挽回一个人的最好办法,复合攻心计

挽回一个人的最好办法,复合攻心计

  

  每一对情侣刚在一起的时候,都觉得没有什么事情可以将他们分开。相爱的人,总是相信不会像其他人一样重蹈覆辙。爱情永远不会失败。但真的是这样吗?

  从热恋到分手的怪圈,几乎所有的情侣都经历过。新鲜感的丧失,会让两个人产生裂隙,争吵和猜疑,不信任和不理解,慢慢贯穿了这段感情,于是,爱情的魔咒开始了。但两个人当初明明那么好,为何会演变到如今这种地步呢?于是,还爱他的你,开始想要拾回这段感情,但挽回一个人,有什么办法呢?如何才能重新攻克他的心,挽回失去的爱情呢?

  一、挽回要避开哪些行为


  1.急于求成

  有些挽回者倒是稍好一些,在最关键的时刻按部就班地选择了不去纠缠。但却没有了解断联的真谛,这就导致在断联过程中,她们将目光集中在时间上。

  每天盯着日期看,幻想在一个月后的某一天,对方就会突然情绪大变,回来找你。

  恕我直言,这种断联跟没断几乎没区别,即使有,那就是对方把你忘了,总之不可能主动回来找一个丝毫没有改善的你。

  断联过程,与其说是挽回过程,不如说是一个完善自己的过程。

  我们要通过这段时间提高个人价值,二次重新吸引对方。这是实实在在存在的东西,不是眼巴巴看着日期流逝急来的。

  一个你不爱吃的饭店,只是耗时间,你就会爱吃么?对吧。

  2.将错误归咎于对方或自己

  两个极端:

  把自己视为感情中的受害者,并将所有的伤害都归咎于对方;

  过度自责,觉得都是自己的错,导致对方离开。

  前者是恨对方,又舍不得离开对方。那么这样的思维直接指向一个结果——就是你单方面擅作主张,让对方改变;对方达不到,就是“渣男、负心汉”;要是让你真的离开呢?你又舍不得;于是恶性循环。

  但这个世界上谁都不能替谁做决定,况且,在感情中的所有伤害都是双向的,“受害者”一说,太过自私又偏激。

  后者,过度自责,完全看不见对方的问题,一味的后悔、自怨自艾。

  深刻如此:挽回前任心态篇二:分手挽回的大忌—过度自责?zhuanlan.zhihu.com

  3.沦为“舔狗”

  根据墨菲定律,你越怕什么,就越会发生什么。在挽回过程中,你越战战兢兢,越怕给对方留下不好的印象,就越容易降级成“舔狗”。

  所以,挽回中,不需要每天那么害怕和焦虑,也不需要面对他的时候好像是低人一等一样,这样的你对方不会喜欢。

  舔狗舔到最后可是一无所有啊!

  这种舔狗模式下的挽回,即使成功,多半后面也很难继续相处,再被分手的几率一样很大。

  4.没有良好的自控力

  咨询过程中,很多姑娘都有过这样一种体验:越想对方,就越容易沉溺在过去;回忆过去的时候,就愿意回头看看之前的聊天记录啦、去双方有过共同回忆的地点悲伤春秋啦… …越回忆越想念,越想念越伤心,然后把自己折磨得不像样子,再像个乞丐似的去找对方,乞求对方的原谅。

  这种情况,从一开始就误入歧途了。

  在你的情绪无法自控地想念对方时,最好的办法不是放任自己去睹物思人,而是换一种情绪,哪怕去跟朋友们唱唱歌,打打游戏…逼迫自己从这个恶性循环中跳出来。

  二、挽回一个人的最好办法


  1.建立舒适感

  要知道,分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适,而是你给到对方的舒适感!

  分手,说明你没有给对方提供情绪价值,你做什么都让对方不舒服,让对方反感,甚至让对方觉得恶心。

  如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利,那么你的第三阶段,就要改掉以往的坏脾气、坏习惯,坏毛病。

  如果你自己没有发现这些问题,没关系,有老师在,老师在给每一个委托人做咨询,制定挽回计划前,我们都给委托人做心理侧写,我们肯定知道你的问题所在。

  所以,建立舒适感,意味着改变你自己,提升你自己,控制好你自己的情绪,给对方创造更多的情绪价值。

  对方如果在跟你复联的过程中,感受到你的改变和你提供的舒适感,那么基于感情基础,对方还是很乐意吃“回头草”的。

  2.感情升温

  这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。感情犹如旧情复燃一般。

  对话的内容全是暧昧+调侃的句式,而且对方会完全流露出,很想复合却害怕受伤的情感。

  那这时候的你该怎么做呢,你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”!

