发现老公有了外遇怎么办

  发现老公有了外遇怎么办

  【导师点评】

  发现老公有了外遇怎么办?当我们发现自己的枕边人有了外遇,这是任何一个女人都无法接受的事实,但是事情已经发生了,我们只能去解决问题。很多女人可能会用一哭二闹三上吊的方法试图挽回,但是可能会起到反效果,把老公越推越远,甚至让他投入小三的怀抱,这样就得不偿失了。所以如果你还想挽回自己的婚姻的话,在挽回过程中,我们一定要慎重,冷静地去处理这件事情。同时,你必须得明白,婚姻是需要两个人共同维护的,你更应该学会引导老公为你付出,为这个家庭付出,才能更好地保护好自己的家庭。

  【咨询案例】

  我和老公结婚一年多,去年年末我发现老公有外遇,他手机微信里跟一个女孩子聊天特别露骨,这个女孩子是她的下属,我发现之后老公说以后不会跟她再联系了,并且让这个女孩子离职,这个女的也识相的离开了这个城市回了老家。本来我开始打算跟他离婚的,但是他跟我认错了,并且说是其实爱我的,说自己是一时糊涂犯了错,不愿意离婚。我问他发展到了什么地步,他说只是言语上的暧昧,吃过两次宵夜,其它什么都没发生。

  于是我决定给他一次机会,但是几天后发现他们还在联系,期间一直没有断,我发现后和他吵起来了,但是他们之间还是保持断断续续的联系。直到我离家出走了他们才彻底断掉,可是我对他已经没有信任了,经常拿着他的手机寻找一些蛛丝马迹,最后发现他们不联系是因为女的不要他了,他才打算真正回归家庭。

  后来几个月他对我很好也很体贴,每周给我做饭,可是前几天我手贱发现他的信用卡账单,发现里面有几个月前他们的开房记录。我问了小三,小三没有否认他们上过床,这让我接受不了,我当初原谅他的底线就是因为他说他们什么都没有发生,现在让我发现了开房的证据,顿时觉得恶心。

  他还说是我太作,这些都已经是过去的事情了,而且他们也早就断了联系,可是我现在依然接受不了他曾经骗过我,接受不了他跟别人上过床,我现在只要一看到他就会脑补那些恶心的画面。我不想这样折磨自己,恨不得跟他分开,觉得这辈子都会有阴影,我不知道怎么办,是应该原谅那些过去犯的错,还是果断跟他离婚呢?

  【案例分析】

  遭遇男方反复出轨,首先一定不要骗自己,分清楚到底是男方人品有问题,还是两个人之间的感情出了问题。一切的行为背后,都会有原因。这其中蕴含着的道理,往往很多女人不肯面对。男性出轨,通常会有两个原因:

  1.老公在家长期被忽略,无法得到重视,女方脾气不好,正常吵架,并且伴随着无性婚姻的状况。欲望无法得到满足,不断积累之后,必然会寻找发泄的途径。

  2.女方魅力下降,与男方差距越来越大,并且无尊严无底线,无论男方出轨多少次,都为了家,为了孩子,不愿意离婚,也没能力离开。

  从你的描述中看出,你的情况属于第二种。在男方的出轨逻辑中,还有一点就是,出轨成本,如果每次出轨并没有付出过任何的代价,只不过吵几句,冷战几天,甚至还高高在上,知道老婆孩子,离不开他,理直气壮的频频出轨,完全不顾及老婆的尊严和感受。

  而你之前一次一次妥协,长期选择隐忍,一直没有正确的树立一个底线。男方会觉得反正没什么事,她都不在乎,我有什么好顾及的呢,所以随着双方感情的淡化,出轨频率越来越频繁,越来越过分,这也就是为什么他们一直保持联系。最后分开的原因也是因为对方不要他了,才选择回归家庭。你自己也无法接受老公有过实质性的出轨行为,以及为未来生活中可能出现的再次出轨的隐患而担心。这种情况下,两个人想要没有嫌隙的继续维持婚姻,其实是有一定难度的。

  【专家建议】

  纵观全局,由于老公正处于喜新厌旧的阶段,沉迷于新鲜感和刺激,所以才会一次次和小三牵扯不清。建议根据老师的安排,正确的跟老公维持日常的沟通,每一句话都需要根据老师的指导,一句一句联系,无论是见面,还是聊微信,都要遵守老师的安排,切忌不能情绪化,指责老公。

  这过程中,老师前期会帮你聊,随着互动过程中,理解了互动的技巧,逐渐学会自己跟老公培养感情,更好的掌握提供情绪价值的技巧。唤醒男方对家庭的责任,引导老公为你和这个家庭的付出,以及让他看到自己重新择偶,不一定有比跟你重归于好幸福的危机感。一步步调整局面,引导男方重新看到你的魅力,回归家庭。

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说呢

2019-6-12

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晨曦

婚姻挽回专家 国家级心理咨询师 应用心理学硕士

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