异地恋分手的原因，异地恋分手后怎么挽回

　　

　　恋爱中有很多形式，而异地恋是最难的那种，它不仅考验的是两个人的感情，也考验着两个人的自控力。如果能坚持下异地恋的，那就没有什么不能过去的。在生活中不是每一对异地的都能一直走下去，多半都是走到一半就散了。在异地中出现的问题也很多，对自己没有信心，对对方没有信心。想挽回因为异地恋而分手的他，一定要先搞清楚原因！

　　一、异地恋容易分手的原因

　　1.你不在身边

　　任何一段异地恋都会遇到不在身边的情形，而有时候在很难过很难熬，最需要对方的时候却没有办法陪在身边，所以会让人心凉，感到累。因为没有时间在一起，没有在身边，所以也少不了埋怨和失望。就像两人在天边一样，没有办法给对方温暖。

　　2.没有安全感

　　因为不在身边，所以会没有安全感，而且你也不知道对方都在干什么和什么人在一起，所以越想越难过，就会对两人的感情慢慢的减分。

　　3.话题不同

　　两人的相处环境不同，所以话题也说不到一起，会聊的尴尬。另外，两人的经历也不同，有可能你说的他不喜欢或者他说的你不喜欢，所以两人聊天会越来越没有感觉，甚至都不知道该怎么开口。

　　4.矛盾无法解决

　　异地恋最害怕的一件事情就是吵架，因为见不到面，吵架只能通过手机，没有办法面对面的解决问题，所以会导致问题越来越严重。而吵架还不是最可怕的，可怕的是在你这因为吵架而伤心的时候你却不知道对方在干嘛，是不是一样在难过。

　　5.出现了第三个人

　　因为你不能陪伴在他身边，所以如果就有其他的人出现，他可能很容易被人抢走，由于长时间的异地恋，所以当身边有出现人的关怀和爱意时会变得更加渴望。而第三个人的出现是没有办法想到，也没有办法预知的

　　6.对未来的想法

　　如果说还在校园里还好，但是一旦毕业以后得异地，是非常令人压力大的，因为这个时候不仅除了两人之间的距离，还有对未来生活的不知，看不到未来。

　　7.信任

　　两人之间如果信任这堵墙倒了的话那么这段感情也没有办法继续下去，因为不在一起所以两人之间都很想每天确实对方的爱和行程，当信任出现了问题那么两人之间的感情问题也来了。

　　二、维持异地恋的最佳技巧

　　1.别想当然

　　对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么――要跟她/分享。不管是好是坏，对你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系，而明确的交流会使异地关系走向成功。让另一个人知道你的抱负，恐惧，情绪和渴望。这有助于对方跟你分享更深入的东西，当你们一起努力掌握了沟通能力后。

　　2.信赖彼此

　　自尊心不强以及缺乏信任会破坏美好的关系。举个例子，我知道一个女的遇见一个不错的男的，是在她花了3年时间从前一段感情中“恢复”过来后遇到的第一个男人。不幸的是，她仍然背着上一次失败了的感情的包袱。她把这个好男人归入到坏男人的行列，多疑，没有安全感，最终失去了他。

　　别把现在的对象和陈年往事纠缠到一块去。给现在的人一个机会。我的哲学是，我完全相信你，直到你不值当相信为止。如果深处异地还不相信对方，那么你就是自己破坏自己的感情。

　　3.规划定期见面

　　经常见面对于异地关系的成功是非常重要的。向第一条一样，定个准则，多久见一次，什么时候见。订好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的时候“朋友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试了”，你就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。为了见她/他，你应该取消所有安排。如果你让其他事情干扰了见面，那么可能该重新考虑为什么要在一起了。

　　4.分享激情

　　如果能够水乳交融，你会更了解你的伴侣的，特别是深处异地。之后，你就会更清楚对方的好恶，还有激情。搞清楚她/他对什么比较有激情，然后你可以加入。比方说对方喜欢网球，你却从未打过。那就从网球课开始吧，然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情，然后一起分享，是会大大增强你们的关系。

　　5.制造惊喜

　　你会经常听别人说，“我喜欢惊喜”。惊喜很好玩，因为它来得突然，而且表现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但是别让人觉得早该有了，那么他们就会盼着惊喜了

　　三、异地恋分手后怎么挽回

　　1.找出分手的原因

　　每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。

　　2.自我提升

　　其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

　　3.建立生活交集

　　异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

　　4.摆正挽回心态

　　尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。

　　为说呢情感专家 | 吕途解析：

　　任何感情都不容易，既然选择了就多互相考虑一下，坚持下来。虽然恋爱很爱，异地恋更难，但是只要坚持下来，一切就都好了。所以，在问题发生的时候多想想两人之前的回忆和一路走来的不容易，想想自己为什么这么长时间在一起，为什么坚持下来了，再想想怎么解决问题，多想一些这种比在是什么问题更有意义。所以，希望大家不要轻易的放弃，实在不知道怎么挽回的，可以加我微信咨询。

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