  把你们的线上互动,移至线下。

  疯狂的制造约会机会,你要做的就是与对方发生肢体上的接触,不管是牵手,还是发生关系。这些肢体接触,都能让对方知道你的决心。

  人都是自私的高级动物,人不为己天诛地灭,你要挽回TA,就必须是主动的一方。

  要记住,你是场控,挽回的节奏是你来控制的,要不要复合是你说了算,不再是TA。

  3.维护感情

  挽回走到这个阶段,恭喜你,你们可以复合了。我还是要恭喜你,可以选择拒绝复合了。

  因为基于前几个阶段,此时此刻的TA不再是你跪求的对象,不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人,你说了算!

  如果你选择复合,那么你要做的就是维护你们的感情,要知道,每一段感情都是需要经营的,既然你学会了怎么经营,那么后期维护也很重要。

  只要我们掌握了挽回的核心技巧,在挽回的过程中提升自己,感情中低位变高位,与前任复合都不是难事。

  在这里共勉的一句话,真正的爱,不一定是经历多么荡气回肠的事,而是下班后一起手牵着手去市场买菜,晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影。

  三、想复合如何攻心


  1.反思自己的错误

  很多人被分手之后,因为着急想要去挽回,所以控制不住自己的情绪,反复的纠缠前任,不断的向对方解释求和,甚至不断的跪舔和承诺,这样做只会让对方更加的反感,只会让他觉得你没有认识到自己的错误,现在还是一意孤行。

  所以分手之后,我们首先要反思自己在这段感情当中的一些行为,你为什么会被分手?你在哪些方面有不足?从什么时候出现矛盾的?作出一系列的反思,然后去思考这些矛盾该怎么样去解决?为以后的挽回打下一个基础,而不是不断的纠缠和骚扰对方。

  2.学会理解和尊重

  感情破裂之后,如果你想要去挽回,那么首先你必须要学会尊重对方,认同对方一切的决定。为什么有些人在挽回的过程当中会被对方删除拉黑?原因是你给对方过多的压力,对方想要释放压力,所以只能够与你摆脱一切的联系,所以分手之后不要再让矛盾进一步升级,认同她一切的想法和做法,这样你们才能够维持基本的联系。

  所以分手之后,我们应该给对方足够的时间和空间,当然也是给自己足够的时间和空间,用这段时间让彼此冷静,只有冷静了,才能够更好的去解决问题,不要让情绪左右自己的行为,当你学会去尊重她的时候,对方才会尊重你,你才有机会进一步和她接触,重新的升级关系。

  3.寻找机会重建联系

  分手之后,千万不能够沉浸在悲伤当中,我们应该有足够的时间,让自己活得更加的积极向上,建立自己的生活态度,做自己喜欢做的事情,发展自己的兴趣爱好。当你慢慢的变得自信之后,我们应该及时的和对方去进行沟通联系,这样你们才有机会重新的建立吸引。每个人情况不一样,复联方式也是不同的,是需要根据你的具体情况去分析操作,制定出最适合的方案。

  冷静之后,你可以和她重新联系,这时候我们不要提及任何感情方面的问题,像普通朋友一样,正常和她聊天沟通,就聊一聊最近的生活状态,聊聊最近的兴趣爱好,当然,如果对方对你情绪比较好,你可以适当性引导对方投资,让她帮你一点小忙,这样她也是不会拒绝的。

  所以想要成功的挽回爱情,一定要控制好自己,不要急于求成,做好每一步,这样你的挽回成功几率就会增加。挽回过程当中不要害怕困难,正确的去判断对方的心态和情绪,把握好对方的心理变化,这样你的挽回就不会太难。

  专家解析:

  在爱情里,最令人难过的是,明明遇见了想要守护一生的人,却无法一起携手走到最后。爱情好像是失去和得到的代名词,失去爱人就在心上刻了一道疤,而得到爱人,就治愈了这道疤。男人和女人的思维模式不同,男人们奢望女人能和他一样理智思考应对问题,而女人们却总是希望自己能掌控和改变男人的想法。所以,想要挽回恋人的时候,一定要了解对方的想法,才能攻克他坚固的心。

  

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2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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