多疑导致和女友分手怎么挽回



  多疑导致和女友分手怎么挽回

  越爱一个人就会越没有安全感,相信谈过恋爱的情侣都有所体会。许多人在爱情的生活中,打着爱你的旗号,整日胡乱猜疑对方,需要对方汇报一切行踪,只要跟异性来往自己就会胡思乱想一整天等。这样爱情总是充满了猜疑,在一起久了,总有一个人会觉得疲惫。对于多疑的人来说,其实是自私的体现。因为爱就想要控制对方一切,这是病态的恋爱观。而且大部分人的多疑是源于对自己的不自信,对于这一段关系的不自信,只会让两个人相处更累。 每个人都想有个人隐私,所以你想挽回女友,从现在开始,你需要一段时间去减少联系对方,跟对方道歉,一定要改正自己的多疑的毛病。下面这篇文章给你几点建议,希望可以帮到你。

  一、多疑导致分手的原因


  1.情绪不稳定

  由于性格的敏感,所以情绪不稳定,经常忽上忽下,有时性格好起来,如和风细雨,而性格不好,则暴跳如雷,这种极端型性格发作往往让周围人都会觉得匪夷所思。

  其实这主要与他们对细节的关注相关,因为他们经常能发现别人注意不到的细节,另一方面他们对他人的言语又过于在意,所以小心眼男人对情绪管控力不强,常常容易陷入各种情绪中。

  2.更自私

  恋爱中多疑的男人往往是把个人利益放在第一位,他人利益放在次要位置。他很少体谅别人的难处,也很少设身处地替别人着想,更不会以他人利益为先。在他的内心深处,只要没有缺失,那就是最好的结果。

  3.性格敏感,自尊心强

  小心眼男人通常来说是有些缺乏自信的,这种敏感可能来源小时候原生家庭父母过多的批评,所以他们常常会有些不够自信与果敢,他们需要他人的肯定与自信,所以让他对他人的话语比较敏感。

  另一方面小心眼男人往往自尊心很强,他人若有冒犯他们的话语,他们很容易钻牛角尖,也非常容易嫉恨在心。

  多疑导致和女友分手怎么挽回

  二、挽回因为多疑导致和女友分手的方法


  1.冷静下来,调整情绪

  心情都很低落的你们,这个时候你们都需要调整好自己的心态。不要一味地沉在情绪的低落中走不出来,冷静过后多思考你们的感情问题。很多问题冷静下来后再看,反而没有想象中的那么严重。情绪低落时暂时不要沟通,容易让问题更加糟糕;

  2.分析问题

  在冷静的同时找出分手的原因,每个人都有自己的自由,在恋爱的时候对对方胡乱猜疑只会让对方喘不过气来,然后进行改变自己。多理解多方,不要咄咄逼人。再亲密的爱人也需要个人空间,需要独处时间,所以保持适当的距离也是维持爱情的好方法;

  3.挽回对方

  改变了自己,突破了自己之后,可以慢慢的尝试联系对方,可以偶尔给对方发一些信息,但是不能太过于焦急。可以以一个普通朋友的身份去联系对方,约对方出来,说明你的想法,以挽回对方。

  多疑导致和女友分手怎么挽回

  三、维持恋情长久的方法


  1.给对方足够的空间

  如果两个人天天腻在一起,无时不刻的短信电话你来我往,等热恋期一过,你们就会互相腻烦。而且在一开始就黏在一起,如果有一个人先开始冷淡,另一个人就会无比受伤。身为男生,心中装有事业,作为女生,也会有该要奋斗的东西。

  所以,要维持感情的长久,我们就要学会在恋爱中对感情张弛有度。不会太多的占用两个人的时间,这样不仅能有时间做自己的事情,还能延长爱情的新鲜感。忙的时候各自做自己的事情,闲的时候就在一起约约会,逛逛街,做做有着共同爱好的事情。

  2.别动不动就冷战

  俗话说夫妻吵架,床头吵床尾和。有什么矛盾,能当场解决就当场解决,不要搁置,情侣之间哪有什么过不了的仇。

  吵架可以,但不要冷战,不要因为你生气而不接对方电话,不理对方。这样冷战到最后的结果就是,几天不说话,到最后是说话了,也和好了,可你们清楚吗,因为冷战把那个问题给混过去,下次遇到相同的问题还是会这样,甚至会累积。

  3.信任代替猜忌

  每个人在恋爱中,都曾争风吃醋中,这是我们难以避免的事情。但既然两个人选择在一起,信任就是非常重要的事情。如果总是猜忌对方是否背叛自己,那么你们的感情就会充满了猜忌,十分的累。

  说呢情感专家 | 秦觐解析:


  两个人在一起,如果感觉没有安全感,可以多和女友沟通,而不是说不断的通过监控对方来获得掌控感。其实,一个女人要想瞒着你去做什么,真的太容易了,如果她真的不想让你知道,真的是有太多方式。所以最重要的一件事情是双方之间的沟通要掌握好。比如说你直接告诉她,自己可能因为之前恋爱的关系或者是自己本身就缺乏安全感,所以说我也希望你能时不时地告诉我你的一些近况。相信这样说的话,你的女友也会理解你。但是即便你的女友能够理解你,也不是你在以后可以多疑的理由,现你还想在一起,就要信任女友,不给她压力。如果自己没有更好的方法去处理,可以咨询老师的意见,老师会根据实际情况给你最专业的建议。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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