分手后继续暧昧该怎么办,挽回男友的具体做法



  分手后继续暧昧该怎么办

  【导师点评】

  分手后,正常来说应该是不会再有连络,更不要说见面。有的关系还不错,分手后也可以继续保持联系。但你要明白,你们已经分手了,有些东西你是得不到的。那些东西应该还是存在的。所以你会把期望值拉高,认为如果对方不给你好的回应,短信不回,就是对方不爱你,不给你机会。把情况越想越糟糕,让自己越来越沦陷,一直往坏处想。如果你一直这样去想,那么将会很不利于你挽回爱情的。其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回,你将一个人承担两个人的痛苦,这是正常的。不要觉得是对方在破坏你的挽回,怪只怪自己没有提升,这里的提升指的是心里上的。

  【咨询案例】

  和男友分手100天,中间断过联系一个月,但是很爱他又找他重新恢复联系。分手原因是因为他有个长期喜欢并追求不到的女神,他以为可以忘记她然后和我在一起,在一起一年后被我发现他还在继续追求女神。他说他对女神是积累失望,我更适合结婚。之前只是像普通朋友偶尔出来吃饭看电影,他知道我一直还喜欢他,最近开了次房,然后关系越来越暧昧,但是他没提出复合或者讨论我们目前的关系。我还是很喜欢他,想复合,不想变炮友,该怎么办?

  【案例分析】

  分手后暧昧不清,面对这种情况,要清楚核心并不是暧昧,而是分手。分手在前,暧昧在后。他对你的不满更多,而暧昧,只是遗留的一些不舍而已。

  解决事情要先解决核心,大问题解决了,小问题自然好办。所以首先要解决的,是为什么会分手,该怎么挽回。明确了基础以后,再根据情况判断暧昧符不符合路线,是不是有助于挽回。

  而不是沉醉于对方的纠缠不清,肢体接触,以及似有似无的和好信号。

  【专家建议】

  首先要分析这种现象的背后原因,根据常见的情况,往往有如下两种可能。

  1.对方把你当做备胎,只因为自己寂寞了,所以找你派遣。

  2.对方还舍不得你,但是因为之前的不愉快,导致自己很矛盾。既想跟你在一起,又怕再次受伤,于是就保持暧昧的关系。既能为以后的复合做铺垫,也能更好地观察你的表现。

  明确了原因,便有了对应的解决办法。

  如果是第一种,就应该划清界限,让对方尊重你。而不是把你当成召之即来挥之即去的备胎,从心里看轻你。

  划清界限以后,应该用[重塑感情]的方式,让他重新爱上你。只有这样,他才能从心底对你好,让两个人可以长远地走下去。

  如果是第二种,反而要保持暧昧。但一定要控制好暧昧的尺度,像过去一样熟悉,但不可以像过去一样亲密。并且在这个过程中,一定要用正确的方式消除过去遗留的负面印象。当他从心底认为你真改了的时候,他是一定会想跟你在一起的。

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2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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