男友对我失望分手怎么挽回

男友对我失望分手怎么挽回

  【导师点评】


  每段感情说放下就放下是不可能的,分手之后的慌张和痛苦,不情愿不想放手,这些情绪想法都是自然的。分手都不是突然地,而是一个逐渐发展的过程,很多恋人在平时的相处过程中出现很多矛盾,产生很多的负面情绪,然后积累很多不好的心思,有时候分手就是因为情绪积压而对你彻底失望,这种决定说明了你们的相处模式存在了很多的问题。

  做错了事情想要挽回就要清楚地知道自己究竟错在什么地方,搞清楚对方为什么会对你失望,如果是你的错误,你就应该主动找他认错,因为这样才会显示你道歉的诚意,看到你的转变,如果你还是一成不变,谁都不会想着继续和你在一起。你应该让对方对你重塑信心,你要让他相信你是爱着他的,看到你愿意为了他而去付出,去改变,两个人之间最重要的是沟通,所以你们之间一定要把自己内心的想法都说出来,用对的方式去沟通,这样子才可能缓解你们的关系。

  【咨询案例】


  我男朋友坚决要分手。

  而我不想。

  我今年43,他28,年龄差距15。

  交往近4年,上个星期我们只因为意见不合起争执,后来他情绪失控,过程是满嘴脏话,又是把剩余的饭钱丢我,扔我的包,然后还掌掴我的脸,我一气之下报警,进了警局,我取消落案,但是他怎么都不肯再原谅我了。

  他说他人生中没有进过警局,那种恐惧一次就够了,因为我当时很气说了要他坐牢,他说进警察局那天晚上他的心就死了。

  不管我怎么解释认错,他都说不要了,不可能了,他已经对我对这段感情死心了,他说他原谅我,但是感情是回不去了。

  他也跟身边朋友说我们分手了,我该怎么办。

  现在我们还有互动,就是我还会去他家找他,他会一直叫我回家,我不走,用餐的时候他也会煮给我吃,可是他一直提醒我这个感情他是绝对不会要了。

  即便我躺在他身旁抱着他,他也一直重复再重复,他是绝对不可能回去了,他是下了决心,今天打给他叫他陪我买东西,下班了他也会来,但是再三强调,我们已经不是情侣了,他只是帮我,希望我明白。

  我们还有挽留的余地吗…明明还很爱,可是现在在他身边讲话互动都只能是朋友的一般互动,心里特难受。

  因为他会说如果我再这样放不下他就不理我了,不接我电话了,所以我总是想办法找借口叫他帮我这个那个,实际是想见他。

  【案例分析】


  你们年龄差距比较大,所以生活有很多矛盾,意见也不统一,所以你们有争执情绪失控这些都很伤害你们的感情,但是你动手和报警的这个行为严重的让他生气,感到害怕,对你失望的同时也很失望。

  因为对你失望所以想要放弃这段感情,这也说明了你伤害到了他的自尊,对你失望对感情死心,但是显然你们之间还有联系,甚至对方也会帮你的忙陪你一起买东西之类的,这说明对你还是有感觉的,但是这种感情很微妙,一方面舍不得,一方面又害怕你们之间的关系。

  你们之间缺乏沟通,两个人都很情绪化,所以导致你们没有沟通就直接动手处理,这种方式很极端,甚至还报警,这让你们的感情恶化的很严重,两个人都没有一个对的相处模式去处理感情,所以导致了现在的尴尬局面。

  【咨询建议】


  要知道你们之间没有沟通,所以很容易情绪化的去处理事情,两个人相处也有很大的毛病,其实发生矛盾在感情中是最常见不过的事,发生矛盾也并不可怕,可怕的是不知道怎么解决矛盾,任由矛盾越来越大,让双方的感情不断受到冲击,相处中出现矛盾,其实是一件好事,只有在面对困境的情况下,才能看出一个人是好是坏,但是你采取了极端的方法让对方对你失望。

  恋爱是双方的事情,如果不主动解决,只是等着那么就很难促进关系达成,只有在沟通上更好的暗示,了解自己想要的信息,才能够更好的去稳定感情。我们在解决这些问题的时候,要从对方的情感切入,让对方重新的发现你在他心里的印象和感情,当然还是你改变之后的印象而不是那些负面的印象,只有逐步打消对方对你的负面想法,才能够让对方重新的去审视你,去重新的对待彼此的关系和感情。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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