男友说他累了分手能挽回吗



  男友说他累了分手能挽回吗

  【导师点评】


  绝大部分女生一旦谈恋爱就会完全投入进去,经常跟男友讲一些很爱他什么之类,如果没有得到相应的回报,就觉得自己的付出不值得了,强迫男生为自己付出,意见不一样的话,就会吵架。时间久了男生就会觉得自己很累,其实往往你越爱一个人的时候,就会过分的去关注他的一举一动,抱着手机等他的信息,在家苦苦的等他回来,你失去了自我,他失去了自由,最终只会让两个人越走越远。我们不防转移一下注意力,除了感情,还有很多的事情很重要,比如说工作,比如说你的爱好。你可以把自己的精力全部花费在工作上,也可以跟朋友去逛街吃饭,总之,不要再把这个人当成你生命的全部,这样你们的相处都不会有压力了,都在这种轻松愉悦的氛围内,相处也能更加长久了。

  【咨询案例】


  我跟男友谈了一年,现在他说累了,回不到从前了,要分手。因为我们最近总吵架,大多都是小事,还有我敏感多疑不自信,他说我粘着他,有负担,他厌倦了,我也累了。但是他说还爱我,只是觉得感情淡了。然后我对他表露的太多,他觉得我离不开他,他就为所欲为,更加不关心我了。还说没有激情啦,新鲜感没了,他现在有距离感了。所以会因为这些吵架,吵架的时候,彼此会放狠话,我说话伤害到了他,他说话也伤害到了,比如说一些,你怎么不去死之类的话。大家都会感觉很受伤,然后他就说累了,不想在一起了,比较坚决,我还想再努力一次,毕竟在一起也不容易,还有什么办法挽回吗?

  【案例分析】


  你们这种就是一直有矛盾,导致分手的,你男朋友不知道你每次吵架的点,所以经常会因为一件事吵架,那首先需要精确分析情感脉络,梳理核心矛盾,才能够针对性的去设计解决方案。还有错误相处模式,一方一味的付出,另一方从未被满足,逐渐疲惫,积累大量的思维,最终导致分手,不想在继续了,太累了。当你陷入一段感情之中,逐渐丧失自我,内心的不安,不断的放大,害怕失去,想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过,感情的天平,追求的是平衡,一旦失衡,努力维系的一方就会很累,最终被拖垮。

  【咨询建议】


  男方觉得累就是因为你没有顾及他的感受,长期相处下来,对你的态度和印象就变得越来越差了。然后你每次吵架,你自己也要知道你想在这段恋爱中得到什么,如果你只是想让他迁就你,那继续下去就是死局。因为两人都不愿为对方改变,却忍受不了对方的情绪,但如果你想真正的好起来,走下去,是必然要找到问题,解决问题的,那样才能让局面好转。让他回到你身边,现在还不是没有办法。只是你太过情绪化,不了解他的需求,而且他现在已经不敢相信你了,大家都是有尊严的人,你天天对着大吼大叫的,他早就厌倦害怕了。所以你要改变自己,你觉得你在这段恋情中不快乐,那你可以去引导他怎么做让两个人都幸福,而不是一直吵架,还没有结果。

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说呢

2019-6-12

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袁梦

恋爱追求导师 二级心理咨询师 医学心理学硕士

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