异地恋女朋友突然分手了,还有挽回的余地嘛?

异地恋突然分手了

  【导师点评】

  很多情侣都会谈“异地”变色,据传在世界上有一条情感鄙视链――恩爱狗鄙视单身狗鄙视异地狗。那异地恋是什么呢?异地恋是我不敢问你带伞了没有,因为就算你没带我也无可奈何;异地恋是我在这边高烧三十九度,却不敢给你打电话知道;异地恋是我在这边孤枕难眠,电话那头的你却在彻夜狂欢。异地恋很苦,但是却有越来越多的人因为工作、求学等现实原因不得不开始他们异地恋生活。这其中,有的人挺过了,过得很幸福;但大多数的异地情侣还是败给了时间和空间的距离,遗憾收场。

  【咨询案例】

  异地恋分手了两个月了,过年之前吵了一架,说了一些幼稚的话导致女朋友突然间爆发说分手,在这之后我又死缠烂打,也联系她家人,导致她很反感,之后她就说想静静,我就差不多每星期说两句话,偶尔给她寄点礼物,然后有一天她就和我说,我跟你在一起两年我才发现你这么幼稚 情商这么低,就跟我说,我决定了,改变不了什么,咱们俩就是不可能了,她觉得我到现在都不知道真正的分手原因,后来冷静了之后,我知道她有分手的想法很久了,但是一直在犹豫,只不过那天我说的话就是插曲让她下定了决心,她家里人一直都希望我俩好,11月份本来还去看了戒指,我前几天和她说了挺多又 她就说别在翻来覆去的说了 我都腻了太没劲了,因为是异地,我分手之后真的很努力的去上进,我想通过我的努力让她看到希望,相信我一次,我承认以前她给了我挺多机会的,她还没有拉黑我,我最后一次给她发了我买好的戒指和房子审批的贷款证明,又说了一些想复合的话,一共30几条,我惊讶的是她居然没有拉黑我。她姐姐跟我说慢慢来吧 她的情绪看来还是没消,她爸很着急 很想我俩赶紧结婚。我该怎么办?

  【案例分析】

  异地恋,最大的阻碍其实并不是距离,而是你们之间的缺乏沟通,逐渐降低彼此的感情浓度,想见有见不到,无法产生近距离的肢体接触,和非语言沟通,信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生,比如对方没有及时回复,都容易产生各种猜忌,怀疑,进一步一翻矛盾,破坏感情浓度。

  当两个人无法有效的沟通,相互怀疑,逐渐失去安全感,担心、猜测对方会跟别人产生关系,暧昧,聊天,约会,对方如果超过半天没有及时回你的消息,开始你会心急如焚,担心失去对方。而这种对未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终爆发。引发争人吵,质问,指责,最终破坏感情。

  最初,每次对方会想要来哄你,但是随着长时间的反复,对方也会失去耐心,这并不是不爱你了,而是你的情绪,让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,想要逃离这段充满负面情绪的关系。

  【专家建议】

  根据目前的情形发展,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望。稳定关系,避免进一步恶化。

  但想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,逐渐修复关系。

  第二种情况,异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

  能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题。之后,就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。?

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说呢

2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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