异地恋不能断联的类型,异地恋避免冷战的技巧

异地恋不能断联的类型

  不管是恋爱,还是挽回,如果你不能正视自己的不安,而是不断的转移,那么最后的结果只能是失败。很多人以为谈恋爱,就是两个人一块出去约个会,看个电影,牵牵手,散散步,拥抱和亲吻。看上去两人关系亲近,形影不离。其实,一段真正的亲密关系远不及此,而是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。虽然表面上看似恩爱甜蜜,实际上可能波涛汹涌。昨天,学员小江找到我,他告诉我说,和女友的关系一直挺好,最后不知怎么就被分手了,其实有一些分手并不是会大吵大闹。很多人看了一些分手的文章,女生情绪不好,非常的抗拒和反感,所以选择断联,但是你要明白什么样的情况需要断联,什么样的情况是不可以断联的。

  一、异地恋冷战的沟通方法


  1、重新建立信任

  因为长时间相处而积累的矛盾,继而让对方对你产生心理防线,你不消除,他是不会重新接受你的。你可以改变自己,通过一些沟通的技巧,重新建立兴趣,并引导对方好好爱你。适时可以邀约对方,进一步发展感情。

  2、说几句甜蜜的话

  其实话语不一定要很甜蜜,但是一定要特别真心,能够体现出你确实很爱她,踏踏实实的爱,愿意和她在一起,你们之间的异地让他也很无奈,他也为这段感情付出了很多。

  但是更希望你可以坚持住,熬过了黑暗,你们就能迎来光明的明天。女生都是感性动物,但她们听到这些甜蜜的话之后一定会感觉到很暖心,就会原谅你。

  3、和对方保持一个生活频率

  由于空间的现在,异地恋人之间少了直接的接触,不能一起看电影,不能牵手约会。但是如果两人能同时做一件事,然后互相分享,不失为一件浪漫的事情,为有距离的两人找到共同的话题。

  比如相约去影院看一场电影,事后两人打电话说电影的内容,互相讨论,这样即使异地也能感觉到彼此的存在。

  4、陪伴

  陪伴是最长情的告白,对于很多女生来说,一个男生默默无闻的付出和陪伴是最让她感动的地方,当一个男生放下手头所有的工作,千里迢迢跑的另一个地方,去找这个女生的时候,这个女生的心里一定会是很感动的。

  她很庆幸有一个男生愿意这样为她付出,愿意这样把她捧在心上,当做掌上明珠,男生在这个时候不需要做太多,只需要把她一把搂在怀中,告诉她,你还有我。

  5、必须问候和联络

  每天通话这是必须的,分享自己一些生活上或者是工作的事情,或许事情很小,都不值得一提,但是如果不谈,慢慢的就会让两个人感觉无话可说。

  所以和对方分享,同时关心彼此的喜怒哀乐,学会倾听,也要分会分享,即使你们不在一起,也要让对方能了解你的一切,保持一种他其实一直和你一起的感觉。

  异地恋不能断联的类型

  二、异地恋不能断联的类型


  想要挽回,首先要摸清楚女生的是什么性格类型,然后找准你们分手的真正原因,而不是看到表面爆发的原因,找不到问题的点,也就没有办法认识到自身的问题,更不会得到女生的理解。

  1.逃避型人格

  逃避型很好理解,就是那种不管遇见什么事情,都不愿意直接面对,而是喜欢当鸵鸟逃避现实的人,逃避型的恋人一般心理比较脆弱,害怕受伤。

  和这样的人在一起,就算平时吵个架,冷战一下,她都不会主动找你和好,解决问题,更何况是分手这样的事情,她们只会想要离你远远的,最好老死不相往来,这样就不用去面对感情问题。

  如果你的前任是这样的人,你在挽回的时候采取了主动断联的方式,那么永远不可能再挽回了,因为她们要的就是和你再也没有任何的往来和关系,你选择断联正好给了她逃避的时间。

