用得更放心,有时候这样的行为很讨人喜欢。

  但是如果男人他“生性多疑”,那么你的手机肯定不能设定密码而不告诉他多少。如果是指纹解锁,还会要求录入他的指纹。他这么做的目的是为了方便查看你的手机,他查看手机他自认为是理所当然,在他那里你没有隐私而言,隐私对他来说就是可疑的东西。你若手机更改了密码不没告诉他,当他打不开手机的时候会质问你这么做的目的是什么。当然这是深度多疑患者,还有轻度的多疑症可能并不会当你面查看你手机,而是偷偷你看,不想被你发现。无论是哪种情况,多疑很让人烦恼。

  2.每天查你岗

  恋爱的时候,我们都会关心双方的动态去向,有事没事就问在干嘛,准备干什么,或者干过了什么。当然这些都是正常的对话,毕竟每天没有那么多话题,需要从生活中挖掘出话题。正常的男人会给你留有一定空间,并不会什么问,如果你说有事情,他会立刻收起玩笑,并让你忙正事。如果你说要和朋友出去玩,他只会关心你的钱够不够用,而不会怀疑你去玩什么,跟谁在一起玩。只要你想他报备你的安全状况就可以了。但是遇到“生性多疑”的男人,你们日常聊天少不了问你在干什么,在哪里,跟谁在一起。如果你出门,他会打探你跟谁一起出去,玩些什么而不是担心你的安危。如果你出差那就会天天找你视频,生怕你干了什么事情,晚上睡觉恨不得开一夜的视频。白天会定时查岗,有的时候你都怀疑他是否在你身上装了窃听器。如果他深度怀疑的话,查岗频率可能都会影响到你正常的工作,会让人不耐其烦。

  3.认识你身边的朋友

  恋爱到一定阶段,都会让彼此的朋友认识,这是信任的一个重要举措。让朋友认识,就代表他内心已经完全接受你了,但是男人有时候并不在意女友是否把他的女性朋友介绍给他认识。更多的时候,女人在没有正式介绍她朋友和她的男人认识之前,早已都介绍了一遍,就差一个见面。而男人也不会过多地跟她的朋友深度交流,他会看下这些人是否靠谱,只要心地向善不会伤害到他女友的人,他都会待他们友善。

  “生性多疑”的男人在恋爱的时候,会迫不及待地要求认识你的朋友,因为他想知道你都跟什么样的人做朋友,如果有看到一两个他觉得不太正经的人,他会在你面前喋喋不休。除了打探你朋友是什么样的人以外,还会跟她们更多地交流,甚至留下她们的电话,他这么做的目的是为了从你身边的朋友侧面了解你的动态,毕竟如果有有意隐瞒他,他可能无从得知,但通过你的朋友,就能更加地知道你动态。

  4.往坏的方面想

  恋爱的时候,多少都会遇到些坎坷,吵架拌嘴很正常。普通人的思维,如果遇到事情会客观公正地看待,并不会刻意的往坏处想。你在外面受到了委屈,他会安慰你,并站在你身后。

  但是他若“生性多疑”,很多事情他都往坏的方面想。你在外面受点委屈,让他知道后,他会怀疑在干了些什么事情。如果你晚上去参加聚会,回家晚了,他会在那喋喋不休,总担心你会做出对不起他的事情。而且在他的眼里揉不得沙子,稍微看到点“蛛丝马迹”就会放大做文章。

  言已至此,以上就是恋爱中男人“生性多疑”的四点表现,不知大家有没有遇到过这样的男人?笔者认为“生性多疑”的男人缺乏安全感,总是往坏的方面想,跟他们在一起会生活的很累。

  二、多疑导致亲密关系破裂的实质


  表象上,是多疑导致了亲密关系的破裂。实质上是多疑,这种行为背后的心理状态,以及对于对方的信任度的增减最终导致了亲密关系的破裂。

  多疑的第一个心理动机是对外的,就是不相信自己的爱人。

  多疑的第二个心理动机是对内的,就是自己没有安全感,缺乏掌控力,从而需要通过多疑这种行为,来达到自己安全感的获得,以及控制欲的释放。

  三、多疑导致分手的原因


  1.多疑行为导致彼此信任关系的逐步破裂

  多疑就是不信任,这种不信任的不断积累会让彼此之间的信任关系彻底破裂。而信任关系是亲密关系的基石。信任没有了,亲密关系自然也就没有了。

  2.多疑行为导致沟通障碍并增加亲密关系的维持成本

  关系越是亲密,越是健康,沟通的障碍就越少,这种关系的维持成本也就越低。如果夫妻情侣之间出现了多疑行为,无疑会增加整个家庭的沟通成本。这样的状态如果不及时改善,就会逐步导致沟通渠道的彻底堵死。

  四、多疑导致分手的挽回策略


  多疑导致分手后,要是想挽回,必须有十足的耐心。毕竟,分手是个量变引起质变的过程,是一个信任危机不断加深,沟通渠道逐渐拉闸关闭的过程。所以,多疑导致的分手,要想挽回,也要遵循循序渐进的原则,步步为营,稳扎稳打,积小信任为大信任,积小胜利为大胜利,最终获得全胜。

  说呢情感专家丨林睦建议:


  生性多疑的人,往往没有安全感,缺乏掌控力,充满控制欲。和这类人交往需要特殊的技巧,这无疑会增加沟通成本,与多疑者建立亲密关系和维持亲密关系也会格外的不省心。如果你的另一半恰好是个多疑的人,也没必要太过紧张。其实,只要深入了解那个人多疑的原因,就能做出做出正确的应对之策。总而言之,多疑并不可怕,可怕的是不加防范和纠正。如果你们的亲密关系已经因多疑而破裂,并有挽回的打算,那么,请先进行自我反思检讨,罗列自己在信任关系建立维护过程中有哪些是做得不够的地,然后尽量寻求专业心理危机化解人事的干预,助你打破僵局,进而助你成功挽回这已经被隔断的爱。

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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