和老公冷战数次,心累想离婚了?



  和老公冷战数次

  【导师点评】

  夫妻之间吵架、有意见是非常正常的一种行为,但是如果女性一昧地采取冷战的方式,那就要小心了。首先,你必须清楚的知道你在你丈夫心中的位置到底如何,要搞清楚他对你的爱还有多少。盲目采用冷战的方式处理问题,只会让对方产生厌烦的心理,矛盾更加激化。因此,想要挽回老公对你的爱时,冷战是个不可取的方法。毕竟很多感情冷着冷着就渐渐消失了。女人是很敏感的生物,只要一天没联系,女人的内心都可以上演一出大戏。何必让自己承受这份煎熬呢?有什么问题就用沟通来解决,要不然难受的还是自己。

  【咨询案例】

  我和老公结婚三年,他是双子,我是天蝎,当初是他拼命追的我,结婚第一年的时候,每次吵架两个人都小心翼翼,吵完我都会想着为大局考虑,只要是为两个人好,谁先低头都没事,就会主动跟他说话,然后找他聊,把我们磨合的问题好好分析,可是一次又一次都是我主动道歉,哪怕不是我的错,去年经历了几次冷战,时间都超过半个月,我们没有什么大问题,就是性格合不来,他属于那种觉得给女人说句软话道歉就不算男人的性格,跟你吵架后会继续忙自己的事情,不会给你短信电话,多说一句关心的话,每天很忙碌,回家后睡觉时直接背对着你,连抱你一下都会觉得不算男人了,本想着过年回去离婚的,可回去看到爸妈,不想那么自私,他性格不好但人品不错,适合过日子,所以每次狠不下心来,前几天又冷战了,现在的生活相当于守活寡,我才26岁,想到以后的生活,完全看不到希望,他这么执拗的性格,宁死不低头,可我每次主动低头会累的,会失望,会麻木,今天去报了健身班,想在业余时间不要那么无聊窝在家里,不想再想这些事情但是心里很赌,在这期间我也不理他,心凉了,觉得以后将面临的问题会更多,不能每次都是我来表示的很在乎这段感情,很着急和好,可他却不在意,就算心里在意他打死嘴上也不会来跟你说句话哄哄你。心累!不止一次想到离婚后自己怎么过。但下不了决心。我该怎么办!

  【案例分析】

  生活琐事冷战其实那些都是导火索,真正让你们闹僵的,原因往往是对待彼此的态度,当怒火上来之后也许吵架就变成了冷战,其实只是单方面在怄气。当一个丈夫说:“我正在遭受妻子的冷暴力,她总是一语不合就果断不言不语、不接电话、不回信息,我已经受够了甚至觉得很厌恶了,我觉得自己的人格都被她扭曲了。”这时候,作为女性就应该要反思了。毕竟男性在家庭生活中既不是神仙,也不是女性肚子里的蛔虫,不能时时刻刻知道女性内心的想法,建议是不要对他们步步紧逼,如果你还在乎这段感情的话。

  在结婚前,我总是幻想和老公以后的生活,相夫教子携手共进,该是多么的幸福。但结婚后才知道,生活只剩下了柴米油盐,每天为一些琐碎的小问题而反复争执。而幸福就像老照片一样,只能用来怀念。

  为什么会变成这样?当我们跟一个人在一起,时刻都在为生活习惯、婆媳关系、孩子教育等问题难受时,会看不到走下去的希望。对比结婚前的美好幻想,会出现极大的落差,导致自己懊恼和后悔。

  自己的需求得不到满足,却又要不断前行。就像空着肚子不停地工作,直到最后全面奔溃。造成这种局面的核心原因,在于自身无法用更好的沟通和处理方式,来解决掉时日常中的冲突,无法为自身争取幸福。

  【专家建议】

  喜欢冷战的丈夫是不容易改变的、如果你想一辈子跟他过、还在乎这份感情就应该告诉他冷战对妻子是一种精神折磨,越早越好、帮助他改掉这个坏习惯

  按照现在的模式走下去,男方始终无法满足你需要的理解和关怀。而当你提出更多要求时,男方只会指责你无理取闹,站在他家人那边。

  这种情况不仅对你不利,对整个家庭的和谐也有负面影响,等于是把你和他家人对立,让你们关系日渐紧绷。想避免那种情况发生,必须要改变拿到更多的主导权。

  想要挽救破败的婚姻,需要找到核心问题,将相处中的具体矛盾梳理出来。用最有效的沟通和处理方式,来平衡僵持的局面。用科学的引导技巧,让男方理解自己的不容易,愿意帮助自己,一起把家庭经营起来。

  沟通中,最重要的是判断对方的心理,以及知道自己的行动会对后势起到怎样的作用。清楚了这两点后,才可以绕过当前矛盾,解决核心问题。并且在情况出现变动的时候,第一时间做出反应,保证整体局势在往好的方向推进。

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2019-6-12

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晨曦

婚姻挽回专家 国家级心理咨询师 应用心理学硕士

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