异地恋敏感的的地方,异地恋没有感觉这样处理



  异地恋敏感的的地方

  异地恋是一个谈不完的话题,也是一个热门的话题,因为很多人都在异地恋的路上,异地恋的人群越来越庞大。在异地恋的时候,很容易遇到各种各样的问题,有数据表明,在这么多的异地恋人群中,有近乎8成的人是走不动最后的,是不能够修成正果的,异地恋更加的充满不确定性,异地恋更加的难熬。在异地恋的时候,以下这几个禁忌最不能犯,犯了任意一个,都可能导致分手的呢。

  一、异地恋敏感要避免的问题


  1、不要只说“我爱你”

  异地恋因为彼此不在同一个城市,所以距离是个很大的问题,很多人因为离得太远,很少有见面的机会,通常只是通过网络和电话维持着这份感情关系。在这样的联络过程中,最需要注意的就是,不要只是嘴上说“我爱你”。因为异地恋总是一种看不见摸不着的状态,如果只是彼此用言语表达对对方的爱,那会显得苍白无力。这时候就需要你有所行动有所表示了,努力创造见面的机会是最好的表达方式,除此之外还不要忘了经常给对方寄去表达爱意的礼物,这样才能有证明彼此存在的证据,从而也能更好的维持住你们的异地恋。

  2、不要担心走不到最后

  所有异地恋的人都免不了会担惊受怕,最怕的就是担心走不到最后。尤其是彼此很相爱,但是却又不得不面对异地恋的诸多问题时,会让这种担心更加严重。虽然这种顾虑很正常,但是它不是异地恋该有的状态。既然你们已经开始了异地恋,说明彼此有心理准备,既然相爱了,那就好好爱,用力爱,拿出你最大的努力去爱,好好把当下的关系维持住,至于能不能走到最后,不是你担心就能解决的。你越是担心结局,你就越会痛苦。异地恋本来就不容易了,何必再用这种担心折磨自己呢?异地恋来了,是你自愿选择的,那就好好享受,不管过程是痛苦的也好,甜蜜的也好,都是你值得回味的东西。

  3、不要不敢见面

  异地恋因为距离的原因往往没办法经常见面,可悲的是,越是见不了,彼此就越想见面,可是见了面之后很快又得分开,如此反反复复,导致很多人想见到对方却又不敢去见面,因为怕见了之后自己承受不了分离的痛苦。尤其是异地恋的两个人尝到了在一起的甜头之后,更容易产生这种心理。还有一种情况就是,异地恋的两个人自确定关系以来,从来没见过面比如两个人网上认识然后确定关系,决定要见面时,彼此除了欣喜之外还会有担心,怕对方见了自己之后会不喜欢。这两种不敢见面的担心也是异地恋的大忌,还是那句话,既然异地恋已经开始了,你应该做的是勇敢面对,而不是担心和逃避。

  4、不要害怕遇到问题

  异地恋总是会有各种问题,这本身就是异地恋的一大特点。而且,很多问题因为没办法面对面解决会陷入僵局,有些一个眼神一个拥抱一个亲吻就能解决的问题,对异地恋来说却实现不了。这些都是异地恋的常态,也是很多人害怕异地恋的地方。你要是不想拥有这样的爱情,那劝你最好不要选择异地恋。但是,如果你要选择异地恋,那就必须面对这些问题,必须做好心理准备。其实这些问题看似可怕,可并不是不能解决,只要你有心,必须要面对面解决的问题,大不了去见一面就是了。

  异地恋敏感的的地方

  二、异地恋没有感觉了该怎么办


  1、首先,要确定好沟通中的原则

  感情是谈的,异地恋当然更需要谈。因为不在一起,聊天主要通过手机电话,微信打字、语音等,看不到表情,或者听不出来语气。这时候,从字里行间中发现情绪的不对,如她日常聊天会喜欢发表情,这次聊天几乎不发表情,言语冷冷的,可能就是生气了。这时候就要把电话打过去,问问具体的什么原因,是不是生气了,或者哪里收到了欺负。这些都是基本的原则,遇到沟通中分歧,或者不顺畅就要打电话解决。或者说,异地时生气的话,就应该保持不冷战,男生主动道歉,可以有冷静期,但是不能一直不说话等。

  2、其次,适当减少沟通的频率

  不论怎样的感情,长时间相处,长时间交流都会产生厌倦,都会有情感的冷淡期,厌烦期。最好的感情状态就是要给对方留有充足的空间,充足的自由。异地的时候,没必要天天进行沟通,日子久了话题都不变了,没有一丝新鲜感了,感情能不变淡吗?当然,沟通的频次,也要事先确定好,如没两天沟通一次,或者较忙的时候,提前打声招呼,留着下次有空在进行沟通。情感生活中,交流沟通的质量要大于沟通交流的次数。之前,我和对象异地的时候,都是一天一次沟通,时间长了,就没有什么话题,或者话题没什么新鲜感,感情中也会出现变淡的情况的。要记住,沟通交流的目的是增加情感,而不是机器地回报每天的流水账,每次的沟通交流是为了,让对方,让自己更愉快,而不是简单的交作业。

  3、再次,沟通之时要有充分准备

  沟通交流,尤其是异地的沟通交流,每次交流之前要做充分的准备。一方面,时间要准备好,两人的时间应该是同步的,应该是都有空闲的时候才进行沟通的。不是什么重要的事情,不要在对方逛街或者工作中沟通,可能对方很忙,不能及时回复你的信息,或者回复信息不便,草草回复,产生理解偏差等,都会导致矛盾的产生。另一方面,沟通交流的时候要准备好相应的话题。话题的内容可以是最近发生在你身边的事,工作、学习中遇到有趣好玩的故事,比较尴尬的情况;话题内容可以是热点的社会或娱乐事件,如新上市的电影,新的热门头条事件,某个明星的八卦等等;也要沟通交流下次见面的时间,见面的地点,未来的规划等内容。

  4、最后,两人要共同经历一些事情

  异地恋的两人,生活和情感是不同步的,情绪自然也很难同步。最为有效的方法就是两人共同经历一些,或者做一些有意义的事情,让对方感受到彼此都在身边,都在一起。可以是相约共同追一部电视剧,而后聊聊剧情,分享观点。可以是相约看同期上映的电影,彼此写下影评,交流对电影的看法。可以是一起相约看一本书,或者努力考某个证书等等。你和她在很多的时候是同步的,她也能深深感受到两人在一起的快乐,就不会出现某一方特别孤独,某一方特别忙的情况。生活、情感、情绪同步了,那样彼此的爱恋也就同步了。

  说呢情感专家 | 魏语建议:

  有些异地恋是通过同学或者朋友关系发展而来,有些异地恋是通过网络相识发展而来,反正不管你的异地恋是以怎样的形式开始,开始之后你都要注意以上问题,而避免这些问题的关键,就在于你要调整好自己的心理,因为归根到底都是心理问题。所以,对待异地恋不光要细心,而且要坦然一点,竭尽全力去好好对待异地恋就行。如果最后修成正果了,那恭喜你;如果最后分手了,也不要气馁,这段异地恋的经历会因为你曾经用心对待了而成为你的美好回忆。虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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