因为不信任而分手怎么挽回



  因为不信任而分手怎么挽回

  【导师点评】


  相信每个人开始交往的时候,都知道信任的重要性,可有的时候出现一些其他的情况,就总会让人有怀疑的地方,所谓三人成虎也是这样。恋爱中不可能总是可以坦诚相待的,这其中就需要彼此的包容理解。因为每个人都有自己不为人知的秘密,可能一直坦荡的,这时候就需要对方能够去信任,有信任的爱情才会更加长久,更加坚固。

  一旦两个人之间出现隔阂,是很难修复的,所以因为信任问题分手的话,也不是没有办法,只要重拾彼此之间的信任就可以了。信任怎么重拾,这就要看彼此之间的默契了,真正值得信任的人是很容易修复的。

  【咨询案例】


  我跟女友交往4个多月了,她要跟我分手,我们都离异过,我带一个10岁的丫头,她没生育过。我俩一个行业,教育行业,我服务幼儿园,她是一个幼儿园和一个儿童机构的老板。昨天分手的时候都说是最爱我的,也是和我最契合的。但是我们之前发生了一些事情,就是她有一个谈了三年的前男友,她前男友在我俩交往的过程中一直在骚扰,我没办法处理解决,她有情有义,不想伤害他太深。她前男友还一直抹黑我在她的亲戚朋友面前,所以她压力也很大,就提出还是先做朋友,这期间我很痛苦,一直走不出来,自己也卑微到跪舔,做了一些错事,她很讨厌别人骗她,但这段时间,我说了几次谎,最后都被她揭穿,我也承认错误了。但她一直对前男友很烦但又不彻底解决让我很没有安全感,我的所作所为让她又没有安全感。开始我没意识到问题的严重性,结果就走到今天了,自己刚好又处于事业的迷茫期,所以一团乱。现在已经彻底分手了,还能挽回吗?

  【案例分析】


  信任是自信,也可以是熟悉程度。你不相信一个人,对方说什么都没有用。你足够了解一个人,就会知道对方的行为方式。你们现在因为她的前男友一些恶意散播谣言就开始不信任女友,这可能是你性格敏感,安全感低,容易患得患失,怀疑,猜测,你需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感,别人是无法提供的,你不信她,女朋友说什么都没有用,这个信任与否,是需要自己去判断的,即使对方反复向你证明,也只是在满足安抚你的情绪,没有解决根本问题。如果你心里有她,就接受过去发生的一切,也沟通好未来的相处方式。

  【咨询建议】


  你之前伤害了她,她也没有直接放弃你,说明她也是很信任你的。但是你一次次的骗她又太想证明你能给她幸福,就做了一些错事。现在女方已经不相信你了,而你感受到后悔,想要挽回。挽回的过程中,一定不要反复提及过去的事情,而是重新构建沟通方式,安抚女方情绪,提供情绪价值,让女方意识到,你已经能够放下过去,同样愿意好好相处。首先就是帮助女友从负面情绪中走出来,打消对你产生的负面印象,她看到你一次次的撒谎,她也很难过,你现在又因为他前男友的事情,对她也有情绪。所以最好就是要两个人重建信任,这样才能形成稳定的长期恋爱关系。

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2019-6-12

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秦觐

婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师 心理学研究生

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