和男友异地恋分手怎么办?

和男友异地恋分手怎么办?

  【导师点评】


    异地恋是美好的也是令人苦恼的,它可以适当的控制你们的距离减少一定的摩擦,同时异地恋给你的安全感是虚无的,甚至对面的那个人晚回甚至不回复你的消息,你就开始惶恐不安疑神疑鬼,它无法给你的是现实生活中缺乏的安全感。人的青春总是短暂的,每一段感情都值得去珍惜。俗话说得好,熬过异地就是一辈子。异地恋拥有的就是距离,但是千万不要用错误过激的手段去破坏这种很纯粹的感情,异地恋并不可怕,可怕的是双方彼此缺乏沟通或者是不愿沟通,不知道彼此的想法产生矛盾这是很不值当的事情,根据你们的感情来保持爱情所需的新鲜感这样才能维持爱情的浓度。

  【咨询案例】


  我跟男友是通过游戏认识的,已经交往一年多了。四天前吵了一架,彼此说了分手。这中间有一个人,是我们游戏里共同的好友,我们都叫她小师妹,这个小师妹自称女同,说只喜欢女生,说我是她在师门里最亲密的人,每天跟我说早安,聊天之类的。分手那天,我知道男友跟她聊天了,但是我问他们两个,他们都不承认。
   
    后来这个小师妹看我们分手了,就跟我说,不应该隐瞒我,其实他们聊天了,说我男友哭着跟她打电话,她还说自己开导人很有一套,但没想到我男友赖上了她,说我男友根本不是她的菜。我问她我男友是喜欢上她了吗,她说喜欢上她没有好结果。我说那你转告我男友,我有话想跟他说,她说他不想说了。我说那就这样吧,我也有自己的生活。 当天晚上男友又跟师门的另一个女生说,说我那个小师妹把后半辈子输给他了。我看到了。晚上他又给我打语音我都没接,他跟我说没有人能代替我在他心里的位置。但是我已经被他这种行为伤害到了,我不知道还怎么信任他。

  第二天他又主动来找我,当做没事发生一样,我说我们已经分手了,他就说自己两天两夜没吃了。我也没说什么。 第三天他说要死给我看,我跟他说让他冷静一下,好好照顾自己吧。他说没有我照顾不好自己,我说你现在的状态支撑不了我们走下去,他说到底要他怎么样。我没回。之前他也包容过我的无理取闹,后来受不了了,我哭着求他,他只表现出很烦我的样子。他就是觉得我监视他的生活,觉得我不信任他。但是他这种跟别人暧昧聊天的行为,让我变得每天都神经兮兮的,他累我也很累,是的,就是这样的心情。

  我23,他22是异地恋,但是我们一直语音着,几乎24小时了,一直说要见面,但是现实的很多因素没办法见面。但是吵架那几天,他突然说不想这样语音下去,说感觉被监视。但是他实际是去找了小师妹语音,小师妹跟我说他这种人不太好,但是又去陪他聊天,开导他,他们两人之前不怎么说话的,但是小师妹总来找我聊天,我都截图给他看,有意思的我也告诉他,有时候我们也一起玩游戏开语音,我把她当成妹妹看待,但是没有想过会有这样的一天,是的,所以搞成现在这个局面。

  我们的感情还能够有所期望吗,还是最好的选择就是放手呢?

  这些就是我所苦恼的。

  【案例分析】


    异地恋其实是一个很大的隐患,会让双方都觉得没有安全感,没有定期的见面,没有一定的现实接触,它都会让你们之间出现矛盾甚至信任危机、产生矛盾。网络的表达情感方式始终是没有现实接触来的更加真实,你所体会到的猜忌、质疑、甚至是恐慌,最后你会将这些爆发出来,你的质问、怀疑导致你们之间的不合,从而起了冲突争执,起初你可以让对方主动哄你,随着时间的反复对方也会产生不耐,你的情绪会让他感到烦躁,他开始对这段感情怀疑,你对他过度的关心让他不适,他看不到你们之间的未来希望所以想要逃离放弃。

  【咨询建议】


    要想挽回这段感情首先我们就要解决最大的难题:异地。通过现实的肢体接触、语言接触来感受对方的心意,在现实的沟通来稳定感情,让对方看到和你继续下去的希望以及未来,如果考虑到很多因素无法见面,可以靠一些不同的互动方式来沟通,以此来进行感情的修复,在生感情活中产生不同的新鲜感,甚至可以保持一定的神秘感,弥补无法见面的失落遗憾、让对方每天都会对你们的感情持有一定的兴趣,这样能够让异地恋持续升温,从而让异地恋达到稳定,让他有一种可以持续和你持续发展下去的想法,同时可以多和他进行一些关于美好未来的畅想,让对方觉得异地根本就不是问题,你们都对彼此的未来生活充满信心。

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我想咨询感情,我该怎么做?

说呢

2019-6-12

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周权

情感咨询师 中级心理咨询师 心理学硕士研究生

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