对伴侣疑心太重怎么办

　　人生性多疑，特别是在恋爱中的人们，一个行为不当可能就会引发一个误会。疑心太重，并不是一件好事，在交往过程中往往更容易受到伤害。疑心病无疑是爱情的毒药，细节决定成败，爱情也是靠一点一滴的细节来堆积的。爱情伴侣的过度怀疑，会让对方感到伤心和挫败。真正的爱情是对另一个人的无条件信任，是就算世界背叛他时，你依旧会对他说一句我相信你。幸福需要你们彼此的信任和理解，好好把握你最爱的那个人。

　　一、疑心重的表现

　　在婚后生活中，有这样一类人，她们明明为对方心甘情愿的付出，却始终得不到男人的回报，一个女人想要的东西，其实很简单，无非就是想嫁给心爱的男人和他过上幸福的日子，对于苦命的女人来说，即使在男人面前表现的再好，也只会被直接无视掉罢了。有些女人看起来样子虽傻乎乎的，但实际上却很精明，唯一有一个普遍的缺点就是习惯把婚姻当成生命中最重要的一部分，她们会认为没有了完整的家庭和婚姻，连活下去的勇气都没有，这样的女人在日常生活中很少会主动去寻找乐趣，反而容易被婚姻琐事所迷惑。

　　做什么事都是自己亲自去做，根本不理会对方的感受，女人即使能力再大，也还得靠男人去支撑整个家庭，有时候女人分明做错了事情，却还是要斤斤计较，这样的女人不但过着会很累，也会比较辛苦。经常想太多的女人只会累出一身病，有爱人在身边，不去好好照顾，总是在夜里瞎想乱七八糟的事情，对于这样的女人来说，一辈子都是操心的命，即使真的有一天累垮了，也是很难得到众人的认可与同情。

　　整天疑心太重的女人，都习惯说自己没有安全感，一旦在夜晚，老公不在她身边的时候，就习惯在房间里面转来转去，不但担心老公的安危，还担心自己的处境，一旦男人一回到家，就喜欢乱翻男人的手机和钱包，总是在试图发现些什么东西。在生活中有这种表现的女人，真的会活得很累，希望你们都不是这种女人，不管现在过得幸不幸福，都应该主动和爱人一起去奋斗，用心照顾家庭里的每一个人，才能使自己过得无怨无悔，想太多只会失去更多，能够收获幸福婚姻的夫妻，千万不要在日后埋怨太多。

　　二、疑心重的几个星座

　　1、巨蟹座

　　巨蟹座很重视家庭当中的每一位成员，尤其是自己的伴侣，总是不放心对方会不会突然有一天甩掉自己。所以，巨蟹座做起事情来，总是任劳任怨，希望对方能够被自己的爱所感动，不会离开自己。不过，这只是巨蟹座的一厢情愿而已，要是伴侣离开，自己也是无能为力。所以，巨蟹座经常就会患得患失一般的犯疑心病，对自己的伴侣很不放心。

　　2、双鱼座

　　双鱼座是一个喜欢幻想的人，没事脑子里就会出现各种胡思乱想。尤其是关于自己的爱人，简直到了无可附加，甚至令人发指的地步。所以，双鱼座的疑心病很重，对于自己的爱人常常不放心。总之，双鱼座总能看见爱人离开自己的样子，而那时候的自己看起来是多么渺小无力。所以，平常的双鱼座喜欢问对方还爱不爱自己，寻求内心的安慰。

　　3、天蝎座

　　天蝎座这个人最害怕的事情，就是失去自己所爱人与物。所以，天蝎座对于一份感情很珍惜，会用尽自己的一切去珍惜对方。但同时，天蝎座也是个控制欲很强的星座，要是对方有露出一点反常的举动，天蝎座就会感觉不对劲了。总之，天蝎座的疑心病很重，稍有风吹草动，就会戒备的不行，对自己的爱人严格盘查，直到自己的疑惑解决为止。不然，天蝎座是会揣测不安的。

　　4、处女座

　　处女座人多疑且特别注重细节，容易让人觉得他们有先天性疑心病，凡事都先怀疑一番再说，再加上处女座有完美主义的倾向，他们在做任何事情时都力求精益求精，就算与人相处时，在交心之前也要做到知根知底，在处女座看来，对人对事都应该如此谨慎。处女座内心很敏感，对人的防备心理很重，而且处女座的性格很矛盾，再加上偏执的心理，处女座就经常疑神疑鬼怀疑他人。要想不让处女疑心也不是没有可能，因为他们是不会去信任得不到自己肯定的人的，就算是交朋友也会从各个方面观察和评估对方，所以只有过了自己的标准的人，处女座才不会把自己的疑心病用到对方身上。

　　三、对伴侣疑心太重怎么办

　　1、正确认识自己

　　要是你条件超好，周围一群异性围着你追求你，即使被这个矮丑挫甩了，第二天就有高帅富接手，你是不会缺安全感的。要是你没有挑选余地，你手头只有这块鸡肋，要是鸡肋都跑了，你就连骨头渣渣都啃不上了——你必然没有安全感。又或者你要说，你现在的ta真的不如你，你的条件各方面都比他好，为什么没有安全感？——你确定不是你自认为的自己条件超好？比如你自认为外貌好，其实性格各种木头；人家虽然矮丑，但是情商超高？再比如你自认为家境好，其实不努力没前途；人家虽然穷，但是工作努力显然是潜力股？要知道很多人都自我感觉良好，你得确定，你正确评估了自己。

　　2、相信自己，强大自己

　　要相信自己值得被爱、被尊重、被珍惜，再客观和相对理性的自我评价整理出自己的的优点和缺点的基础上，强大自己。安全感是建立在自己身上的，不是外界给的，安全感缺失要从自身思维方式和童年经历中找到症结所在，无论外界条件多么优越也依然会患得患失。

　　3、学会转移自己的注意力

　　不要一味地寻求安全感，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住，这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们。无论伴侣夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力，这些都不会赶走不安全感。需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感，转移自己的注意力是最好办法。这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕，但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”，这要求是压在伴侣身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担。恋爱不是生活的全部，除了爱情，生活里面还有很多有趣的东西值得我们去关注。

　　5、学会成熟，降低期望值

　　每个人都是独立的，我们不应该期待伴侣能一直读懂我们的心思，或者准确地知道自己应该做什么。如果事情发展不顺利，我们可以很清楚地说清楚我们到底想要什么，要先反省自己，千万不要互相指责。相互的指责游戏一旦开始，我们就会更安全感缺失，因为失去彼此的互相信任。总之，一段感情的开始要先认清自己，知道自己要什么不要什么，想好了再开始。如果确定下来了，就信任对方，也相信自己，安全感是自己给自己的，相信自己值得被爱被珍惜。强大自己，世界一切都美好。