异地恋男友和我分手怎么挽回

异地恋男友和我分手怎么挽回

  【导师点评】


  沟通是感情的桥梁,感情里最需要的还是相互之间的沟通。每队情侣都会吵架,但是一定要适度,如果只是一味的在争吵,不去解决两个人的矛盾和问题,长时间下来也会让对方感到心累,两个人的感情得不到改善,很容易感情破裂,所谓相互沟通就是在发生意见分歧和矛盾的时候,彼此都应该冷静下来向对方说出自己的想法,让对方了解自己的用意,相互沟通,然后去达到统一的意见。异地恋更是,吵架解决不了任何问题,可能一个争吵一个不愿意理解,然后不愿意去相互理解,所以异地恋之间更应该多交流,相互理解相互信任,然后走下去。

  【咨询案例】


  我想知道怎么逆转关系。

  我跟他异地恋嘛,两人现在矛盾挺多,他说他说的我不懂,我说的他不懂,两人沟通起来挺累。

  以前在一起挺开心,不知不觉,就觉得没什么乐趣了。

  网络游戏认识的,后来相互了解,他对我挺好的,很关心我,也很耐心对我,两人约定好毕业要到一座城市。

  他20岁,我25岁,他学生,我刚毕业,交往一个月,矛盾就是他跟我朋友玩游戏老是吃醋,然后我就跟他说了,他又说没有。

  但是有发脾气,两个人因为这个闹了矛盾,然后我就很生气他这样,两人当时都不想谈下去了,当天他说要自己一个人冷静下。

  第一次没有通宵连麦,我第二天想通了,但他第二天也是早上正常跟我说话,中午突然说感觉很累,我说不行就分手吧,然后他就同意了。

  当天就分手了,我后一天去找他,他说不喜欢我了,让我不要纠缠。

  这样的还能挽回吗。

  【案例分析】


  你们两个现在是异地恋,所以距离所带来的矛盾也有很多,两个人无法进行面对面近距离的肢体接触和沟通,同时对这份感情也缺乏安全感,不信任对方,害怕对方做出一些自己担忧的事情,对方和你朋友打游戏,你吃醋但是没有用正确的方法去告诉对方,反而是选择发脾气,两个人不断的积累矛盾,两个人都没有站在对方的角度去思考问题,所以产生了很多误会,在不断地争吵和没有解决的矛盾里,再好的感情都会变的糟糕,你的行为让对方感到疲惫,在冲动之下说出分手,对方会觉得你根本不重视你们的关系所以对你失望,同意和你分手。

  【咨询建议】


  你们现在是属于有很多矛盾没有解决,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,然后去解决你们之间的误会,让彼此看到这份感情还是有希望的,然后缓和关系,避免进一步恶化,想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,两个人进行有效的沟通,愿意相互理解相互体谅,解除两个人之间的误会,再去逐渐修复关系,能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去就要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心。

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2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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