发现男友精神出轨,向我道歉了该不该分手?

发现男友精神出轨

  【导师点评】

  很多出轨看起来都是毫无道理的,比如,一个四十五岁的老女人,长相、学历、教养或许都不如原配,但是她却能勾走男人的心。精神出轨有时候比肉体出轨更可怕。肉体出轨的人至少会觉得自己有错,会内疚。精神出轨的人觉得自己没什么实质行为,所以没错,反而觉得自己是委屈的。心里委屈的人,潜意识会觉得他们是真爱,错的是你。想挽回这段关系,扭转现状并不难,但前提是找准核心问题所在。

  【咨询案例】

  昨天哭了一晚,感觉自己不知道该不该再去信任他,恋爱7年,本来计划今年结婚,过年的时候我自己回老家,回来后发现他老是和一个女的聊天,我以为那是正常的男女关系,对于这一点我不会太计较,但是这个时期他老是在我面前讲什么白玫瑰和红玫瑰的故事,当然信任让我100%觉得不在意,只是一个玩笑而已,昨天我看到他又在哪里发消息,好奇心让我非要看,他给我看了一些,是一些什么晚安,什么发一些歌,要一起和唱的意思,然后他给我承认了,我说是不是她喜欢你,那你喜欢她吗?他说是的,30%喜欢她。然后给我讲他也很愧疚什么的,第二天给我发了和她删掉微信的图片。他说那个女的跑到了他公司还亲了一口。代表结束吧,我觉得感觉自己就像吃了苍蝇屎一样难过,他还值得我相信吗?还要继续吗?

  【案例分析】

  感情遭遇背叛,家庭分崩离析,最核心的问题,在于根本不明白,自己为什么遭遇这样的对待。老公约网友见面,还网恋,已经属于出轨范畴了,这代表着你们的感情,已经遭遇危机。男方出轨,可以理解成,外部寻找补偿的行为。一方面代表老公的思想观念,人品出现了问题,另外一方面代表你对他来说已经只有名分,没有感情的关系状况了。

  形成这样的局面,有以下的原因:

  1.长期相处中,女方疏于自我管理,整体综合价值下滑。包含,情感满足,外表形象,物质条件,三个方面的价值,都不断在下降,逐渐丧失魅力,而女人却以为自己凭借着为家庭的付出,就能够确保自己的家庭地位。而现实往往非常现实,男方不但没有感恩,还会嫌弃,你整体的价值变低。

  这时候男方开始外部寻找补偿,为了满足自身欲望。

  2.当初第一次男性发生原则性问题时,女方没能树立好底线,让男方觉得犯错成本低,于是变本加厉,反复出轨。

  拿到一纸婚约,不等于一辈子会幸福;一时的容忍,也并不能换来长久的安定。

  婚内遭遇背叛,为了孩子,为了名声,为了家庭,选择忍气吞声,每一次忍让,换来的都是得寸进尺,而想要维系情感底线,一定要男方意识到错误,并且在没有形成恶习之前,及时纠正男方的错误行为。

  如果最初没有正确的面对,后期会陷入恶性循环。现在,想解决问题,自己操作已经无能为力;没信心,想放弃,又舍不得家庭,舍不得孩子,生活在这样的婚姻中,分不敢分,在一起,老公又频繁出轨,又不离婚,剩下的就只有痛苦了。

  【专家建议】

  想挽回这段关系,扭转现状并不难,但前提是找准核心问题所在。

  由于前期的处理方式欠缺,导致女方现在地位低下,非常的被动。这种情况需要通过“情绪引导”,去改变自己在沟通中的卑微。

  同时要运用“价值建设”的原理,不断抬高自身身价,在感情中提升自己的威慑力。

  这样男性在后期,才会害怕失去你,认为出轨或者违背原则的行为,会让他损失更多东西。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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