老公出轨了我怎么办?



  老公出轨了我怎么办?

  【导师点评】


  从你们平常的生活状态可以看出,他平时是比较有话语权的。这说明在你家里,地位不平等其实是一个长期存在的问题,所以他出轨了还能这么坦然承认,而且没有觉得自己做错了的样子,是因为长期在家里你的地位是处于劣势的。而且可以看出男方对你目前的生活状态并不满意,人都希望能够一起往高处走,去增长能力和见识,提供物质生活水平。而你,常年不工作,并且跟男方差距越来越大,在工作,探讨,交流的话题上,可能帮不到男方,渐渐的觉得没有话题。我们要改变现在的局面,就要先改变自己,首先你要端正自己在家里的地位,人人平等,没有谁高谁低之分,在老公面前树立一个端正的地位,不要再让自己处于劣势。同时可以做出一些改变,找份工作,或者多出去走走看看,提升自己的魅力,让男方看到一个和以前不一样的你,重新被你的魅力所吸引,从而抛弃小三,回归到家庭里面来。

  【咨询案例】


  我老公出轨了,我跟他吵架了,我们现在冷战,不说话了。

  我35,他36,我在家带孩子,他做生意,我们是大学同学,毕业后在一起两年后结婚。我那天看到他的微信聊天记录了,发现他出轨了。我就问他,他承认了。他一般回家比较晚,我和孩子都睡了,我们很少交流,平平淡淡的,我们有时候也会吵架。平时家里的大事都是他做主的,差不多都是这样的。家里的事我都会问他,要他做决定。

  我想让他离开那个女人,我该怎么做呢?我之前问他是不是外面有女人了,他不说话,我要他说实话,是不是有,他回答我嗯。然后我问他为什么这么做,他不说话。然后我们就吵起来了。他就说,你只会吵,很烦人。我后来问他关于小三的情况,他也不告诉我。我现在应该怎么办呢?

  【案例分析】


  遭遇男方出轨,首先一定不要骗自己,分清楚到底是男方人品有问题,还是两个人之间的感情出了问题。一切的行为背后,都会有原因。

  为什么在你家的渣男,却成了情人家的好男人?

  这其中蕴含着的道理,往往很多女人不肯面对。男人的出轨率高低,一半是男方身上的问题,另外一半,一定是在女方身上。而不是那个你痛恨的小三身上。

  抓住核心问题,才能针对性的规划解决方案,才能够通过专家老师的帮助,让老公回归家庭,重归于好。

  男性出轨,通常会有两个原因:

  1.老公在家长期被忽略,无法得到重视,女方脾气不好,正常吵架,并且伴随着无性婚姻的状况。欲望无法得到满足,不断积累之后,必然会寻找发泄的途径。

  2.女方魅力下降,与男方差距越来越大,并且无尊严无底线,无论男方出轨多少次,都为了家,为了孩子,不愿意离婚,也没能力离开。

  男方出轨逻辑中,还有一点就是,出轨成本,如果每次出轨并没有付出过任何的代价,只不过吵几句,冷战几天,甚至还高高在上,知道老婆孩子,离不开他,理直气壮的频频出轨,完全不顾及老婆的尊严和感受。

  女方一次一次妥协,什么都不敢说,长期选择隐忍,一直没有正确的树立一个底线。男方会觉得反正没什么事,她都不在乎,我有什么好顾及的呢,所以随着双方感情的淡化,出轨频率越来越频繁,越来越过分。

  【咨询建议】


  出轨的挽回,是难度较高的操作类型,所以操作过程中,每一句话怎么说,怎么做,怎么根据男方的心理变化,展示自身改变,以及改变男方观念。这个过程,我们不但要挽回他,重回家庭,还要让他明白你也是有底线的,意识到自身问题,积极改正。

  千万不要把自家的老公赶出去,还有逼迫对方认罪,那样只会激化矛盾,把老公送到了小三家里,成全了对方,也千万不要吵架,感情就是一句一句的争吵中,蒸发掉的。

  由于老公正处于喜新厌旧的阶段,沉迷于新鲜感和刺激,所以我们需要正确的跟老公维持日常的沟通,切忌不能情绪化,指责老公。逐渐跟老公培养感情,更好的掌握提供情绪价值的技巧。

  唤醒男方对家庭的责任,以及看到自己重新择偶,不一定有比跟你重归于好幸福的危机感。一步步调整局面,引导男方重新看到你的魅力,回归家庭。

  【预约情感专家】


  

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说呢

2019-6-12

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顾缘

婚姻家庭治疗师 国家级心理咨询师 德国留学心理学博士

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