初恋女友和我分手,说累了怎么挽回

初恋女友和我分手,说累了怎么挽回

  【导师点评】


  其实感情还是需要去经营的,人一开始谈恋爱的时候总是会遇到许许多多的困难,初恋其实都是青涩而美好的,恋爱是双方共同的事情,需要两个人一起去经营,两个人相互沟通,去理解和包容,这样才不会让感情出现更多的隐性矛盾,也可以更好的走下去,但对方突然和你提分手的时候也许你还搞不懂状况,不知道为什么突然好好的就会说分手,对方却已经深思熟虑的告诉你结果,所以遇到问题的时候一定要快速的去解决,不要等到最后到了无法挽回的地步才去后悔。

  【咨询案例】


  她前两天突然就和我分手了,说太累了,不想再谈恋爱了.她的态度很坚决,很强硬,我们都是初恋,应该怎么来挽回啊.

  我们18岁,都在上大学,不是一个学校,但离得不远.我们是高中同学,谈半年了,没有什么矛盾,就是突然发生的,可能是没有顾及她的感受,让她很累,她说大学都不想再谈恋爱了,

  也可能是她不喜欢我了,我也不知道做什么了,她说让她没有恋爱的感觉,可能我们之间相处的有些冷淡吧,请问我要怎么挽回她啊,我们都是第一次谈恋爱,不懂的太多了,问题我们已经分手了.

  我想挽回她.

  【案例分析】


  所有突然的分手都是有原因的,对方和你分手觉得太累了,这也说明在这段感情里面她的感受很不好,很疲惫,你们都是初恋,对待感情也会有不擅长的,遇到问题也不知道怎么去解决,你们日常的相处当中会产生许多隐性矛盾,但是这些矛盾的不到解决和改善就相当于在你们感情里面埋下了一个定时炸弹,情感都是一点点慢慢消耗掉的,对方也是想过很久才会做出决定,而且你们之间也缺乏沟通,所以导致两个人都不清楚彼此心里想要的是什么,相处也有问题,所以导致你们之间的感情变的冷淡。

  【咨询建议】


  首先你要学会抓住你们关系的核心问题,精准掌握对方真实想法,针对性设计解决方案,然后快速缓解对方想要分手的厌烦情绪,这个过程需要精准的把控对方情绪,不要去进一步恶化关系。然后在接下来的过程中,你要去明白对方心理想法,以及到底需要的是什么,当对方感受到你的改变,并且感觉其实自己是被在乎的,只是之前没有从另外一个角度去理解你。然后逐步去引导她,让对方能够开始理解你的行为,扭转失望的情绪。让对方感受到,你才是那个最懂他的人,从而产生依赖感,最终离不开你。

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2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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