  如果你不主动联系她,缠着她,让她主动来联系你,估计黄花菜都凉了。

  2.意志坚定型人格

  意志坚定的女人一旦作出分手的决定,那就证明除了特殊的情况是没有丝毫回转的余地,因为对于和你分手这件事,她们是经过深思熟虑以后作出的决定,不是小打小闹。

  这样的决定作出以后,一般很难改变。这个时候,如果你贸然的进行主动断联,会有一种硬碰硬的感觉,那么更加不会有缓和的余地。因为她会觉得看来你对这段感情也已经放弃了,不然不会连挽回都不挽回一下,闹都不闹一下。

  意志坚定的女人就好比是一块硬板,当你硬碰硬的时候,无异于以卵击石。但是她们却难以逃脱女人的泪水和楚楚可怜。

  2.异地型

  距离对于尚未分手的异地恋来说都是最大的阻碍,更别说已经分手的感情。毕竟彼此之间见不着,摸不着,仅仅靠网络联系,这样和断联已经没有什么区别。

  这个时候,你再主动断联,连唯一的机会都主动斩断了,还谈什么挽回?所以异地恋是最不建议断联的,因为一断联就意味着彻底放弃。

  断联的目的还是为了挽回,但是不恰当的断联只是将对方越推越远。很多人分手之后不是先找自身的原因,找你们感情的问题,而且去质问对方,死缠烂打式聊天,让前任反感。

  什么是死缠烂打式聊天呢?举个例子。

  “你还爱我吗?”,“你爱过我吗?”“不爱了!”

  “不可能,如果你不爱我,为什么会翻我的朋友圈?为什么还留着我送你的东西?为什么还这么热情的跟我聊天?很明显,你还是爱我的。”

  类似的对话情景,是不是也经常在你们的对话中出现呢?恨不得把前任说过的话都扒出来,一个个寻章摘句,拼接成对自己有利的证据,然后再拿这些跟前任去理论。

  但前任听到这些之后,非但不会被我们说服,反而会觉得我们完全不尊重她的决定,也完全不理会她的想法,她会因此感受到很大的压力。在这样的状态之下,她又怎么会愿意跟我们沟通呢?

  异地恋不能断联的类型

  三、异地恋避免冷战的技巧


  1、适时沉默

  解决问题的方式有很多,但绝对不包括争吵。当女生生气后,男生应该用平和的态度说话;当看到女友情绪接近失控时,大可以保持沉默,让女友的气发泄完,再提出自己的想法。女生呢,也不要一直喋喋不休,看男朋友熄火了就不要在张嘴了。

  2、控制情绪

  无论男女,一定不要出现过激行为,当吵的越来越凶的时候,一定不要摔东西,不要夺门而出,可以去另一个房间待着。待冷静之后再商量。

  3、主动承认错误

  这是最最重要的一点,长时间冷战的产生就是谁也不愿意先低头,谁也不愿意站出来道歉承认错误。如果想让对方回心转意,就要主动去道歉。

  4、多与亲密好友交流

  可以通过别人的视角来判断自己的行为是否真的恰当,自己做的有哪些不妥,可以让好友帮忙分析分析。如果确实有没意识到的错误,就应该主动站出来。

  说呢情感专家 | 林睦建议:

  在出现矛盾时,两个人都要通过积极的方式表达自己的感受,比如感到委屈时,那就表达“我很委屈”,而不是将这种委屈转换为对伴侣的指责、痛骂;当你很委屈的指责对方说:“你一点也不关心我”的时候,对方很可能只能感受到被指责了,而发现不了你的指责背后,暗含着的委屈的感受。其次,也要积极关注对方的感受,并尽可能地理解与共情;对于矛盾的解决方式,两个人要达成一致意见;最后,最好不要让冲突过夜。等不到的晚安、睡不着的长夜,也许会将伤害无限地放大。虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。



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2019-6-12

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婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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