对异地恋没有信心怎么办

对异地恋没有信心怎么办

  【导师点评】


  异地恋本身就是缺乏安全感的感情,但如果两个人长时间身在异地,见面机会少,只通过手机电子设备来维系感情的话,这样感情的新鲜感又会给彼此造成疏远,所以要维持异地恋的新鲜感,维护好彼此的感情,让两个人都觉得有安全感和信任感就一定要掌握正确的方法,不要去盲目的操作。

  随时给对方制造惊喜,不管是不是有时间和经济能力,在条件允许的情况下去对方那边增加彼此感情的浓度,可以通过空闲时间语言、视频各个方面来了解对方的生活状况和生活习性,以为异地恋的双方分隔两地,每天经历的事和生活会完全不一样,所以共同的兴趣和话题不一定有很多,这个时候就要主动去制造一些共同话题出来,有时候也可以主动分享自己身边发生的事情,促进沟通的兴趣,不要让话题终结冷淡了感情。

  都说熬过了异地就是一辈子,异地恋可以考验一个人很多事情,它虽然看似很脆弱,但同时也可以很坚强,就要看两个人是否有用心一起去维护,既然两个人面对异地恋,那么一定要调整好两个人的心态,共同努力,共同进步,一起让感情达到更深的层次。

  【咨询案例】


  我21岁,她26岁。

  我是大学在校学生,她是牙医。

  我们交往10个月,没有具体矛盾,但是总会感觉坚持不下去。

  因为我还是学生我没有经济能力,她有的时候会补贴我,偶尔会觉得不想承受。

  我有的时候会对她有疑心,毕竟没有经济能力,可能有些不自信。我该怎么解决这样的问题。

  我们异地,我总是想去找她,她也想我,但是机票有点难以承受。

  我应该怎么做呢。

  【案例分析】


  你现在担心的问题主要是你的不自信和焦虑,你们感情基础是有的,但是因为异地,你缺乏一定的安全感,这也很正常,但是你总是会猜忌对方,这是对她没有信任,也是对你自己没有自信心的一种表现,你现在没有毕业,没有收入来源,不想让对方补贴,这个行为可能会伤害到你的男性自尊问题。

  你缺乏自信,对对方不信任这都是你们两个人无法进行面对面有效的沟通,所以怀疑对方,逐渐失去安全感,担心、猜测对方会跟别人产生关系,暧昧,聊天,约会。对方如果超过半天没有及时回你的消息,开始你会心急如焚,担心失去对方,而这种对未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终爆发,你就会产生自卑的心理,觉得自己是不是配不上对方,这样时间久了最终就会破坏你们之间的感情。

  【咨询建议】


  根据目前的情形发展,想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格用系统的相处方式,替代情绪化,促进你们的感情,但是由于各种原因,你们的异地现实问题无法解决,但是没关系,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去,首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让彼此觉得异地并不是什么问题,对彼此的未来充满信心,之后就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。

  既然不想让对方补贴你,又想去找她,你也可以利用业余时间兼职打工,等攒到足够的钱就可以去做你想要的事情,对自己也要有一定的信心,既然对方选择了你,就说明你身上一定有吸引对方的地方,加深彼此的感情浓度,两个人好好沟通,多给彼此信任来维护感情。

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说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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