夫妻间经常吵架冷战

  夫妻间经常吵架冷战

  都说在好的婚姻里面,也会有想要离婚的欲望,夫妻之间再好的感情也会有小吵小闹,夫妻吵架最忌讳说话太重,因为伤人,最忌讳说离婚,因为吵着吵着说不定一方想通了,真的就离婚了,最忌讳吵架冷战,冷战伤人,常常将人伤到心里,在婚姻里,遇到什么事情,都要冷静一点,你也不想吵架吵着吵着,最后就变成了一个人吧?

  一、夫妻吵架时的三个禁忌


  1.说伤感情的话

  一个人生气的时候总是会口不择言,尤其是女人。比如,和丈夫吵架的时候说:“我当初真是瞎了眼才会嫁给你”,“不想过就赶紧离婚”……这些伤感情的话很容易脱口而出,但对对方的伤害是很大的,尤其是一吵架动不动就说“离婚”的女人,把婚姻当儿戏。对丈夫而言,你就是对婚姻不负责,太不尊重他和家庭。吵完架日子还是照样要过,但那些伤感情的话却在心里扎了根。所以,吵架时一定要控制好自己,说话前请三思。

  2.吵架就牵连第三者

  迁怒对方;往事重提,“离婚”挂嘴边之类的行为,都是碰了夫妻吵架的红线。吵架时拉出第三者,只会将斗争加剧烈;自己的错不愿承担而迁怒对方也自然是不对的;往事重提就更容易把吵架事件扩大,最后不好收场;而喜欢用“离婚”来威胁和吓对方的,对夫妻关系破坏性最强。

  3.吵架时摔东西

  有的人在吵架的时候总是喜欢摔东西,好像以为自己这样做可以震慑住对方一样。但实际上,吵架的时候摔东西,只会让对方觉得你是在发泄情绪,是对对方非常不满才会这样做。如果一不小心摔了某些重要的,或者某些对于夫妻两人很珍贵的东西,绝对是得不偿失的。

夫妻间经常吵架冷战

  二、这三招教你避免夫妻吵架


  1.只针对眼前的事

  夫妻争吵很容易把陈芝麻烂谷子的事一股脑全说出来,尤其是女人,常常喜欢翻陈年旧账。恨不得把对方说的一无是处。其实,夫妻双方把争吵集中在当前事上,矛盾就很容易解决了,所以夫妻争吵要就事论事,一旦发现有扩大事端的倾向,马上叫停。

  2.相互揭老底

  不要揭相互之间的老底:有些夫妻间吵架,吵吵就不上路子了,喜欢揭相互之间的老底,这样不但不会平息吵架的风波,反而会变本加厉,会使吵架升级。揭相互之间的老底,是吵架之大忌,要慎记。

  3.给对方说话机会

  夫妻吵架如何避免伤感情,夫妻关系的男人与女人肯定有一个很会说,一个不会说话,所以夫妻吵架的时候总是那个会说的人不停的说,那个不会说的人插不上话,所以要给对方一个解释的机会,也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。

夫妻间经常吵架冷战

  三、夫妻吵架冷战该如何挽回


  1.学会冷静下来

  丈夫和妻子在争吵后难以和解。大多数时候,这是因为双方不知道如何冷静下来然后解决问题。愤怒之后,情绪难以立即平静的一个重要原因是因为当愤怒时,身体会分泌一些相应的激素,如肾上腺素,这会让我们的身体感到愤怒,在我们争辩争吵之后,我们意识到我们不应该生气并且想要抑制我们的情绪。然而,身体的反应并没有跟上,它仍处于“一触即发”的状态,所以我们经常需要在夫妻俩的斗争后冷静下来。为了避免重新吵架,冷静可以帮助避免下一次争吵。

  2.发生冷战及时处理

  一定要及时处理吵架引起的冷战,如果拖着容易影响你们以后的生活,冷战的时间一长,就会发展成惯性的冷战,双方互不低头,不迁就,难道就一直冷战么,一方对另一方彻底失望后,惯性冷战就会发展成冷暴力,到时候再来处理会很难了。

  3.吵架后要向对方好好道歉

  和对方吵架后,无论自己刚才有多么凶也要好好向对方道歉,如果对方不答应就一直道歉到对方原谅你为止,有些夫妻吵完架后,为了自己的一点面子一直不肯搭理对方,然后自己难受让对方也难受着,其实很多夫妻吵完架后,都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样,何不放下任性的架子主动和好呢。

  说呢情感专家 | 吕途解析:


  夫妻之间的生活,难免会有一些争吵,很少有人能够磨合,吵架的时候要多顾虑一下对方,不要因为一时的争吵把两个人的感情都给吵破了,相爱容易相守难,在婚姻中,很多事情发生其实都是有机会去挽留的,只是不能用错误的方式去挽回,只要用对正确的方法,针对问题的情况做出对应步骤,相信你们的感情会越来越好。如果你的婚姻已经有了问题,你可以来找我。

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2019-6-12

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吕途

情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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