异地恋分手了怎么办,想挽回如何具体操作?

异地恋分手了怎么办

  【导师点评】


  旅行时相遇,相知然后在一起,本来是一件很浪漫的事情。因为异地的原因,如今要面对现实。女方比较独立豁达,不依赖男方难能可贵。但感情并不是你一个人付出、做工作就可以维持的。对方的事业状态不好,两人因为彼此在谁的城市而工作一直没有定论。现在闹分手了,需要找到核心问题,600天对于适婚年龄来说,已经足够磨练感情了。感情是可以挽回的,因为你们的状态属于假性分手。如果你选择断联,时间也不要太久,依照个人情况来看,我的建议是15~30天,不要超过一个月,否则有转变成真性分手的可能性。

  【咨询案例】


  我和前男友是2015年6月旅行时结识,恋爱600天,异地。我们很珍惜对方,觉得能相遇是一件很幸运、很有缘分的事。只是在相爱之初,他正好经历了他经济上的艰难期。我跟他说过钱没了还可以挣,我认为自己可以经济独立,不用依赖他,我愿意陪他好起来。两个人共同成长,更难能可贵吧!

  我们在一起600多天的时间里,精神上彼此依赖,对彼此又有很强的占有欲,两个人有时候会很有默契。在此期间我们探讨要在谁的城市生活,但最终因为一些问题也一直没有决定。

  他事业的发展状态一直不是很好,我知道他压力很大,他有时候愿意跟我讲,有时候也不愿意跟我说,可是在二月底他提出了分手,他说他不想再继续耽误我了,虽然他知道分开一定会后悔,但他说给不了我想要的生活,现在也恐惧结婚,但去年我们畅谈未来时,他没有表达过恐惧结婚的想法。

  分手后的这两周,我给他发过微信,他回我: “好好照顾自己,大家彼此安好,过去就过去吧!” “在我这里都是美好,只是结局不完美而已,好好生活啊,都要好好的,希望你能找到合适的男生。” 后来又断联了一周,他给我发微信说:“天气转凉,注意身体。”我就回了一句:“收到,谢谢。” 现在分开有一个多月的时间了,如果我想挽回,我该做些什么呢?对于我们的感情,也希望老师给一些你们的建议和看法。 希望能收到你们的回复!

  【案例分析】


  分开之后彼此还保持联系,同时还保留了一点亲密度,大概你也能感觉出来,彼此的状态和之前区别不大,只是暂时没有男女朋友的名分而已……若是真性分手,会拉黑对方,对对方的留言不回应,态度坚决,不留余地,甚至恶意中伤。

  所以你们属于假性分手,想解决,就需要彻底改变你们之间的主要矛盾,那么挽回他也并不是太难。

  你们的情感经历大致是这样的:旅游相识→异地恋600余天→矛盾爆发最终生活城市+工作压力→分手

  解决问题,自然要从矛盾点入手。

  先谈“最终生活城市”。这点是解决异地恋的首要因素,我在之前的文章中也谈到过类似的话题,他选择分手的原因,大抵上源于此,一直找不到解决办法,无奈之下选择分手。既然你们总探讨不出办法,那就把这个难题交给彼此的父母吧!双方父母更有经验,坐在一起谈谈,找到协调的办法。

  而你挽回的第一个途径,就是撮合彼此的父母碰个面,之前没能凑到一起实在是个遗憾,既然你选择挽回,那就主动点,告诉他:“我说通了父母,让双方家长见一面吧。”

  这既能表现你挽回的决心,又可以体现出你正在努力解决问题的态度。

  再说“工作压力”。你的来信中多次提到他的压力大工作和经济上,但“有时候愿意跟我讲,有时候也不愿意跟我说”,是男人都有工作压力,有大有小,但绝大多数时刻都不会主动跟你提,这是很正常的。大部分姑娘不会太关注,但也有些聪明的姑娘会主动询问,协助对方排忧解难。

  能学会替他释放压力,绝对可以让男人舒心,进而彻底离不开你。

  他对婚姻的恐惧,是第一层压力,这点可能你催促得比较急,我的建议是水到渠成,不要整天话题里都是婚姻,恋爱就是恋爱,该升华时再升华。

  【专家建议】


  他对婚姻的恐惧,是第一层压力,这点可能你催促得比较急,我的建议是水到渠成,不要整天话题里都是婚姻,恋爱就是恋爱,该升华时再升华。

  你可能会说,我也不懂他的工作,真的不知道怎么帮助他。这就大错特错,我可不是让你替他工作,我的意思是:用你女性的特质来帮助他。

  感觉他压力大,对他置之不理?还是说:“亲爱的,有什么烦心事可以跟我说,虽然帮不到你,但听说倾诉会很管用的。”

  看到他最近为了工作唉声叹气,是选择假装视而不见,还是替他做顿大餐,给他做做头部按摩?

  当然,聪明的你还可以借口说“好久没出去玩了,亲爱的,带我出去疯一把吧”,实际上是帮他舒缓神经……

  即使你们现在的状态是分手了,但还可以互相关怀啊,多表达一些关怀的话语吧,他会愈发感觉离不开你,挽回也会变得很简单。 还有,适当地减少占有欲,换个角度,多表达自己在爱情中的被需求感,这样更容易让伴侣接受,你说呢?

  想好好的相处下去,必须要知道对方觉得你哪里不好。关于对方的心理想法,可以通过时间线回顾,和预约导师分析的方式全面了解。

  我们会帮你彻底排查原因,了解事情核心。只有洞悉对方的心理,掌握局势的缓急,才可以最好的做出决定。

  从最长远有效的方式去考虑,让感情越来越好,自然不是问题。

  【预约情感专家】


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2019-6-12

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林睦

婚恋情感专家 二级心理咨询师 心理学硕士

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