夫妻经常在一起会吵架

  夫妻经常在一起会吵架

  在婚姻中,如果夫妻在一起经常吵架,会对家庭有很多不好的影响,尤其是夫妻当着孩子的面吵得很凶的话,会让孩子没有安全感,小孩子从小生活在父母的吵架之中,长期下来会对婚姻有所恐惧,也许会导致之后的人生无法对爱情有更多乐观和期待,并且两个人在吵架中,也会受到许多精神上的伤害和压抑,本来工作和处理家庭问题就已经很累了,吵架更是无法让人在家庭中放松心情。

  一、夫妻吵架有什么危害


  1.烦闷无力

  作为一个吵架赢了的人,他们会认为自己行动缓慢这是以为他们觉得没有意思,觉得自己看开了,可是最终不是如此。而你是一个失败的那个人的话,你就会发现在这样的吵架我都没有获胜,这应该是一个耻辱,最好的办法不是需要有什么改变,而是需要你有克制自己不吵架才行。

  2.导致精神抑郁

  很多夫妻吵架后会发生冷战,也就是“冷家暴”,这种情况多发生于高知识分子家庭,可能是出于性格原因,或者是为了孩子着想。冷战时,夫妻双方没有肢体的接触,也不会有语言的交流,彼此不说话,冷漠相对,互相折磨对方,或者是希望对方能够先道歉。在这种“冷暴力”的环境下,夫妻二人经历“精神折磨”,情绪会变得压抑起来,内心不能平静,晚上又难以入睡,影响睡眠质量,导致白天工作时无精打采,长期这样,很容易引起精神抑郁。

  3.夫妻吵架将让双方背道而驰

  如果双方吵架是为了事业,或者为了共同生活中的共同的某个目标。那么,吵架,不但不会让双方达到一致,反而容易让双方在各自的观点上越走越远。因为两个会发生激烈争论的人,一定是观点不一致,也一定是对自己的观点有着强烈的自信和主张。那么,如果你企图以争论的形势让她/他同意你的观点,99%的情况,这是不可能的。因为人都有保护自己观点的本能。你若是企图居高临下压倒他,让她服从你,那绝不可能。吵架的结局,双方将背道而驰。
夫妻经常在一起会吵架

  二、维持夫妻感情的技巧


  1.保持一定的距离

  家庭成员特别是夫妻间,不要理所当然地认为,什么事情都要在一起。可以在空间上,适当地人为制造点距离。比如,利用周末、短假的时间“各回各家”,分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会,分开旅行。哪怕在家庭内部,也可以制造空间,比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上,一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底;另一方面,在家庭之外有明确的朋友圈。

  2.夫妻之间建立信任

  婚姻中充满太多的摩擦,尤其是当结婚久了,夫妻之间就会产生对忠诚的怀疑,这个是每一对夫妻都会面临到的难题。然而出现了怀疑的婚姻,并不能只靠沟通就可以建立起信任关系。真正的信任是从一开始,就要彼此默契去共同建立。这其实很难,但是却是稳固感情,破除夫妻矛盾最有用的技巧,信任主要靠的是互相相信。

  3.制造共同美好的回忆

  不忘初心是让婚姻保持长久的主轴线,同时也是让婚姻增加新鲜感的奥秘。夫妻两人一起经历的事情多了,共同的美好回忆也会慢慢积累。时间变久了,婚姻的幸福感会越来越强。日后遇到困难,甚至夫妻感情关系受到影响,回忆一起走过的日子,什么烦恼也就烟消云散了。
夫妻经常在一起会吵架

  三、夫妻经常吵架如何挽救


  1.不要翻过旧帐,不要怪

  为什么争吵越来越升级?通常是因为翻旧账,标签为——“你总是这么做。”在争吵中不要使用“你总是......”这句话“每次......”。相反,你应该使用开放式的陈述,例如“我认为.....”和其他陈述澄清问题,并探索“如何满足双方” ?

  2.避免情绪激化

  俗话说:床头吵架床尾和,吵吵架本是很正常的事情,两个人不发生矛盾和吵架才是不正常,但如何在吵架后及时和好才是最重要的,建议可以先冷静下来好好想想,冷战时要避免情绪激化,就要少说话,最好不说话,以免出口伤人,这期间两个人都非常敏感,一旦恶语相向很容易出乱子。

  3.用温柔感化男人

  当吵架到了双方都不愿意退让的地步,作为妻子,适当地做些谦让也是有助于挽回的,毕竟男人很要面子。说些体的话,用你女性的温柔感化他,这时的男人就像棉花糖,很快就会心软,也能达到和解的目的。


  说呢情感专家 | 吕途解析:


  一旦进入到了婚姻中,也许你会发现生活的繁琐将两个人压得疲惫不堪,这时候不要因为外界的压力,而对自己的另一半抱怨,将自己最不好的一面展现在爱人的面前,而将所有的温柔都给了别人,同样的生活,两个人也许都疲惫了,这时候可以相互聊一聊工作上的事情,或者最近有什么新的快乐,给彼此温暖和安慰,才是最好的爱。



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2019-6-12

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情感导师 国家二级心理咨询师 心理学博士

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